今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：鱼肝油一天吃几粒

优质回答建议大家要服用鱼肝油的话，最好在早上九点左右服用比较好，一天吃一粒就可以了，不过敏应该知道不同的人群有不同的吃法，如果在服用鱼肝油之后能够晒太阳一小时的话，对于有助身体钙的吸收有更大的作用，鱼肝油当中的成分能够有效对抗夜盲症，干眼症，建议大家一定要采用正确的方式来服用，如果过量服用的话也可能会导致维生素a中毒。鱼肝油虽然说能够达到预防多种疾病的作用，但是并不代表所有的孩子都能服用，如果过量服用的话可能会出现中毒的情况，另外鱼肝油还可以有效预防动脉硬化，高血压对于肝脏损伤的人来说，最好少吃鱼肝油比较好。另外有肝炎的人群应该要少吃鱼肝油，老人如果长期吃的话可能会导致尿路结石，所以老人也应该要谨慎服用，另外再服用鱼肝油一周之后应该要停药一段时间。经常服用鱼肝油的人要注意喝水，这样能够增加尿液的排泄，对于预防尿路结石有一定的作用。鱼肝油一天吃几粒，大家还是比较了解的，不要过量的服用，市场上面的鱼肝油品牌也不少，建议大家选择一些比较有知名度的品牌来购买才可以确保大家的健康。

问题二：宝宝什么时候吃鱼肝油最好

优质回答在宝宝出生后，父母对孩子的健康状况都很。有不少父母都会给孩子服用鱼肝油，这是为了避免宝宝出现缺乏维生素A、D的情况。给宝宝服用鱼肝油，对孩子的身体发育很有益处。那么，宝宝什么时候吃鱼肝油最好呢

👶两周后开始补充

给宝宝吃鱼肝油，应该是从出生以后两周开始。刚开始补充时，量要少一些，以后再逐渐的增加到正常剂量。早产宝宝、双胞胎或者是有消化道病症的孩子，就应该从出生后的第二周开始补充鱼肝油。

🌞两岁后不用补充

宝宝两岁之后，户外活动会逐渐的增多，这时候维生素D就可以通过太阳照射来合成，父母就不用再给孩子吃鱼肝油了。如果孩子的身体状况良好，在宝宝一岁半的时候，就能够停用鱼肝油，这并不会影响孩子的身体发育。

🌡️冬季多补充

在给孩子补充鱼肝油时，也要考虑季节的因素。在冬天的时候，光照是比较少的，所以需要多补充一些鱼肝油。

🌞夏季暂停补充

而夏天日照比较充足，宝宝接触阳光多，这时就可以先暂停补充鱼肝油。

🚫不要买10:1型鱼肝油

现在销售的鱼肝油有很多类型，家长不要给孩子买10:1型的鱼肝油，这种类型并不适合婴幼儿使用。

明白了鱼肝油是什么的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击的其他页面。