鱼肝油是什么—鱼肝油是什么名字

今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

多个答案解析导航：

1、爱司盟的鳕鱼油和鱼肝油是一样的吗？
2、婴儿吃维生素AD，是经常吃还是隔一段时间吃一次？
3、宝宝吃鱼肝油，几点吃效果最好？
4、鱼肝油？维生素D3？伊可新？到底该怎么给孩子补？看这三点就够了
5、角鲨烯和鱼油的区别

疑问一：爱司盟的鳕鱼油和鱼肝油是一样的吗？

优质回答鳕鱼肝油和鱼肝油，它们都是从鱼类的肝脏里面提取出油脂，经过一定的处理除去腥味各种加工后变成小宝宝可以直接吃的鱼肝油。虽然都是鱼肝油，但是鳕鱼肝油和鱼肝油又是有大不同，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝里面提取出油脂的，而鱼肝油则是一般的海鱼的肝脏中提取出油脂。

鳕鱼肝油。主要成分是维生素A、D3，以及DHA。吃鳕鱼肝油能补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育。维生素D3，能帮助人体吸收钙，所以即使在补充鳕鱼肝油，也可以补充钙的，不冲突。

鱼肝油。鱼肝油，会从鲨鱼、鳐、大黄鱼、鲐以及马鲀的肝脏中提取出油脂，里面含有维生素A、D。补充鱼肝油也可以补钙，预防夜盲症。

不过鳕鱼生活在深海里面，吃的食物污染不会太多，油脂里面的成分没有杂质，纯天然。不过鱼肝油，一些鱼类可能会吃一些杂七杂八的食物，导致肝脏中含有的油脂不太纯。

疑问二：婴儿吃维生素AD，是经常吃还是隔一段时间吃一次？

优质回答维生素AD很多人把它叫“鱼肝油”，包括有些保健科医生也这样叫，实际上这还真的是两码事。鱼肝油含维生素A较高，AD比例大约在10:1左右，所以婴幼儿是不适合吃鱼肝油的。

而适合婴幼儿吃的维生素AD，其AD比例为3:1。一般来说，宝宝1岁之内吃维生素AD的比例为1500:500IU，宝宝1岁之后则上升到维生素A2000IU和维生素D700IU。

■ 维生素A：

母乳当中含有维生素A，并且维生素A也比较容易获得。维生素A主要含在动物的肝脏里面，比如说猪肝、牛肝、鸡肝；另外还有一些黄颜色或者红颜色的蔬菜和水果，也含有大量的类胡萝卜素。比如南瓜、黄辣椒、胡萝卜、芒果等，那么这些类胡萝卜素经人体吸收之后就转化为维生素A。

所以，如果哺乳期妈妈经常吃这些富含维生素A的多的食物。那么母乳当中维生素A的含量就会提高。如果宝宝每天能吃750～800ml母乳的话，那么就能补充大约1120～1200IU的维生素A。所以一岁以内的宝宝，隔一天吃一次维生素AD就可以了。

那么到宝宝一岁之后，如果加上辅食和母乳喂养的话，比如说添加辅食的肝泥和肉泥，那么就可以考虑单独给宝宝补充维生素D就行了。

■ 维生素D：

维生素D的主要作用是促进宝宝对钙的吸收，因为维生素D能够帮助钙沉淀到骨骼当中。而且维生素d的分子量比较大是401，把母乳的血乳屏障为200，所以母乳当中几乎不含有维生素D。

也有人说“让宝宝多晒太阳，也可以补充维生素D”，实际上这种说法并不靠谱。因为晒太阳补充维生素D，需要阳光紫外线直接与宝宝的皮肤保持接触，然后经过宝宝肝脏和肾脏系统吸收转化生成活性的维生素D3。但是低月龄宝宝的肝脏系统发育不完善，再加上宝宝皮肤很娇嫩，与紫外线接触很可能会灼伤宝宝。因此宝宝需要额外补充维生素D才比较科学。

宝宝补充维生素D一般为每天400IU，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都是这么多。如果是早产儿和多胞胎的话，则需要每天补充维生素D800~1000IU才可以。然后，补充到三个月之后再恢复到每天400国际单位。

总结：

婴儿要根据实际情况补充维生素AD：宝宝一岁之内，如果妈妈每天能够多吃动物肝脏，胡萝卜，南瓜、芒果等这些含维生素A食物的话，那么宝宝可以今天吃维生素AD，明天单吃维生素D，这样轮换着吃；

宝宝一岁之后，辅食添加上多吃一些动物肝脏和肉类，再配合胡萝卜泥（饼），南瓜饼、南瓜粥、红心红薯粥这些，那么宝宝只需要每天补充维生素D就可以了。另外，宝宝一岁之后还可以带宝宝多到户外晒太阳。

维生素D还是比较重要的，对于生活在平均日照不充分的地区，一般建议给宝宝补充到孩子12岁之后都没有问题。至少不少于宝宝3岁，都需要每天补充。

如有疑问，请留言。

先说答案：补充维生素D

原因：母乳中唯一缺乏的就是维生素D，它能促进人体内钙的吸收，维生素D不补充，补再多的钙也没有用。

答案：不建议吃维生素AD

原因：只要宝宝每天是吃饱母乳的，母乳中含有的维生素A足够宝宝身体所需，额外补充维生素A过量容易引起中毒，并没有任何好处，所以没有必要吃维生素AD。

答案：医学知识在不断的更新，美国儿科学会等世界权威机构都建议补充维生素D。

原因：以前知识老旧，并且前几年中国的药品市场只有维生素AD，除了代购维生素D并没有别的选择。而这几年随着医学知识的进步，我们中国已经有了几个国产品牌生产维生素D。

答案：出生两周后

原因：婴儿出生两周后从母体内自带的维生素D基本耗尽，所以需要开始补充。

答案：婴儿出生后15天到1岁，每天补充400单位，一岁后每天补充600单位。

答案：至少补充到孩子2岁，建议可以补充至孩子18岁。

原因：青少年时期的孩子，维生素D仍然是缺乏的，继续补充维生素D到18岁可以有效的促进孩子体内钙的吸收，满足身体生长发育所需。甚至一些觉得腿总是出现抽筋，或者老年人补钙的同时，也可以补充维生素D。

答案：两岁前每天吃，很重要，不是想起来才吃。

原因：小月龄宝宝是身体发育的关键时期，身体发育需要充足的钙，需要持续补充维生素D帮助钙吸收。

宝宝吃维生素AD制剂，首先我们要了解清楚两个问题，第一，维生素AD制剂是什么？第二宝宝为什么要补充维生素AD。

第一个问题维生素AD制剂是什么？维生素AD制剂，包含两种维生素，一种是维生素A，一种是维生素D，这两种维生素属于脂溶性维生素，顾名思义，就是能溶解在脂肪中的维生素。脂溶性维生素有一个特点，过量摄入会引起中毒。

市面上的维生素AD制剂，分为三种，有食品级的，保健品级的，药品级的。从维生素D含量上来看，从0到3000单位的都有，是的，你没看错，有的产品名字虽然是维生素AD，但维生素D实际含量几乎为零。

婴幼儿维生素D每天推荐摄入量400单位，折合重量为10微克，这款每100克才1.8微克，显然。宝宝不可能每天摄入500多克的这款制剂。

所以在选择产品的时候一定要看含量，离开含量谈摄入，都是扯淡。

第二宝宝为什么要补充维生素AD，首先维生素是人体必须的营养素之一，维生素名字的译意是维持生命的一种要素，简称维生素。维生素A的作用非常多，我在这里就不一一讲解，可以自行搜索。维生素D广为人知的作用是促进钙的吸收，简单的说，钙是钙，骨头是骨头，要想把摄入的钙在人体变成骨头，必须要有维生素D的参与。

最后给题主总结一下，选择维生素AD制剂的时候，一定要看清含量，婴幼儿每天推荐摄入量为400单位，折合重量是10微克，然后根据产品含量计算好大概的摄入量。

非常高兴能回答您的问题，以下是我个人的一些理解和看法，希望能帮到大家。

1、婴儿吃维生素AD滴剂的时间

婴儿从出生开始的那天算起到第14天之后就可以服用维生素AD滴剂了，在婴儿两岁期间生长比较快速，需要的营养成分光靠食物已经不能满足需求，因此服用维生素AD滴剂可以用到婴儿两岁左右。

2、婴儿吃维生素AD滴剂的量

维生素D通过阳光紫外线的照射也能给婴儿补充，由于冬天或者夏天没有阳光、阳光强烈的时候不能给婴儿晒太阳，因此需要补充维生素AD滴剂，一般建议的量的每天一粒，不可过量服用维生素AD滴剂，可能会导致婴儿出现呕吐、头痛等中毒现象。

3、婴儿怎么吃维生素AD滴剂

通常给婴儿服用的维生素AD滴剂都是透明胶囊型的小丸，婴儿由于食道较小，没有牙齿不能咀嚼，吞咽能力也弱，为了避免婴儿卡喉，建议用剪刀剪开胶囊顶端的小嘴，然后家长挤出胶囊里面的维生素AD滴剂喂给婴儿吃，或者将维生素AD滴剂胶囊放入开水中浸泡30秒，等外皮的胶囊软化再喂给婴儿吃。

4、注意事项

建议婴儿在早上或傍晚吃维生素AD滴剂，吃完后可以带着婴儿到户外晒晒太阳，但不要在强烈的阳光下直射，会伤害婴儿稚嫩的肌肤，给婴儿晒太阳时要做好相应的防晒工作，每天保证两小时的日光照射有利于维生素A、维生素D和钙的吸收；另外要注意的是婴儿补充维生素AD滴剂是间断的补充到两岁。

大家阅览，希望大家喜欢，欢迎一起留言探讨！

婴儿吃维AD请遵循：

1、从出生后15天开始，每天补充

2、中国属于维A的缺乏区，因此建议补充维AD合剂

3、无论是维A还是维D，要想达到有毒性、有害性，都需要在一天之内吃下几百粒，才有可能中毒，因此，平时补充偶尔过量、与奶粉中含量重复等等，都是可以完全放心的！

4、婴儿每天补充维AD，建议至少补充到2岁

5、购买维AD，一定要认准药字号

一定不可以购买保健品类！

很高兴来回答这个问题，我从事母婴工作几年了，也进行过专业的培训和了解。1.首先来了解一下维生素AD:维生素A和D是人体生长发育的必须物质、尤其是对胎儿和婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育有重要的作用．维生素AD缺乏严重会导致佝偻病和夜盲症、小儿手足抽搐。2.维生素AD怎么进行补充:新生儿出生15天以后可以开始补充，早上第一餐奶后隔半小时从宝贝嘴角挤入（一般都是胶囊型油状）。维ad分保健型的和OTC药品级的，保健型的（鱼肝油）每天一颗，3个月一个周期，一个周期结束可以停一段时间后再补充，建议补充到2周岁。药品级的一般建议是吃一天停一天。3.注意长期过量服用会导致慢性中毒、出现关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、．软弱、发热头痛、呕吐．便秘、腹泻等症状．所以要慎用！

维生素AD又称为鱼肝油，是促进钙的吸收的良好物质，对于人体而言每天的任何时候都可以服用。

原因分析

维生素AD的药性比较低，对孩子的伤害性比较低，所以全天可以服用。

举措建议

（1）每天吃一次鱼肝油，每天隔相同的时间吃维生素AD；

（2）吃维生素AD时最好配合其他的辅食一起摄入；

（3）平常注意其他的微量元素的摄入和营养物质的摄入。

注意事项

维生素AD一次性不要吃太多，适量就好。

谢邀！

维生素AD，俗称“鱼肝油”，是人工合成的复方制剂。

维AD要在什么情况吃？

如果是早产儿、极低出生体重儿，出生在较落后地区，可考虑补维AD。服用合剂时，不需要再补维D；如果宝宝健康且营养均衡，仅补维D就可以。

维D要补到什么时候？

通常情况下，宝宝出生大约2周开始每天补维D直到2岁。2岁后看情况，如果户外活动时间长、饮食摄入全面，就可以停止补维D。

维生素AD最好不要持续服用，

而要根据病情适当服用。

维生素AD是一种营养药物，

有助于吸收钙和防止夜盲症、佝偻病，

但不能一直服用。

春季和冬季应根据儿童的自身情况，

看孩子是否缺钙，

以及缺钙的严重程度。

通常持续服用20天，

然后停止20天，

然后再次服用。

疑问三：宝宝吃鱼肝油，几点吃效果最好？

优质回答宝宝吃鱼肝油，几点吃效果最好？

一、宝宝吃鱼肝油，几点吃效果最好？

鱼肝油是一种从鲨鱼或者是鳕鱼等等，这些鱼类的肝脏当中所提炼出来的一种脂肪，从名字上我们就能够看到鱼肝油，它是一种颜色偏黄，并且富含维生素A和维生素D的非常有营养的物质，一般情况下，大家会把把鱼肝油用作防治佝偻病的一种药物，所以家长们在小时候就会给孩子吃鱼肝油，吃鱼肝油的时候，家长们要尽量选择在早上去给孩子吃鱼肝油，这样一来，能够最大限度地让鱼肝油被孩子吸收。

二、鱼肝油对孩子的身体有哪些好处？

鱼肝油对孩子的身体好处是非常多的，因为鱼肝油当中所富含的维生素A和维生素D能够帮助孩子身体当中钙的吸收，这样一来，孩子的骨骼就能够得到一个全面的发展，除此之外，常吃鱼肝油还能够增强孩子的免疫力，保证孩子有一个正常的身体代谢，除此之外，吃鱼肝油最重要的是就能够避免孩子出现佝偻病。

三、吃鱼肝油的时候要注意什么？

家长在给孩子吃鱼肝油的时候，除了要注意尽量放在早上去吃之外，还要注意在夏天的时候尽量给孩子少吃鱼肝油，冬天的时候可以每天给孩子吃一点，最好每天带孩子吃完鱼肝油之后，带着孩子去外面晒一会儿太阳，这样鱼肝油才能够充分的吸收，家长们千万不要觉得鱼肝油是好东西，就在一天之内让孩子吃的太多，一般情况下，孩子每天吃上一颗鱼肝油就可以了，这一颗鱼肝油就足够孩子一天的量孩子更多地去吸收钙质，所以吃鱼肝油也一定不要过量。吃鱼肝油的时候一定不要长期连续的去吃，可以吃上十天左右，停上十天，然后再吃十天，这样去循环，所以家长们一定要注意这些方面。

疑问四：鱼肝油？维生素D3？伊可新？到底该怎么给孩子补？看这三点就够了

优质回答前几天一位新手妈妈咨询我，孩子要补充维生素D吗？有的说补充维生素D3就可以了，去医院医生又开了伊可新，去药店导购又推荐了一款进口鱼肝油，说那个更好，那我到底该给孩子吃哪种,还是每种都要吃？

这个问题应该会有不少妈妈都遇到过，每次去不同的药店或者母婴店，或者跟别的宝妈交流，都能得到不同的结论，有的说进口好，比较靠谱，有的说医院开的总没有错，有的又说不能乱补，过量有危险。

所以到底该给孩子补哪种，还是都可以呢？

看到底给孩子选哪个，我们先看一下这三者里面的成分有什么不同：

不同品牌鱼肝油里成分略有不同，但基本含有维生素D3，维生素A，DHA、维生素E。

维生素D3里面成分比较简单，就是它的名字了

伊可新里主要含的是维生素A和维生素D3

弄清成分之后，我们就可以给宝宝做出合适的选择了。主要看以下三点：

对于早产儿、双胞胎、低出生体重儿从出生后每天补充800-1000IU，连续服用3个月后改成每天400-800IU。

因为维生素D是促进钙吸收的关键元素，但是从食物中获取较少，而对于婴幼儿来说，通过晒太阳的方式获取维生素D3也有晒伤的风险。所以口服补充是最方便安全的。

所以在选择的时候首要看的是维生素D3的含量。

维生素D3和伊可新上一般直接有标明含多少维生素D3，而且单位也相同，所以比较好鉴别。

鱼肝油里的维生素D3的含量，有的是以IU为单位，有的以μg为单位 。比如以下这款

这款鱼肝油的维生素D3的含量为250IU，如果只补充这款的话，维生素D3的量是达不到400IU的。需要额外再给宝宝补充。

下面这个是以μg为单位。每粒含维生素D3.33μg，而 1μg维生素D相当于40IU ，那算下来一粒这个鱼肝油里面含维生素D约120IU，也是不够补充宝宝每日需要的。

鱼肝油和伊可新中都含有维生素A，那是不是选择含有维生素A的更好呢？

其实，母乳和宝宝吃的配方奶粉中，都含有足够的维生素A，一般不需要额外补充。添加辅食后的宝宝，食物中的维生素含量也比较丰富，只要孩子不是很挑食，一般情况下也不需要额外补充维生素A。

如果宝宝非常挑食，或者辅食吃的比较少，妈妈想给宝宝补充维生素A的话，可以用伊可新和维生素D3交替吃的方法来补充。

还有些妈妈的疑虑就是，配方奶粉里面含有维生素D和维生素A，那应该怎么算才能不过量呢？

奶粉外包装上都会有所含维生素的量，一般用μg表示，妈妈也可以换算一下。比如下面这款

每100g奶粉含7.8μg的维生素D，换成国际单位约312IU，按照宝宝每天吃的奶粉克数再换算一下宝宝大多从奶粉里获取了多少维生素D3，再把差的给补上。

总结：

如果孩子饮食均衡，一般来说只需要补充维生素D3就可以了。

如果只给宝宝补充鱼肝油，需要估算一下里面的维生素D3的含量，不足的部分要补上。

尽量不要几样一起补充，以免过量。

疑问五：角鲨烯和鱼油的区别

优质回答提到“角鲨烯”和“鱼油”可能很多人都知道，但也有不少人问这两种保健品到底有什么区别同样是从深海鱼中提炼出来的，貌似功效也有雷同，到底怎么选择下面是我为你整理的角鲨烯和鱼油的区别，供大家阅览!

角鲨烯到底是"鱼油"还是"鱼肝油"

角鲨烯是从鲨鱼的肝脏中提取出来的，所以，很多人可能以为角鲨烯是鱼肝油的一种。但实际上，角鲨烯是一种高纯度角鲨烯精油，是鱼油的一种!角鲨烯是由瑞典科学家卡约博士1906年发现的，并因此在当年取得了诺贝尔奖。

角鲨烯和"鲨鱼肝油"的区别

"角鲨烯"和"鲨鱼肝油"这两种保健品的名字听上很相似，那么他们是一样的吗其实，角鲨烯并不是鲨鱼肝油，而是鲨鱼肝油提炼而成的!鲨鱼肝油中除了角鲨烯，还有AKG、EPA、DHA、维生素A、维生素E等。换句话说，角鲨烯是鲨鱼肝油其中的一种有效成分，是鲨鱼肝油经过提炼而成的，含量高，效果更好!因而价钱也要比普通的鲨鱼肝油高很多!

角鲨烯和"鱼油"的区别

角鲨烯是鲨鱼精油，严格来说属于鱼油的一种，但是，普通意义上的“深海鱼油”是深海鱼类脂肪的萃取物，属于油脂类，主要成份是DHA和EPA的多元不饱和脂肪酸。两者虽然同属鱼油，但是成分和功效却是有很大区别的。下面大家就一起来看下角鲨烯和鱼油的功效有什么不同吧!

角鲨烯的主要功效：

抗癌

角鲨烯中的“Sqvalamine”成分，能中断正常细胞和血管的迁移，令肿瘤失去养分，从而抑制癌细胞的生长和扩散。

抗肿瘤

角鲨烯被发现具有清除电化疗产生的有毒物质的作用，是减少放化疗副作用的最佳补充营养品。尤其在癌切除外科手术后或采用放化疗时使用，效果显著，其最大的特点是防止癌症向肺部转移。提高白细胞的作用。

护肝

角鲨烯可以促进胆汁分泌，降低肝炎患者的 GOT/GPT水平，促进食欲，保护肝细胞，对治疗肝炎的辅助治疗有很好的效果。

抗衰老

角鲨烯可以补充细胞氧气，具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基的侵害，加速血液循环，增加细胞再生能力，防止皮肤及器官机能老化现象出现，令皮肤及身体恢复青春活力。

增强抵抗力

角鲨烯可以调节身体功能，促使血液循环顺畅，经常服用角鲨烯健康食品可增强身体的抵抗能力，改善体质，强健体魄。

降低血脂，预防高血压

角鲨烯可促进体内脂肪分解消化，降低血脂，防止脂肪积聚。角鲨烯还可以控制胆固醇的代谢，减少胆固醇累积而导致高血压。对心血管疾病也有一定的辅助治疗作用。

辅助改善胃及十二指肠溃疡

角鲨烯可调节胃酸分泌，减轻病情，加速痊愈。

预防糖尿病

角鲨烯可以抑制胆固醇的生成，减少对肝脏的脂肪供应，促使胰岛素发挥功能，减低血糖值。

修复细胞, 加快伤口愈合，杀菌作用

角鲨烯有麻醉作用，能减轻伤口的痛楚，可以修复细胞令细胞再生，使伤口加速痊愈。由于角鲨烯有杀菌作用，能够预防治疗香港脚，淋病、痢疾等。

油的主要功效：

预防高血脂

科学证实，鱼油可以有效降低血液中甘油三酯的含量，防治高血脂的现象。

清理血管垃圾，预防脑血栓

脑血栓是心脑血管的一种疾病，深海鱼油里面含有DHA和EPA能够活化脑细胞，促进血液循环。溶解分离心脑血管里多余胆固醇及其它垃圾。

预防高血压

鱼油可以增强血管壁的弹性和张力，有效预防高血压的发生。

保护心脏，预防冠心病

鱼油不仅能预防心脏病，还能帮助治疗心脏病，包括房颤、心梗、动脉粥样硬化，甚至心衰。鱼油提取物中的欧米伽-3脂肪酸，具有降血脂、预防冠心病的作用，其主要有效成分包括EPA和DHA，两者纯度的高低是影响疗效的关键。

健脑益智，预防老年痴呆

鱼油中的DHA对正常脑部结构极为重要，在人体的衰老过程中，适当补充鱼油可以维持大脑的活性，保护智力及认知功能，预防老年痴呆。

保护"心血管"到底吃角鲨烯还是鱼油

经过上面的功能对比可以看出，角鲨烯和鱼油同样具有预防三高症，降低血脂和血压的作用，对人体的心血管健康都帮助。那么，如果对于已经患有或者想特别预防心血管疾病的人群来说，是选择角鲨烯还是鱼油呢

我的建议是：如果你想针对心血管疾病，那么选择鱼油的效果会更好一些。因为鱼油中的EPA和DHA含量更高。对于心血管的健康来讲，鱼油的功效较角鲨烯更为显著。但同样的，角鲨烯在抗癌，抗肿瘤，治疗肝病等方面的功效却是鱼油不能取代的!

角鲨烯为什么比鱼油"贵"好多

比较好的鱼油一般都是野生"鲑鱼"油，而角鲨烯是从栖息在深海环境中的大型鲨鱼肝脏中提取出的。角鲨烯采用无污染区的深海鲨鱼肝脏为原料，经现代工艺提取浓缩精制而成，保留了角鲨烯的全部活性。鲨鱼要比鲑鱼稀少的多，而角鲨烯的提取又只能取材于鲨鱼的"肝脏"部分，因此自然价格就会昂贵很多了。角鲨烯在对抗癌症，肿瘤，和对肝脏的保护方面的作用也是其他保健品的功效所不能比拟的。可以说，论保健品的功效，角鲨烯绝对可以称得上是保健品中的佼佼者。贵有贵的道理!

角鲨烯和鱼油可以"同时吃"吗

完全可以。角鲨烯和深海鱼油虽同属于鱼油的范畴，但是，功能和作用机理不尽相同。如果说，想特别保护心血管健康，又想同时增强机体对癌症和肿瘤的抵抗力，那么，同时服用角鲨烯和鱼油也不失为一个很好的选择。无论是角鲨烯还是鱼油，都是天然鱼类中提取的，所以，即便同时服用，也不会对身体产生任何的副作用或者是伤害。

有一点要注意的是: 角鲨烯和鱼油同属油类，含有的油脂含量比较高，所以，如果胆固醇较高的人，在同时服用时，可以两种都取建议服用量的"中间量"(例如，每种产品如果建议每天服用1-3粒，那么，同时服用的时候，取每种各1-2粒来服用)，避免摄入过高的胆固醇。

为什么角鲨烯要"空腹"吃鱼油要"随餐"吃

角鲨烯预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，促进肝脏功能与胆汁分泌，从而增进食欲，对缺氧性疾病有防治作用。因此，需饭前口服。

而鱼油主要是补充脂肪酸，相当于一种食物的补充品，因此，随餐服用就可以了。而且其中油脂含量比较高，随餐服用可以减低对肠胃的刺激。但是就是因为鱼油本身是脂肪酸补充品，其实对于服用的时间来说不会对功效造成什么差别，如果忘记随餐服用，或者有特别的原因不便随餐服用，空腹时服用也完全可以。

"澳洲"的角鲨烯和鱼油为什么好

强效的海洋与海产业监管系统，有效保证了澳洲海洋环境的纯净，物种的和谐。因此，澳洲出产的海产品到海洋产品衍生出的保健品的品质和功效都是世界一流的!