今天就给我们广大朋友来聊聊晒伤了皮肤红怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：军训后脸晒伤了怎么快速恢复

最佳答案你如果在军训的时候晒伤了，你可以在当天结束军训后，用冷敷法去敷自己的晒伤后的脸。你可以用干净的毛巾包住几块冰块去敷在自己的脸晒伤的地方，或者你可以用生理盐水给自己进行湿敷。这些方法可以帮助缓解我们的晒伤的症状，一定不要偷懒，不要把自己的晒伤病情弄得越来越严重。如果你的脸出现了脱皮，很痒的情况，你可以吃氟雷他定、扑尔敏、苯海拉明这些药。或者你可以用一些外用药去摸自己的晒伤地方，例如炉甘石洗剂。这俩个内用和外用的方法都可以帮助你去缓解你的晒伤的症状。

其实，我们军训期间可以对自己预防晒伤，我们军训的时候会留给我们休息的时间，我们可以在休息期间，让自己多喝水，给自己喷个补水喷雾，或者准备湿巾去湿敷自己的脸，或者你准备芦荟胶给自己晒红的脸的地方厚涂。湿敷自己的脸可以帮助我们给脸降温，芦荟胶可以帮助我们解决脸上出现的泛红和干燥的问题。这些都可以帮助我们减少以后晒伤的症状。

此外，我们军训的时候还要学会去预防晒伤。一定要记得多涂防晒霜，防晒霜可以减少紫外线对我们脸的照射强调，防止我们变黑，而且防晒霜还要保湿的效果。我们的胳膊长期暴露在太阳底下晒，这样我们的胳膊也会很黑，所以我们如果在教官允许下，我们可以选择带防晒手袖套，一定要记得呀！

提问二：大暴晒后，有什么方法能够修复晒伤？

最佳答案又到了炎炎夏日，特别是最近有些学生党的朋友们可能还会要军训。

在烈日的曝晒之下皮肤肯定会面临着一些晒伤晒黑的情况。今天我就结合自己的经验，包括自己跟皮肤科医生的一些咨询给大家总结3招快速修复晒后肌肤的方法！

首先，因为刚刚经历完太阳的曝晒皮肤受损肯定是非常严重的！

如果你有妆容或者说你有涂防晒的话这个时候千万不要用化妆水或者是化妆棉对皮肤进行一个擦拭，而是用按摩的方法，（用一些像卸妆膏卸妆油）先把脸上的彩妆和防晒用温和的卸妆产品去卸除掉。

那第二步就要做一个物理降温了，因为现在你的皮肤状态是在一个高温曝晒的状态下导致的，它可能还会有一些发红发痒的情况。那其实最好的物理降温方法是通过喷雾（大罐的那种最好）对着脸全面积的进行喷涂。

连续这样喷3次左右基本就能起到降温镇静的作用了。

那如果说你实在手头上没有喷雾的话呢也有一个办法，就是你可以去水龙头边上用冷水去洗脸。柔和地冲大概一两分钟的时间，也能达到一个物理降温的效果。

但是千万不要用冰水，这样对皮肤的刺激性会太大！

第二步就是开始可以用一些修护类的成分。

最好用的就是芦荟胶，它有很温和的补水和修复成分。

推荐的使用方法就是你可以边拿那个纱布浸湿敷在脸上，在纱布外面呢敷这个芦荟胶。

这样对你的皮肤的刺激性不会太大，那如果说你觉得现在皮肤没有感觉特别疼特别红痒的话呢

你也可以直接的去厚敷芦荟胶来帮你做一个紧急的晒后修复！

                                 

那第三步开始可以用一些面膜和乳液，你可以用一些医用敷料或者是修护面膜（温和无刺激款），其实最好选取一些含有角鲨烷成分或者橄榄提取物的你皮肤做保湿修复。

在面膜补完了水之后呢就需要补充一点油分或者是用维e乳霜也可以，这样的作用是起到一定的水油平衡。

那当你的皮肤经过这个晒后修护，3周之后基本上就不太会有发红发痒或者是很干燥蜕皮的情况出现，基本上就是趋于稳定了。

那持续的清洁护肤一周之后建议大家再用一些美白产品，比如说像是含烟酰胺或者是含

原型维c的成分，再来帮皮肤做一个美白上的提升。但是前一周千万不要再用太多功效性的护肤产品了。

在我这一套流程之后，晒伤晒黑的状态基本上就能很好的消除了。

                                 

提问三：晒伤后的皮肤该怎么办？

最佳答案德国皮肤专家建议，可以采用四种“自然疗法”治疗晒伤的皮肤。

🧂盐水敷伤处

皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

🥛酸奶敷伤处

用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。

💊阿司匹林促进修复

如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。

🧊冰水敷脸

脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况。不用担心 ,用棉片蘸冰水敷脸。冰冰的棉片敷在脸上可以起镇静作用。敷足够长的时间 ,直到皮肤恢复本来的颜色和温度 ,然后就可以用温和的洁面乳来做清洁。洗完脸后擦一些保湿水补充一下水分就行了。

🌿芦荟胶镇静消炎

这时候皮肤已经真正晒伤了。先用冰水敷 ,还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上。芦荟有很好的镇静消炎的作用。

🧴晒后修护霜

涂抹晒后修护品必不可少。在皮肤的红肿疼痛缓解后 ,先清洁 ,再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾 ,直接喷在脸上 ,可以缓解皮肤疼痛 ,同时也避免了涂抹摩擦皮肤。

提问四：敏感肌晒伤后不敢普通的护肤品，有什么适合敏感肌用的修复好物？

最佳答案我本人就是一个敏感肌，真的很需要一个可以适合我们敏感肌的晒后修复好物，下面我来给大家推荐一下。

一、珀莱雅源力面霜（淘宝店铺:珀莱雅官方旗舰店 价格:239）

这款面霜可是个大宝藏！它加了五大重要的舒缓成分，是不是很心动呦。首先，它有油橄榄叶提取物，悦肤宁，还有德敏舒，是不是很专业呀，能舒缓晒后肌肤的红肿和不适感，让你的脸蛋感到宁静和舒适。别以为这就够了，它还有牛油果树果脂和川谷籽油这两位大功臣。它们可是长效补水和保湿的专家，能有效锁住你肌肤的水分，让它持久水润滋养。你再也不用担心干燥脱水的问题啦！

这款面霜和传统的不一样哦！它没有添加香精，保留了原料的原始味道。所以，当你用的时候，敏感肌肤的你可真实地感受到天然的香气，更健康更自然。它还有一个超级厉害的配方，叫做5不添加。就是说，它不含色素、酒精和激素，这样一来，就能有效减少对肌肤的刺激。所以，敏感肌肤的我们也能够放心大胆地使用它了。

二、PORT修复面霜（淘宝店铺:PORTBUDDY海外旗舰店 价格:119)

在炎热的夏天，我们的肌肤常常会出现各种问题，比如干痒脱皮、粗糙起皮、晒后泛红、敏感刺痛等。这时候，你就需要一瓶PORT修复面霜，它能瞬间修护肌肤！它能提供保湿沁润、舒缓肌肤和修复屏障的功效。可以迅速舒缓肌肤不适，修复受损的肌肤屏障。它里面有一些很厉害的成分，可以给肌肤降温，缓解肌肤的泛红和炎症，让你的脸蛋感到超舒服。不仅如此，它还能提供保湿沁润的特点，滋润肌肤，预防肌肤干燥和脱皮。让你的肌肤水润柔软，就像婴儿般嫩滑。

这款修护肌肤的产品专门为敏感肌肤设计的，它超级贴心采用了特别温和的配方，给肌肤温和护理，不含一些有害皮肤物质的成分，比如像尼泊金脂类、酒精、激素、重金属、荧光剂、致痘成分和矿物油。这些常常会刺激敏感肌肤，让我们感到不舒服。它的温和性质可以有效减少对肌肤的负担，降低刺激性，从而减少敏感肌肤的不适感。敏感肌肤的朋友们可以放心啦，不用担心会过敏或者搞出其他肌肤问题。所以赶快试试这款修护面霜吧！让它给你的肌肤带来温柔呵护，让你的脸蛋水当当，嫩嫩的！感受一下它的魔力吧

三、SUMDOY修复凝胶（淘宝店铺:SUMDOY海外旗舰 价格:119）

这款修护凝胶真是很厉害了，它有很多神奇的功效，能帮助我们解决各种肌肤问题！它能在角质层发挥作用，缓解肌肤的泛红和刺痛，还能立即降温，让肌肤感到舒缓。如果你晒后脱皮，别担心，它也能修护并改善这个问题。就算你的肌肤干燥、缺水、紧绷或者脱皮，它也能帮你解决。在表皮层，它能够修护晒后脱皮，改善肌肤的干燥和紧绷感。而且，它还有一个很厉害的功效，能均亮晒后的肤色，解决晒后黑红和肤色不均的问题。在肌肤层，它能够强韧肌肤屏障，让肌肤更健康。它还能促进肌肤深层的水润肌肤自我修护。这是不是很厉害呢？还有，它里面含有红没药醇、马齿笕、积雪草苷和积雪草叶，这些成分能够瞬间舒缓肌肤不适，加速皮脂膜的重塑，提升肌肤的修护力，给肌肤带来水润沁凉的感觉。让我们的肌肤更健康，更美丽！

它真的是敏感肌肤的救星啊！因为我本身也是敏感肌肤，我用过之后效果真的很明显！它有8大无添加特性，听起来是不是很厉害？首先，它是无香精的，这样就避免了引发过敏反应的问题。而且，它还无色素哦，这样更加温和，对敏感肌肤来说再合适不过了！别的产品可能含有激素，但是这款产品是无激素的，这样就减少了对肌肤的负担，让肌肤更平衡和稳定。你知道吗？有些产品里面含有硅，对敏感肌肤可能会引起堵塞毛孔和刺激。但是这个产品是无硅的，所以就避免了这些问题，让我们的肌肤不再烦恼。还有，它也是无矿物油的，因为矿物油可能会引起肌肤堵塞和闷痘。而且，它还无防腐剂、无荧光剂和铅汞。这些都是我们不想接触的东西，对吧？所以，这款产品真的很适合敏感肌肤的人使用，而且它的无添加特性让人放心又安心。快快试试吧，让你的肌肤远离烦恼，焕发健康美丽！

四、NPBIO晒后修复凝露（美商合和堂NPBIO生医美学 价格:278)

这款产品对敏感皮肤真是太厉害啦！它能够给你带来极佳的舒缓效果。首先，它含有德国洋甘菊精粹油，它能够缓解皮肤的发红和过敏问题，让你的肌肤不再发狂。而且，它还能减轻因干燥而引起的不适感，让你的肌肤水润又舒畅。还有，别忘了蓝莲花提取液！它可是个保湿高手哦！它能够增强皮肤的角质锁水能力，让你的肌肤水润度UPUP！它还能柔化肌肤，舒缓不适感，给你的皮肤进行按摩。而且，它还能安抚肌肤并凉血清热，对晒后肌肤修护简直是绝了！它能够降温清热，减轻因阳光照射而引起的红烫感，还能深度补水保湿，让你的肌肤喝饱水、足足哒！

这款晒后肌肤修护露真是个敏感肌肤的救星！它不仅能够解决敏感肌肤的问题，还能让你的肌肤焕发光彩！它能够平缓那些讨厌的发红、干燥和敏感问题。而且，它还能降温清热，减轻红烫感，让你感受到清凉无比。别忘了，它还有个超强的点，就是细腻毛孔！它能够让你的毛孔变得细腻如丝。最重要的是，它能够深度补水保湿，给你的肌肤提供充足的水分。

就是我推荐的敏感肌可以使用的修复好物，大家可以进行参考一下。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解晒伤了皮肤红怎么办的其他信息，可以点击其他栏目。