今天就给我们广大朋友来聊聊健忘怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：初级会计职称学习，老是健忘怎么办？

专注财会培训十余载，春风十里不如高顿等你！

距离2019年初级会计考试还有104天，三月多点的时间，很多考生如题主一样，再看备考时，好不容易记住的知识点又忘了，这着实让人着“健忘”的确让人很头疼，但是找到好的记忆方法，健忘就不是问题了，下面请容高顿君细细道来。

很多初级会计备考生在记忆知识点时，都是机械性的死记硬背，不仅费时费力，而且还容易忘记，这方法不可取！

高顿君推荐题主用“口诀记忆法”，其实就是通过构建知识点间紧密联系来帮助记忆，删繁为简，变枯燥为趣味，降低记忆难度，让你轻松学习，有兴趣地学习。比如一些广告语，通过两位老人的动画，加上朗朗上口的语句，（送礼就送老白金）让你潜移默化的就记住了。

如何根据知识点编口诀？

1、同音谐音联想法

同音、谐音联想是最常用的口诀记忆法，利用汉字的同音、谐音把所要记忆的内容编成顺口溜或是浓缩成一两句话，言简意赅，囊括该考点覆盖的全部内容。

高手级考生还会注意合辙押韵方便记忆初级会计考点，但并不是硬性规定。任何初级会计学习方法，都应以适合为首要衡量标准。

2、特征缩词法

对于一些容易混淆的知识点，为了便于记忆，可以对比各项内容的特征，缩略出长句的核心记忆词编成口诀。

举例：法的分类中按照法的内容来分，可以分成实体法和程序法，可以编成口诀“内容（法的内容）很诚（程序法）实（实体法）”。

举例：法律责任中行政责任的行政处分为：警告、记过、记大过、降级、撤职、开除，共6类。初级考生在记忆的时候可以记为“行政处分有6类，紧（警）急（记）打（大）击（级）处（除）置（职）”。

也不知道题主复习的怎么样了，再分享初级会计职称考试教材思维导图，希望对你有所帮助。若有什么想了解的，可以用评论留言，高顿君看到后，会第一时间回复。

《经济法基础》各章知识结构框架图：

《初级会计实务》各章知识结构框架图：

提问二：经常忘记东西怎么办？

十种方法防健忘一、多听音乐

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

二、背诵经典

我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

三、身心运用

科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

四、奇思怪想

我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

五、多咀嚼

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糖就是例证。

六、常唠叨

唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

七、巧妙饮食

摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

八、多爱玩耍

人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

九、运动健身

一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。

最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。

十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰

大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。 [编辑本段]中医对健忘的论治健忘[1]一证，必定是真元虚损所致，别无它由。而且，不分阴虚、阳虚，统以精神不足为主。凡人秉二气为生，二气浑为一气，神居二气之中，为气之主宰，所以称为 「精、气、神」。二气贯於周身，神也遍於周身、精气足，则神自然聪明，所以无所不知、精气衰，则神必定昏沈，所以一时聪明一时糊涂。这种病虽然老年人居 多，老年性痴呆症，就是元气大伤所造成的。但青少年早恋、同居、自慰者，其损伤元气的程度绝不亚於老年人，不可不警惕！

健忘之证，是由於寒邪困扰，肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病。治疗原则以交通阴阳为主。再以佛道的「调养、胎息」的功夫，将杂乱之心摄伏，天长日 久，功夫纯熟，自然聪明异常。方用白通汤服至50~60剂，自然可使虚弱之「精气神」恢复如常。

解释：记忆力差,易忘事

jiàn wàng ㄐㄧㄢˋ ㄨㄤˋ 健忘

(1).容易忘事。 唐 白居易 《偶作寄朗之》诗：“老来多健忘，唯不忘相思。” 元 郑德辉 《王粲登楼》第四折：“这都是你义海恩山不可当，再休提贵人健忘。” 清 纳兰性德 《渌水亭杂识》四：“以药汁浸珠，自成粉，能治危病；又能救记性，不健忘。” 巴金 《春》九：“少女的心并不是健忘的。”

(2).指健忘症。《医宗金鉴·杂病心法要诀·朱砂安神丸》：“善忘前言曰健忘。” 宋 江休复 《江邻几杂志》卷七五：“ 陈彭年 奸谄，时有九尾野狐之号，晚节役用心神太过，遂成健忘。”

提问三：得了爱情健忘症怎么办？

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣

提问四：老是忘记事情怎么办呢？

如果你经常会忘记要做的某件事情的话，可以将要做的这件事情记在笔记本上，当然了这个笔记本要放在你视线所及的地方，这样你才可以经常看见他然后帮助你知道你要做的事情。

还有一个非常好用的办法就是设定闹钟，通过闹钟来提醒自己要做的事情，设置闹钟提醒自己还有一个很大的好处就是可以在特定的时间提醒自己做特定的事情。通过设置闹钟的名称来提醒自己在某个时间做某件事情。

如果不想忘记做某件事情，当你有这个想法的时候最好可以就直接将要做的事情就做了这样就可以避免之后忘记做了。

如果是经常忘记带某件东西的话，可以提前将这件东西准备好然后将其放在自己一定不会忘记携带的东西旁边，比如说手机或者包包之类的。

时时刻刻的想着自己要做的这件事情，比如说你要记得下班回家的路上买菜，那么从你知道这件事情开始就要不断的默念买菜这件事情，这样不断的自我催眠可以帮助你深刻记忆买菜这样事情。

接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。关于健忘怎么办就整理到这了。