今天就给我们广大朋友来聊聊怀孕注意,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
疑问一：怀孕之后需要注意事项有哪些？
最佳答案十月怀胎，一朝分娩，孕妇怀孕后需要特殊照顾，适量运动、科学饮食，保持心情愉快，才可以保证胎儿的 健康 发育。
怀孕后注意事项：
孕早期
1.禁止孕X光、CT检查
也不能轻易服用药物，因为在受精后的1--15天为胎儿器官分化前期，虽然不会使胚芽畸形，但可治死亡。
2.避免熬夜
按时休息，保持良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免劳累。
3.禁止高温洗澡，水温超过40
在怀孕的最初级周内，胚胎特别容易受到热的伤害，洗热水澡或者蒸桑拿浴都可能对胚胎的中枢神经系统造成危害。
所以每次洗澡水温最好控制在38 左右，每次时间为15分钟。
4.禁止同房
孕早期胎盘还未完全成型，孕激素分泌处于低潮，正式容易发生流产的时刻，所以怀孕1—3个月应该避免性生活。
孕中期
1.合理的饮食
孕中期胎儿进入了快速发育期，对营养的需求是非常大的，所以孕妈妈必须对各种营养充分且均衡的摄取，才会使父母双方的遗传基因在宝宝身上得到最完美的表达和发挥 。
2.控制体重
孕中期开始每15天测量一次体重，孕妈妈在妊娠中晚期每周裸重增加350克为正常，如果增加过快或者过慢都表示异常，应赶快去医院就诊。
3.胎教
孕中期胎宝宝已经可以轻微的活动，听到子宫外面的各种声音，并对声音刺激有反应，所以孕妈妈可以进行胎教。
孕晚期
1.左侧卧睡眠
孕晚期，孕妇子宫会逐渐增大，睡眠易采取左侧卧位，仰卧和右侧卧位时增大的子宫会压迫主动脉，而使子宫流血量明显减少，直接影响胎宝宝的营养和发育。
2.避免胎宝宝长的太大
孕8—10个月时，胎宝宝身体长得特别快，大脑、骨架、肌肉都在此时完全形成，各个器脏也发育成熟了，皮肤逐渐坚韧。
如果这时孕妈妈饮食摄入的不合理，会使胎宝宝长的太大，出生时造成难产，这时妈妈体重每周不应该超过500克。
3.预防早产
妊娠28--37周之间的分娩被称为早产，这时，宝宝发育还未成熟，婴儿生命力很弱，必须进行特护的照理，护理上稍有不当很容易夭折，即使存活下来，也容易发生营养不良或者产生智力障碍及神经系统的后遗症。
其他注意事项
每天保持心情愉快
每天尽力保持心情愉快，情绪平稳，每天要保证8小时的睡眠，最好养成午间小睡的习惯。
按时产检
按时产检，产检可以及时、及早的发现母体和婴儿的发育情况，会患病胎儿进行产前治疗或者及时终止妊娠的机会。
提要：怀孕后的注意事项有哪些？
1、感冒不要乱服药
如果孕期感冒了，需要注意，消炎痛是孕妇禁忌退热药，32周后，阿斯匹林孕也不宜使用。
孕妇感冒如没有扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，最好不用要抗菌素。同时含碘制剂的止咳药也不宜使用。
2、拉肚子怎么办
由于孕妇拉肚子有可能导致流产或早产，因此一定不能大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1 3个月），睡眠姿势可随意，采取舒适的体位即可，如仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期（4 7个月），注意保护腹部，避免外力作用。优先采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。
妊娠晚期（8 10个月），采用取左侧卧睡姿，减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。
但洗澡时应注意下列事项：
洗澡时间不宜过长， 空气中的氧气少，以免造成胎儿缺氧。一般不宜超过15分钟为宜。
孕妇洗澡坐浴是不利的，脏水有可能进入阴道，就容易引起宫颈炎等，严重的导致感染而引起早产。
水温不宜过高，洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。
5、孕妇看电视的注意
距离电视机的距离应在2米。连续不宜超过2小时，避免过度使用眼睛。
不要看让孕妈情绪紧张的节目，以免让胎儿，使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃，注意均衡
从备孕开始，吃营养丰富的食物对孕妈就非常重要。怀孕妈妈在妊娠期间，注意饮食，保持营养均衡。
7、孕妇性生活注意事项：
头3个月禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，应尽可能禁止性生活。
中间6个月减少性生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定，注意时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺，动作要轻柔一些。
最后一个月绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产的一个月，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
当你怀孕了，首先要恭喜你，你要当妈妈了，又一个鲜活可爱的小生命即将降临人世，当然，这一刻开始，你也要承担作为一个母亲的使命。
首先注意休息，补充营养，不吃太多高能量的食物，增加体重过多，不利于分娩。(PS你也不想在分娩以后看到自己的水桶腰吧？)
良好的作息，饮食，不能过度劳累。不要做重体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物。因为你在运动的同时，腰部是最吃力的地方，腰部吃力太大，对宝宝带来的坏影响也是很大的，腰部肌肉收缩，会压迫到肚子里的宝宝的。(PS我提前7天出生的，就是因为我妈当时帮家里铲煤炭，当时我知道这件事的时候心情是崩溃的。)
出门最好穿平底鞋，穿高跟鞋的话，首先你挺着个大肚子，重心平衡不稳定，宝宝也会在你的肚子里面翻身，拿小脚丫踢你的肚肚，这样你的平衡就更难保持了。有些人在平常生活中穿高跟鞋，也会时不时地来一下平地摔。也有很多韩剧里面的剧情就是怀孕了，然后摔倒，之后。就悲剧了。总之，你作为妈妈肯定不信发生这种事对吧，如果不慎发生了这种事，需要第一时间赶去医院检查！这种事情绝对不能拖！尽量减少上下台阶的动作，第一，腰部会用力，第二，容易摔倒。所以在宝宝还未分娩时，安心的坐下，听听音乐，摸摸自己的肚肚，感受一下宝宝用小脚丫子踢你肚肚的幸福感觉。
孕期尽量不要外出 旅游 ，在假期很多人喜欢出去游玩，但是人多的地方必定会拥挤，各位宝妈肯定不会到人群里面挤咯，到时候你只能对着那些好的风景点，一边摸着自己的肚肚，一边叹息这时候来 旅游 真的不划算。
其次呢，由于 旅游 时人流量严重，其中有流感感冒的人也不在少数，流感是很容易把正常人所感染的，更何况你肚肚里的宝宝。总之，为了宝宝，减少到人口密集的地方哦。
避免振动跟有辐射的工作环境，毕竟宝宝的还很弱，需要妈妈的照顾，如果在有振动(PS振动跟震动是两种意思)的环境下工作，有概率引起共振，共振对宝宝的带来的伤害可是十分巨大的，如果有在这种环境工作的妈妈，还是请假在家里休息吧，千万不要想着，宝宝在我的肚肚里面很安全，这点振动算不了什么，我还要为宝宝赚奶粉钱呢 这种想法千万不要有！
做家务时避免危险性动作，列如弯腰啊，蹲下啦，突然抬起胳膊啦，这些像初中广播体操一样的运动就不要冒险去做了，别在家里面突然对着你老公说:“孩子他爸！我给你表演个倒立大拿！”估计那时候你老公就崩溃了。
不能抽烟喝酒，两点大家应该都知道，另外提一个小问题，问:为什么孩子他爸不能怀小宝宝
答:因为孩子他爸是啤酒肚。
平时饮食的时候要少吃，这时候会出现孕吐这一现象，少吃点减少对肠胃的负担，可以多吃几顿，但是每顿不要吃的太多。什么辛辣啊，孜然啊，醋啊，酱油啊，盐啊，一定要少吃，难道你想把宝宝料理了嘛，换句话说，重口的话宝宝也不喜欢呐。
当宝妈初期不能吃辛辣刺激油腻的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这些东西吃多了会导致宝宝流产。不能吃海鲜或者刚从冰箱里拿出来的东西，不能吃没有成熟的蔬菜，比如西红柿、生竹笋、木薯，这类物质在未成熟之前大多含有一定的毒素，不小心误食会导致中毒。
最后的最后要定期产检，这样你可以随时了解到宝宝的发育情况，至于是男是女这种老套的问题，就不要过于苛刻要求了，也不要想想什么吃啥啥东西，宝宝降世就是男孩或者女孩，不要吃一些莫名其妙的东西，在【你的名字】中，不就是主角喝了奇怪的东西，才导致了身体互换的嘛。要遵循医生的嘱咐如果有啥异常要及时处理。
最后，恭喜你成为母亲，也预祝宝宝 健康 成长！(PS:直男一个不知道咋祝福，因为家里的缘故，强行被灌输了各种护理技巧。)
各人体质不同，以我的经验来看，有以下几点需要注意：
第一关于食
一、忌口
①以前没吃过的东西查一下是否过敏，比如芒果；
②活血化瘀的、极寒的不吃，比如山楂和红花茶，比如螃蟹；
③少吃或不吃辣；
④拒绝所有饮料。
二、多吃
①孕前期多喝豆浆，红豆浆（红枣+枸杞+红豆）、黄豆浆（黄豆、鹰嘴豆）、黑豆浆（黑豆+黑米+黑芝麻），；
②多吃水果（水果也可以榨成果汁喝）、坚果；
③多喝纯酸奶、牛奶；
④多喝鱼汤、排骨汤等汤类；
⑤海带、紫菜、木耳等。
三、适量吃
①肉，如果三高按照医生的要求控制；
②钙，按照医生的要求补。
第二关于行
一、不要拎重物、减少下蹲、坐凳子时用手先扶一下，避免绊倒；
二、外出穿防滑的鞋子，雨雪天气尽量避免外出，如需外出，要有人陪同；
三、多去户外呼吸新鲜空气、晒太阳，远眺舒展身心；
四、孕后期坚持运动，量力而行，以散步为主；
第三关于衣
一、建议穿孕妇防辐射服（吹风机和微波炉尽量不用）；
二、日常服以宽松舒适为主；
第四关于其他
一、怀孕后继续上班的，不可过度劳累；
二、怀孕后不上班的，不可让自己太闲，比如读点唐诗就是很好的选择，选择精神 娱乐 活动以修身养性为主，尽量减少使用电子产品，多听点胎教音乐；
三、多跟宝宝交流、说话，培养他的语言天赋；
四、避免摸肚子，可以把手放在肚子上，用意念跟宝宝交流；
几点都是我的经验之谈，个人体质不同，可酌情参考，如有其他未尽事宜欢迎私信。
怀孕后的生活应该注意些什么？ 这十条足够啦！
四个字概括---“母婴 健康 ”最重要！
1、衣：衣服柔软舒适、内衣每日一换，最好纯棉质地。
2、食：膳食清淡、适口、少食多餐。保持3餐分6餐来吃，减少一次性摄入食物过量，把肠胃撑大了，产后身材恢复困难。孕期尤其是叶酸、钙、铁剂（对大脑网络神经发育帮助很大）根据医生的指导重点服用。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品及奶类的摄入，特别是四个月之后，深海鱼的摄入帮助宝宝大脑构建。
3、住：8个小时充足睡眠，最好能午休，舒适的左侧卧位置为首选，注保持环境空气清新，每天通风换气两小时，不宜住新装修的房子，如果后期双生子或者是子宫过度膨胀，那我们可以采用抬高头部舒适。
4、行：胎宝宝稳定后每餐结束，运动30分钟（强度像爬楼梯5层3遍），在旅行方面需要注意，如果没有孕期并发症，孕妇可短距离出行，避免长途跋涉。避免外出到拥挤和嘈杂（影响智力发育）的场合。如果要出行随身携带好孕期保健手册，以防万一（到哪里医生都可以第一时间判断你的身体情况）。
5、保持良好的个人习惯：孕期可以勤洗澡，涂抹润肤露，每天清洁外阴，保持清爽勤换衣物，每日更换内衣内裤，用柔软的牙刷，早晚刷牙漱口。
6、孕妇应避免少量化妆：妆品（染发、美甲等等）里面都含有，激素或者是铅类物质，不利于宝宝生长。
7、孕期忌酒、避免酗酒、咖啡：忌咖啡，咖啡因和酒精可能会造成大脑中枢系统的迟缓，也就是过量酗酒，对胎儿大脑发育会造成智力迟缓的影响，造成胎儿酒精综合征。
8、尽可能少接触宠物：避免接触宠物粪便，接触过，要勤洗手，这期间若被宠物抓伤，是可以打狂犬疫苗破伤风，等防疫针的。
9、减少或者取消性生活：适度性生活虽然不会对胎儿造成大的影响，但是也会让胎毒留在孩子的皮肤表面。
10、应尽量避免辐射：家电摆放尽可能不集中在孕妇的房间，电热毯之类的最好不要在插电的时候使用，每天使用电脑不超过四个小时，接听电话，晚2秒钟接听也可以减少辐射。孕期尽量避免接受放射检查，如X光和CT等，孕期不宜接受放射性核素检查，如果在不知情的情况下接触了，一定咨询医生检查情况。
看我写的这篇日记《好孕爸日记：孕早期胎儿需要面对的五项生死考验》，这算是孕早期的主要风险。
亲爱的宝宝，前两天的疑似胎停确实让我们虚惊一场，希望你能继续努力长身体，平安 健康 就好！回顾过去几个星期你的经历，熬到现在确实不容易，每一分每一秒都存在很多的不确定风险。暂且不说你成为一个受精卵要经历多少的奔波，从数亿个精子宝宝中脱颖而出，即使你成为一颗受精卵，这也只是历险的开始而已。
第一项考试：成功着床。即使是有幸成为一颗受精卵，通过了海选，但是这只是考验的开始而已。是否能找到合适的地方着床，是宝宝的第一项考验。影响着床的因素有很多，一是受精卵本身的 健康 状况，是不是有足够的力气，挖动子宫内膜，然后把自己裹进去；二是子宫本身的问题，是不是有合适的环境让受精卵宝宝空降成功；三是妈妈的激素是否能配合得上，包括孕酮分泌是否充足等等；甚至是妈妈的精神状态不好，过分焦虑都有可能会影响到宝宝的着床。当然，你是个很棒的宝宝，当然第一项考试拿满分了！
第二项考试：宫内好孕。其实这也算是第一项考试内容之一啦，就是找到合适的地方来着床。好多的准妈妈在孕早期最常用的一句话就是“接宫内好孕”，从另外一个角度来说，就是有一种不太好的情况，叫做“宫外孕”，这种情况一旦而且没有及时发现的话，就会对妈妈产生非常大的影响。
第三项考试：胎芽发育。受精卵的分裂和分化，会慢慢形成胎芽。这里的胎芽，就是宝宝过了受精卵的分裂阶段，开始分化之后形成的超级迷你宝宝，都还没有形成人形，还只是刚刚在发芽状态。所以，有一种状况叫做空孕囊，就是只有孕囊，但里面没有成功发芽形成宝宝。因此发芽又是非常重要的一个环节。一般要到孕5周才能通过B超的方式看到胎宝宝是否发芽了。在此之前，只能通过验血的方式，来检查孕妈妈的HCG和孕酮情况，推断宝宝发育是不是在进行中。
第四项考试：胎心发育。胎心就是宝宝的心跳，最原始的心脏细胞开始跳动，然后慢慢按照设计图纸形成一颗小心脏。通过B超检查，可以判断宝宝是不是已经有心跳了，以后通过HCG翻倍来了解宝宝的状况，这种方法会慢慢退出，取而代之就是B超检查。如果太早检查，虽然已经有胎芽，但胎心可能还没有发育好，B超还检查不到，这是可能的；另外一种情况，就是胎宝宝没有发育好，或者停止发育了。
第五项考试：胚胎停育。即使孕早期的第一次B超看到胎心胎芽了，但因为胎宝宝本身的 健康 状况问题、孕妈妈自身的各种状况，都有可能会导致孕早期的胚胎停止发育。就像昨天的日记，爸爸所写的，如果有少量流血，腹痛、孕反突然消失或者减弱，妈妈都要保持警惕，并考虑是否要就医检查。
到今天为止，宝宝已经过了这五关，我们不要求过五关能斩六将，但求宝宝在接下来的日子里，健 健康 康的！宝宝你要继续努力哦！
（准爸爸日记，《好孕爸日记》第33篇，怀孕7周+4天。希望能用日记陪伴宝宝在妈妈肚子里的这十个月，成为宝宝的第一份记忆）
怀孕后要注意什么？
及时补充叶酸。叶酸在备孕的时候就可以吃，如果提前没有吃那从知道怀孕后就应该及时吃了
不要抽烟，喝酒，远离辐射。这样会影响宝宝的发育
要劳逸结合这个是不要太累，特别是前三个月，注意不要提重东西，不要蹲太久
一些活血和太寒的东西尽量少吃或者不吃，比如山楂，螃蟹。有的人会说吃完没事，但是还是要小心些，能忌嘴就尽量忌嘴。
最后一定要按时产检哦
第一是性生活要节制。
女性一旦怀孕之后就要尤其注意性生活了，虽然说夫妻过性生活是维持感情的一种方式，可是根据专业的医学知识来说，为了保证胎儿的 健康 ，在刚怀孕的前面三个月是不适合同房的，此时胎儿较为脆弱，一切都要小心注意，否则很容易导致流产。
第二是要注意观察自己的身体状况。
相信大家都知道对孕妇来说安全是必须要注意的。在怀孕初期，要警惕宫外孕与流产，这两种情况都保不住胎儿，既要经历丧子之痛，又要承受身体上的伤害，一旦孕妇发生这样的情况就要引起足够的重视了，最好赶紧去医院进行检查。
第三是补充叶酸，预防胎儿畸形。
这个方面的知识可能比较冷门，可是大家要记住孕早期是胎儿神经管发育的关键期。所以，在这个时候孕妇一定要注意提高自身的免疫力，而且要保证自己在一个比较 健康 的环境，避免感染上不必要的细菌。另外，孕妇们在早期的时候还要多吃富含叶酸的食物，这是为了预防胎儿畸形，能够很好地保证孕妇的身体 健康 。
第四要经常去做初期产检。
这个是每个准妈妈必须要做好的工作，基本上就是在怀孕12周以后进行初次产前检查，同时听取相关医生的建议，做好产检的安排工作。
第五是不要擅自进补。
相信大家都知道孕妇们要补充营养的话是要吃很多食物的吧，可是饮食也有很多需要注意的点，并不是吃的越多越好。针对于那些吐的比较厉害的孕妇，平常生活中就要注意吃一些清淡、容易消化的食物。尤其要注意的是，孕妇们最好要杜绝热性食品，如狗肉、羊肉，同时也要避免进食那些凉性食物，这些对于孕妇的身体 健康 都是不利的。
正常吃喝，正常上班就好！平常心对待
孕早期一定要多加注意，避免出现流产的现象。首先充足的睡眠是必须的，把以前的熬夜的坏习惯戒掉。其次就是规律 健康 的饮食，少食多餐，避免辛辣刺激。
疑问二：怀孕后的注意事项
最佳答案很多孕妇在怀孕之后，还是和以前一样保持着原来的生活规律和饮食习惯，这样做是不对的，下面就跟着小编一起看看，怀孕后的注意事项吧
🤒感冒不乱服药
孕妇在感冒的时候不要乱服药。比如很多孕妇禁忌的药，像退烧药、抗菌药、消炎药等等孕妇都不可以用，这些药物对腹中的胎儿有很不好的作用。
🍲吃易消化食物
在吃饭方面最好吃一些容易消化的食物，像变质过期的食物，绝对不要食用，因为如果孕妇一旦拉肚子，那很有可能造成流产，后果不堪设想。
📺看电视要注意
孕妇最好不要连续很长时间在看电视，电视的辐射会影响到婴儿的健康。一般每次看电视的时间，最好在两个小时之内，如果过度用眼也会对血压造成影响。电视的内容不要看恐怖片、刺激片、悬疑惊险片，或者是一些悲剧性的节目。这些节目会让准妈妈情绪感到不安。都会通过胎盘引导胎儿，让胎儿和妈妈一样躁动不安。
🛀洗澡水温不宜过高
孕妇在洗澡的时候，水温也不能过高。因为当怀了宝宝之后。孕妇可能会有一些经常出汗的症状。为了减少皮肤病的发作，孕妇只能勤洗澡，但是洗澡的程时间不能太长，水也不能太热。
疑问三：怀孕后注意事项
最佳答案孕妇需要注意很多事情，包括衣着、饮食、睡眠、劳动、清洁卫生和性交等方面。本文将为您详细介绍这些注意事项。
👗衣着
孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。
🍲饮食
孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。
💤睡眠与休息
孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。
💪劳动
妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。
🧼清洁卫生
怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。
👫性交
妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。
疑问四：按月核对！怀孕每周注意事项｜孕妈请收好
最佳答案怀孕每周注意事项
第1周：这周的你其实还没怀孕，但从这周开始算起。
建议：每天至少补充400微克的叶酸，也可以防止胎儿神经管缺陷戒烟、戒酒!
第2周：排卵就在这一周发生，排卵前的1-2天是受孕的最佳时间。
建议：每天运动时间至少30分钟，可进行有氧运动。
第3周：成功受孕啦，婴儿的性别和遗传的相貌已定。
建议：未经医生检查不要服用任何药物，避免所有含有维生素A的产品。
第4周：胚胎开始着床，这个时候能够测出是否怀孕了。
建议：避免化学物质和二手烟，将不安全的洗护用品更换。
第5周：宝宝如沙子大小，但已有心跳，你可能开始有些健忘。
建议：为自己列个日常清单。可以预约产检了!
第6周：宝宝如指甲盖大小，你可能会担心流产。
建议：保持平常心，不要使用孕期禁用药物，注意咖啡因的摄入量!
第7周：宝宝如蓝莓大小，开始孕吐，你可能一天都觉得很饿。
建议：少吃多餐，避免很强烈的气味!
第8周：宝宝如葡萄大小，如果能检查到胎儿的心跳，医生会告诉你预产期。
建议：开始学习婴儿的护理知识，宝宝出生后会没有时间!
第9周：宝宝如橄榄大小，可能会有少许的漏尿~
建议：开始做凯格尔运动，加强盆底肌，减少漏尿情况。
第10周：宝宝开始产生尿液，并直接排进羊水中，也就是说，宝宝有7个月的时间会喝自己的尿，接触粪便~
建议：如果你年满35岁，需要筛选一些先天缺陷。
第11周：雌性激素剧增，胸部增大。
建议：挑选一些舒适的内衣内裤，不穿紧身裤!
第12周：宝宝从头到臂部已经有6.5厘米，你开始显怀了!
建议：避开任何可能导致跌倒或者腹部受伤的活动。
第13周：宝宝的头部可以转动了。可以通过皮肤震动来感受声音。
建议：每天获取额外300卡路里的热量!
第14周：孕吐基本结束，状态好到起飞~
建议：选择适合自己的锻炼，如产前瑜伽，游泳或其他运动课程。
第15周：许多重要的筛查和诊断测试，比如唐氏筛查。
建议：配合医生做好每次的筛查!
第16周：第一次感觉到胎动，头胎的妈妈可能会晚一些。
建议：孕中期你需要额外多摄入340卡路里的能量!
第17周：宝宝有2个鸡蛋重了，裤子不建议穿太紧的。
建议：备上几条舒适的打底裤，推荐优衣库!
第18周：宝宝每周约增重1个鸡蛋的重量，现在的宝宝会翻滚扭动，你的膀胱被挤压。
建议：白天补充水分，但晚上要减少液体的摄入!
第19周：状态好转，如果身体没有别的并发症，可以啪啪啪了。
建议：充分享受你们的二人世界!
第20周：宝宝大概有15cm长了，小腹也不再平坦。
建议：买几套舒适的孕妇装，选择宽松棉质的!
第21周：如果你年满35岁或，患有慢性高血压或糖尿病，那么你患子痫前期的风险就会更高。
建议：突然增加、头痛、恶心或视力改变，请立即就医!
第22周：宝宝的指甲几乎都长好了，你可能会经历便秘。
建议：补充足够的液体和纤维丰富的食物，防止便秘。
第23周：宝宝的眼睛已经形成~
建议：最后一次不用带宝宝的旅行哦，抓紧时机!
第24周：宝宝的头发开始生长，手印和脚印正在形成。
建议：做一个糖筛检查妊娠糖尿病!
第25周：宝宝的体重会增加1-3倍，你可能会胃灼热和腿抽筋，尤其是晚上。
建议：如果胃灼热很难受可以咨询医生，在睡觉前，舒展腿部，同时避免站立或坐在一个位置太久!
第26周：宝宝可以眨眼睛啦，你会觉得越来越累，宝宝会开始长时间睡觉，但通常当你睡觉时，他就会玩起来。
建议：养成好的睡眠习惯，可以考虑宝宝的名字了。
第27周：体重直线上升，可能会在胸部和腹部看到妊娠纹。
建议：多吃高纤维的蔬菜和低糖水果，谷物类食物饱腹感强，又不至于热量过高。
第28周：宝宝的骨骼几乎全部发育，假宫缩开始，感觉像是，腹部在间歇性收紧。
建议：熟悉真正分娩的症状，询问医生关于胎动的情况。
第29周：绑鞋带的动作你可能无法完成了，宝宝对光线和声音越来越敏感。
建议：坐着的时候尽量保持直立，少吃多餐，避免吃太饱。
第30周：你可能会喘不过气来，孕后期胎位下降后，应该会减轻些。
建议：继续保持运动，如果运动过程感觉呼吸不顺畅，降低运动强度。
第31周：子宫的空间越来越小，你会觉得宝宝拳打脚踢的幅度下降了。
建议：如果你觉得胎动的次数突然明显减少，马上就医。
第32周：宝宝准备出生时的呼吸运动，所有的感官都得到了发育。
建议：可以开始准备待产用品了!
第33周：宝宝开始往下移动了，在接下来的6周内，随时会进入你的盆骨。
建议：准备个生育计划。
第34周：这些东西应该是最先准备的，汽车安全座椅、宝宝睡觉的地方、纸尿裤、衣服。
建议：考虑母乳喂养的话，学习相关知识。
第35周：你可能会彻夜失眠!
建议：不要平躺睡，如果不能坚持左侧卧，右侧卧也没事，买个孕妇枕缓解。
第36周：胎位继续往下降，尿频会变得更加频繁。
建议：观察你的胎动情况，考虑当你带宝宝回家时，是否有家人能帮忙照顾宝宝!
第37周：常有心慌、气喘、胃胀的感觉，食欲下降，容易便秘和痔疮。
建议：多饮水，多吃蔬菜水果，适当多活动。
第38周：进入分娩状态，宝宝的绒毛开始消失了!
建议：收拾待产包，让老公检查核对待产物品，出现破水或者5-10分钟发生一次宫缩，请前往医院。
第39周：如果你觉得需要提前一点离开工作岗位，就赶紧下决定。建议保持好的睡眠，以保证体力分娩。
第40周：如果你还没用发动，你的产科医生会更加密切的观察你。
建议：感受你身体的蠕动，你不会知道你以后有多想念他。
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，相信大家的知识有所增进，明白了怀孕注意。
