今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题1：70岁老人能吃鱼肝油吗

可以。根据查询39健康网显示，老年人是可以服用鱼肝油的，鱼肝油里面含有了丰富的dha矿物质以及复合维生素b等，可以补充老年人所需的营养物质，因此70岁老人能吃鱼肝油。

问题2：鱼肝油的种类及适用人群

宝宝在生长发育期，骨骼生长的比较快，需要补充足够的维生素A、D等。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的，含有丰富的维生素A、D，能够促进视网膜发育骨骼发育，坚固牙齿等。

🦈鲨鱼鱼肝油

鲨鱼鱼肝油，是从鲨鱼的肝脏中提取的，除了含有维生素A、D外，还含有烷氧基甘油，能够提高人体免疫力，更适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人食用。

🐟鳕鱼鱼肝油

鳕鱼鱼肝油更适合婴儿食用，不仅含维生素，还含有DHA，能够有助于宝宝的智力发育，比较适合宝宝长期食用。

💊药用鱼肝油

药用鱼肝油，一般叫做维生素A、D制剂，主要是人工合成的，维生素含量很高，适合患有佝偻病的宝宝服用，平常服用的话容易引起维生素A中毒。

看完本文，相信你已经对鱼肝油作用有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试推荐的方法去处理。