今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：鱼肝油到底是什么东西？鱼的肝

优质回答鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，是一种黄色并带有腥味的物质。鱼肝油含有维生素A、维生素D、角鲨烯、AKG、EPA、DHA、蛋白质、钙和脂肪等人体所需的营养物质。鱼肝油在我国药典记载是一种古老的药物，至今鱼肝油仍是列入药物的物品，没有传统的食用习惯，很多国家和地区也作为食品或膳食补充剂食用。

鱼肝油的功能和作用

1、改善视力。

服用鱼肝油可改善视力，防治老花眼的出现，对于视力衰退的人群有奇效。改善思维能力对于有多动症的儿童，服用鱼肝油不仅能改善思维还能提高反应能力。大量研究表明爱吃鱼在面对困难时往往会比较乐观，能改善人的情绪。

2、抗炎

服用鱼肝油可以缓解痛风和哮喘，预防关节炎（暂时缓解由关节炎引起的肿痛）。鱼肝油对于有高血压和体重超标的人群，服用鱼肝油有利于降低血糖和减肥。

3、调节血脂

鱼肝油还具有清理血栓是鱼油的妙处。服用鱼肝油能预防脑血栓、脑溢血和中风，还能防止血液凝固。鱼肝油还能预防心脏病，减少患心脏病的概率。

想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于鱼肝油是什么的信息了解不少了，希望你有所收获。