今天就给我们广大朋友来聊聊桃子的热量,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
问题一：香蕉苹果西瓜桃子热量排行
最佳答案香蕉>苹果>桃子>西瓜
香蕉 (热量:91大卡/100g)
1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消耗完。
苹果 (热量:52大卡/100g)
1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。
西瓜 (热量:25大卡/100g)
1个西瓜(可食部分1680.0克)含有热量420大卡，需要慢跑62.7分钟消耗完。
桃 (热量:48大卡/100g)
1个桃(可食部分172.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。
问题二：桃子营养成分
最佳答案桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃树干上分泌的胶质，俗称桃胶，可用作粘接剂等，为一种聚糖类物质，水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等，可食用，也供药用，有破血、和血、益气之效。
扩展资料
吃桃子禁忌
1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；
2、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
3、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
5、吃桃会引发过敏的人群禁食。
6、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
7、烂桃切不可食用。
8、桃子忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
参考资料：人民网-桃子有6大养生功效 吃桃子九个禁忌
参考资料：百度百科-桃子
问题三：苹果，香蕉，桃子，桔子，梨子热量由高到低顺序
最佳答案香蕉的营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)91.00 碳水化合物(克)22.00 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.40 纤维素(克)1.20 维生素A(微克)10.00 维生素C(毫克)8.00 维生素E(毫克)0.24 胡罗卜素(微克)60.00 硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)0.70 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)43.00 钙(毫克)7.00 铁(毫克)0.40 锌(毫克)0.18 铜(毫克)0.14 锰(毫克)0.65 钾(毫克)256.00 磷(毫克)28.00 钠(毫克)0.80 硒(微克)0.87 苹果的营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)52.00 碳水化合物(克)13.50 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.20 纤维素(克)1.20 维生素A(微克)3.00 维生素C(毫克)4.00 维生素E(毫克)2.12 胡罗卜素(微克)20.00 硫胺素(毫克)0.06 核黄素(毫克)0.02 烟酸(毫克)0.20 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)4.00 钙(毫克)4.00 铁(毫克)0.60 锌(毫克)0.19 铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.03 钾(毫克)119.00 磷(毫克)12.00 钠(毫克)1.60 硒(微克)0.12 桃的营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)48.00 碳水化合物(克)12.20 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.90 纤维素(克)1.30 维生素A(微克)3.00 维生素C(毫克)7.00 维生素E(毫克)1.54 胡罗卜素(微克)20.00 硫胺素(毫克)0.01 核黄素(毫克)0.03 烟酸(毫克)0.70 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)7.00 钙(毫克)6.00 铁(毫克)0.80 锌(毫克)0.34 铜(毫克)0.05 锰(毫克)0.07 钾(毫克)166.00 磷(毫克)20.00 钠(毫克)5.70 硒(微克)0.24 梨的营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)44.00 碳水化合物(克)13.30 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.40 纤维素(克)3.10 维生素A(微克)6.00 维生素C(毫克)6.00 维生素E(毫克)1.34 胡罗卜素(微克)33.00 硫胺素(毫克)0.03 核黄素(毫克)0.06 烟酸(毫克)0.30 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)8.00 钙(毫克)9.00 铁(毫克)0.50 锌(毫克)0.46 铜(毫克)0.62 锰(毫克)0.07 钾(毫克)92.00 磷(毫克)14.00 钠(毫克)2.10 硒(微克)1.14桔子营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)51.00 碳水化合物(克)11.90 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.70 纤维素(克)0.40 维生素A(微克)148.00 维生素C(毫克)28.00 维生素E(毫克)0.92 胡罗卜素(微克)890.00 硫胺素(毫克)0.08 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)0.40 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)11.00 钙(毫克)35.00 铁(毫克)0.20 锌(毫克)0.08 铜(毫克)0.04 锰(毫克)0.14 钾(毫克)154.00 磷(毫克)18.00 钠(毫克)1.40 硒(微克)0.30所以：香蕉＞苹果＞梨子＞橘子＞桃子
问题四：吃桃子会胖吗?
最佳答案适量食用桃子不会发胖，每100克鲜桃中所含水分占比88％，蛋白质约有0．7克，碳水化合物11克，热量只有180．0千焦。
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。
扩展资料
以下人群不宜食用桃子：
1、平时内热偏盛，不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群。
参考资料来源：百度百科-桃子
参考资料来源：人民网-这四类人要少吃或不吃桃子
问题五：吃桃子会胖吗
最佳答案桃子热量不高,不会直接导致肥胖.
桃(均值)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 48 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 6
蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 7
脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .7 铁(毫克 .8
碳水化合物(克) 10.9 维生素C(毫克) 7 锰(毫克) .07
膳食纤维(克) 1.3 维生素E(毫克) 1.54 锌(毫克) .34
维生素A(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05
胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 166 磷(毫克) 20
视黄醇当量(微克) 86.4 钠(毫克) 5.7 硒(微克) .24
黄桃的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 54 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 0
蛋白质(克) .5 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 0
脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .3 铁(毫克 0
碳水化合物(克) 12.8 维生素C(毫克) 9 锰(毫克) 0
膳食纤维(克) 1.2 维生素E(毫克) .92 锌(毫克) 0
维生素A(微克) 15 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0
胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 0 磷(毫克) 7
视黄醇当量(微克) 85.2 钠(毫克) 0 硒(微克) .83
白桃的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 40 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 7
蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 4
脂肪(克) .2 烟酸(毫克) 0 铁(毫克 .8
碳水化合物(克) 8.8 维生素C(毫克) 10 锰(毫克) .04
膳食纤维(克) 1.3 维生素E(毫克) 1.05 锌(毫克) .13
维生素A(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05
胡罗卜素(微克) .5 钾(毫克) 169 磷(毫克) 11
视黄醇当量(微克) 88.5 钠(毫克) .7 硒(微克) 0
黄桃的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 54 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 0
蛋白质(克) .5 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 0
脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .3 铁(毫克 0
碳水化合物(克) 12.8 维生素C(毫克) 9 锰(毫克) 0
膳食纤维(克) 1.2 维生素E(毫克) .92 锌(毫克) 0
维生素A(微克) 15 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0
胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 0 磷(毫克) 7
视黄醇当量(微克) 85.2 钠(毫克) 0 硒(微克) .83
蜜桃的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 41 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 10
蛋白质(克) .9 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 9
脂肪(克) .2 烟酸(毫克) 1 铁(毫克 .5
碳水化合物(克) 9 维生素C(毫克) 4 锰(毫克) .11
膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) 1 锌(毫克) .06
维生素A(微克) 2 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08
胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 169 磷(毫克) 21
视黄醇当量(微克) 88.7 钠(毫克) 2.9 硒(微克) .23
蒲桃的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 33 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 4
蛋白质(克) .5 核黄素(毫克) .02 镁(毫克) 13
脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .1 铁(毫克 .3
碳水化合物(克) 7.4 维生素C(毫克) 25 锰(毫克) .07
膳食纤维(克) 2.8 维生素E(毫克) .7 锌(毫克) .17
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08
胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 109 磷(毫克) 14
视黄醇当量(微克) 88.7 钠(毫克) 1 硒(微克) 4.32
桃子食用功效
富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量水分，能养阴生津、补气润肺；
富含铁和钾，能够补血降压；
天然的收敛成分，增加肌肤弹性，防止皱纹，美容养颜。
桃子食用忌讳
内热偏盛、易生疮疖者不宜多食，婴儿、糖尿病患者忌食。
此外，孕妇、月经过多者忌食油桃。
不可与烧酒同食，能致死。遇此情况，应及时吃牛黄丸三粒。
不可与鳖肉同食，易中毒。
人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到桃子的热量。如需更深入了解，可以看看的其他内容。
