今天就给我们广大朋友来聊聊西木博士减肥餐,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
一：怎么样可以减肥啊不吃饭吗
最佳答案你好，正确的减肥方式必须符合“不厌食，不腹泻，不乏力，不反弹”的国际健康标准，西木博士建议减肥应该当符合这个标准：首先饭前喝两杯水，饭后两小时喝两杯水，饭前喝水可以有饱腹感，而且可以保护胃粘膜；第二、要吃生的蔬菜和水果，永远吃不胖的水果有三种，它们是柚子、草莓和樱桃，第三、肉也要吃，但一定要少吃；最后要适当做有氧运动，当然你不喜欢运动也可以，你可以服用左旋肉碱，左旋肉碱属于食品成分，是从牛、羊肉中提取的，非常安全，在母乳和婴儿奶粉中含有，可以帮助你加速燃烧体内脂肪。严格按此法坚持28天，体重可以减轻7-15斤，腰围减少3-6厘米，皮肤变得更加有弹性和光泽。
不吃饭是严重错误的！运动才是减肥的关键，运动才是减肥的王道！任何减肥方法都不是最有效的，最有效的方法就是运动。运动前半小时服用左旋肉碱，可以加速燃烧脂肪，达到减肥的目的！不要盲目的选择减肥药，减肥药都有反弹的可能。左旋肉碱配合运动才是减肥的王道
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二：怎么吃可可粉更减肥
最佳答案问题1：可可粉减肥的原理是什么？ 答：可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。 问题2：一般喝多少时间有效果，多久一个疗程？ 答：纯天然瘦身饮品讲究的是循时渐进，服用效果和服用时间成正比的。一般二个月一个疗程，大约服用五周就能见到效果啦，每一个人的体质不一样，具体瘦的时间都是不一样的，但都有效果！如果严格执行西木博士瘦身餐28天可减7-15斤，腰围减少3-6厘米，皮肤更加有水分和光泽！可可粉不是药品，纯天然食品粉可以长期服的！ 问题3：可可粉口感如何？ 答：可可粉口感一般，微苦，因为本身就是脱脂无糖，无任何添加的100%纯度。 问题4：可可粉是怎么服用的？ 答：每天早餐前一次，午饭后一次，一次30-50克，开水冲泡后搅拌均匀后服用，也可因个人情况加少量蜂蜜改善口感。 问题5：能不能长期喝呢 答：可以的。经常饮用可起到纤体瘦身美容养颜的作用，使你的皮肤细腻红润有光泽，保持秀美动人身材不反弹！
三：想减肥，男，140斤身高174cm，主要是肚子上的肉多
最佳答案你可以去汗蒸 我有个朋友 汗蒸1周瘦5斤 你也可以试试 可以找一些东北的公司问问
四：西木博士的减肥食谱是什么 瘦身效果如何
最佳答案西木博士减肥套餐：食谱：早餐少吃可不吃吃晚点、晚餐尽量少吃;吃饭关键要吃对东西和顺序：饭前半小时要喝足水，先吃水果后米饭，先吃生食后熟食。
早餐：1、用水冲服3-5粒左旋肉碱
2、半小时后用200-250毫升水冲服30-50-可可粉
3、如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子等水果，任选1-2种
4、如果不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱
中餐：1、用水冲服3-5粒左旋肉碱
2、半小时后用200-250毫升水冲服30-50-可可粉
3、如果不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种
4、如果还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种
5、如果还再需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱
晚餐：1、用水冲服3-5粒左旋肉碱
2、半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种
3、如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱
相信关于西木博士减肥餐的知识，你都汲取了不少，也知道在面临类似问题时，应该怎么做。如果还想了解其他信息，欢迎点击的其他栏目。
