今天就给我们广大朋友来聊聊来例假肚子疼怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：女生例假肚子疼怎么办

来例假在医学上称为月经来潮，如果女生在月经来潮时出现肚子疼症状，可以通过喝红糖水、腹部保暖、泡脚或口服药物等方法进行缓解。如果经过处理肚子疼症状仍未缓解，建议到医院进行相应处理。

1、喝红糖水：可以选择喝益母草红糖水，因为益母草具有活血化瘀功效，可以用于治疗月经过少、痛经等，红糖可以补充能量，用热水冲泡后能够缓解痛经症状；

2、腹部保暖：可以使用热水袋热敷腹部，以改善局部血液循环，使月经血流出更顺畅，避免由于经血淤积引起疼痛症状；

3、泡脚：可以使用热艾叶水泡脚，可以加快下肢血液循环，加速淤血排出，进而缓解肚子疼症状；

4、口服药物：可以选择吃止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊或经带宁胶囊等，大部分女生服用药物后可在短时间内达到止痛目的；

5、其他方式：女生月经来潮时需要避免吃寒凉食物，如螃蟹、冰糕等，以免加重肚子疼症状。还可以适当进行活动，有利于血液循环，可避免出现经血淤积而引起肚子疼症状。

提问二：月经来了肚子痛怎么办

一、月经来了肚子痛怎么办 1、喝姜汤：饱受痛经困扰的女性朋友，在痛经发作时，不妨煮一碗姜汤，然后放入适量的红糖，趁热喝下，可以有效的缓解痛苦。 2、多喝热水：近些年来，“多喝热水”这句话似乎成了直男的代名词，其实多喝热水确实是有利于缓解痛经的，多喝热水能够加速腹部血液循环，使腹部保持一定的温度，自然能够缓解痛苦。 3、不要吃生冷食物：女性在月经期间的饮食也是非常重要的.，一定要避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物，此类食物会导致疼痛加剧，建议有痛经史的女性朋友，在月经期间，多吃一些清淡的食物。 4、热敷：痛经发作的时候，不妨准备一个热水袋，然后将其放置到腹部，这样可以有效的减轻痛苦。 5、按摩：如果说例假期间，疼痛比较剧烈的话，那么可以将双手搓热，然后放到腹部，按顺时针方向轻轻的按摩，这样可以有效的促进腹部血液循环，使腹部温度升高，能够有效的减轻痛苦。 6、补充矿物质：据相关临床研究表明，矿物质缺乏也会导致女性痛经，所以建议女性在例假来临前后，多注意补充一下矿物质和维生素，建议大家多吃一些新鲜水果蔬菜以及优质肉类，如牛肉、鱼肉等等。 7、睡前喝牛奶：建议女性痛经发作时，睡前可以喝一杯热牛奶，也可以在热牛奶中加一勺蜂蜜，这样能够减轻痛苦、保障睡眠质量。除此之外还可以多吃一些有理气活血作用的食物，如胡萝卜、橘子、木耳、玫瑰花茶等等，这些也能有效的缓解痛苦。 二、月经来肚子疼小妙招 1、保持温暖 喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。 2、指压按摩法 足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。 3、做瑜伽 瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。 4、艾灸法 选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。 5、服用止痛药 当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。 三、月经怎么缓解肚子疼痛 1、红糖是热性的食物，它不仅能补充女性体内流失的血液，而且还能很好的温暖身体。 2、从而有效的缓解肚子疼痛的症状，那几天一定要注意保暖，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉。 3、雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。 4、小编还是见过在那几天需要卧床休息的朋友，每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。 月经来了肚子痛怎么办2 一、热敷 在生活中女性痛经时可以使用热水袋或暖手宝，置于下腹部进行热敷，能够有效缓解痛经症状，尤其适用于宫寒、经血不畅的女性。这是因为热敷能够促进血液循环，从而改善痛经不适症状。不过该方法并不对所有人都有效，如热敷依旧无法改善，应选用其他方法或尽快就医检查治疗。 二、红糖姜水 在生活中红糖姜水是缓解女性痛经常用的方法，其中生姜具有的驱寒作用，红糖则可以舒筋通络，众多女性饮用后即可缓解痛经症状。此外女性还可以通过饮用红糖姜水来预防痛经。但痛经症状较重者，还是应该就医治疗为宜，以防生殖系统疾病问题。 三、止痛药物 在生活中女性痛经若较为严重，通过检查发现并无生殖系统病变者，可以服用一些止痛药物缓解痛经症状，如西药布洛芬、对乙酰氨基酚，中成药物田七痛经胶囊以及乌鸡白凤丸等。不过服用该药物时应在医生指导下进行，以防出现副作用而影响身体健康。 四、适量参加运动 在生活中经期痛经症状使女性运动急剧减少，身体新陈代谢和血液循环速率减缓，往往会加重痛经症状，大多数女性可能有过体会，痛经时越躺越痛。所以当痛经出现时，不妨适量参加运动，最好是慢走散步，能够促进新陈代谢和血液循环能力，从而起到缓解痛经的效果。

提问三：我每次来例假，总是肚子疼的厉害，有人告诉我说是什么，子宫内膜移位证，这怎么办呢

病情分析：

你好，痛经多是由于宫寒造成的，期间注意营养及经期卫生，局部热敷可以缓解，也可以使用药物芬必得，元胡止痛片等进行对症治疗。

指导意见：

如果不放心建议积极到医院排除子宫内膜移位证的可能，建议经期前后要保持心情舒畅，消除不良心理慢慢就会好转的，中医治疗效果也很好的。

提问四：月经小腹痛怎么办？

来月经的时候小腹痛，如果痛的比较严重，影响了正常生活和工作，就是我们所说的痛经，大多需药物缓解。但首先，要先排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等引起的痛经，因为这些病引起的痛经，首先需要病因治疗。

通过心理治疗，消除紧张和焦虑，还有要保证足够的休息。这些对缓解疼痛有一定的帮助，而通过这些治疗，疼痛还不能缓解，就需要药物治疗。药物治疗，一般是服用前列腺素合成酶抑制剂，比如我们常用的布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等等。还可以口服短效的避孕药，口服避孕药可以通过抑制排卵减少月经血中前列腺素的含量从而减轻痛经。

如果疼痛特别严重的时候可以吃元胡止痛片治疗，元胡止痛片具有活血化瘀，疏通经络，理气止痛的作用，在这期间需要注意保暖，不能着凉，不要吃凉的食物，避免加重痛经的症状，另一种情况就是有继发性的腹痛，继发性的痛经属于是由子宫内膜异位症或者是子宫肌腺症这一类的疾病导致的，如果是子宫内膜异位症，需要采取手术治疗或者是不严重的时候采取保守治疗的方式。

建议可以在医生的指导下服用布洛芬等药物止痛。另外，也可以通过小腹部热敷等方式缓解。热敷可以促进盆腔部位的血液循环有利于月经血的顺利排出，所以可以缓解痛经的症状。

提问五：女生来例假肚子疼怎么缓解

Miss护飞奔过来为亲亲解答疑惑啦。敏感时期咱们身体会变得虚弱，妹纸们应该多注意保暖，当心受寒。Miss护有些心得，亲亲可以参考以下几点：

1. 如果小腹痛的话，用热水袋敷胀痛处。

2. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。

3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。

4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

愿亲亲的每个姨妈期都乖乖哒不捣乱，满意的话给个闪闪发亮的吧.

看完本文，相信你已经对来例假肚子疼怎么办有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试推荐的方法去处理。