今天就给我们广大朋友来聊聊二十一金维他,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：21金维他成分和黄金搭档的成分

最佳答案21金维他

维生素A 2500IU

维生素D 200IU

维生素E 5mg

维生素B1 2.5mg

维生素B2 2.5mg

维生素B6 0.25mg

维生素B12 0.5μg

维生素C 25mg

烟酰胺 7.5mg

泛酸钙 2.5mg

重酒石酸胆碱 25mg

肌醇 25mg

铁 5mg

碘 50μg

铜 0.5mg

锰 0.5mg

锌 0.25mg

磷酸氢钙 279mg

镁 0.5mg

钾 5mg

L-赖氨酸盐 12.5mg

黄金搭档

产品成份：每片含：维生素A200ug、维生素B10.5mg、维生素B20.5mg、维生素B60.5mg、维生素C25mg、维生素BD2.5ug、叶酸50ug、钙200mg、铁4mg、锌5mg、硒10ug。

问题二：21金维他的营养成分是什么?对人体有何益处？

最佳答案21金维他含有人体所需的21种维生素，矿物质和氨基酸，能全面补充人体所需。许多人认为日常饮食就可以摄取足够的营养素，不需要再额外补充了，但是实际上有许多原因都会直接或间接导致营养素摄入不足，比如：

1）中国居民的饮食结构不够合理，白面，米等细粮食物及蔬菜摄入较多，导致中国人很容易缺乏维生素A及B族维生素；

2）中国地大物博，各地食物加工烹饪方法众多，而许多加工及烹饪方法都会导致营养素流失；

3）现代人生活节奏加快，加班，熬夜，饮酒，吸烟等不良的生活习惯都会导致营养素流失缺乏。每日补充21金 维他能有效补充人体所需增强身体抵抗力，加强健康水平。

问题三：21金维他和善存哪个好

最佳答案21金维他

[成分]

维生素A 2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B1 2.5mg、 维生素B2 2.5mg、 维生素B6 0.25mg、 维生素B12 0.5ug、 维生素C 25mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、重酒石酸胆碱25mg、  肌醇25mg、铁5mg、碘50ug、铜0.5mg、锰0.5mg、锌0.25mg、磷酸氢钙279mg、镁0.5mg、钾5mg、L-赖氨酸盐12.5mg

善存片 每片含：

维生素A 5000国际单位、钾40毫克、维生素D400国际单位、氯36.3毫克、维生素E30国际单位、镁100毫克、维生素B11.5毫克、铁18毫克、维生素B21.7毫克、铜2毫克、维生素B62毫克、锌15毫克、维生素C60毫克、锰2.5毫克、维生素B126微克、碘150微克、维生素K125微克、铬25微克、生物素30微克、钼25微克、叶酸400微克、硒25微克、烟酰胺20毫克、镍5微克、泛酸10毫克、锡10微克、钙162毫克、硅10微克、磷125毫克、钒10微克。

辅料为 ： 微晶纤维素、乳糖、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、硬脂酸、二氧化硅、柠檬酸三乙酯（包衣材料）、吐温80（包衣材料）、桃红色色素（包衣材料）。

      善存片又叫善存多维元素片（29）。也就是说有29种维生素。生产商：惠氏制药有限公司是美国家庭用品公司在中国苏州投资的一家现代化制药企业。1.善存的元素种类比21金维他的要多；2.投资商是美国的。    因此价格上还有区别。

      从两种复合维生素的成分来看，善存片的元素成分含量：拿碘为例，中国营养学会，居民膳食营养素推荐量RNI是150微克。善存碘含量为150微克。那么平时吃的碘盐呢？我们每天摄入碘盐平均每天有10克，按照每公斤盐含碘35毫克±15毫克算的话。我们平均每天就摄入了200-500微克的碘。不计算我们平时食物中所含碘量，我们平均每天的碘已经足够了。如果再吃善存的话，碘就超标。特别是沿海地区，海产品吃的比较多，碘就已超标了。

      其它各种微量元素含量，善存的都相对比较高，过多的补充各种微量元素对身体也会产生负作用的。

      个人认为选用的关键还是要看适不适合，21金维他比较适合大多中国人的体质。但善存微量元素种类及含量比较高，对于那些因微量元素缺乏所引起的各种疾病的人，以及某些特殊人群比较适合。

问题四：21金维他的成分是什么？求科普~

最佳答案这题我熟，21金维他也叫多维元素片，它属于复合型的营养补充剂，含有12种维生素和8种矿物质，比如我们所熟知的维生素a、b、c、d、e，还有钙、铁、锌、硒、镁等，还特别添加人体必需的赖氨酸，共计21种营养素，都是人体不能合成，必须从食物或营养补偿剂中摄取的，是维持健康必备的营养素成分，可用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各类疾病。

问题五：21金维他的作用？

最佳答案21金维他的【成分】： 维生素A 2500iu, 维生素B1 2.5mg,维生素B6 250 ug,烟酰胺 7.5mg,胆碱 25mg,维生素C 25mg,赖氨酸 12.5mg,铁 5mg,钾 5 mg,铜 500 ug,锰500ug,维生素D 200iu,维生素B2 2.5mg,维生素B12 0.5 ug,泛酸钙 2.5 mg,肌醇 25 mg,维生素E 5 mg,磷酸氢钙 279 mg,镁 500 ug,碘 50 ug,锌 250 ug 。

21金维他的【适应症】：营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。

21金维他的【用量用法】

成人2片／日。妊娠期及哺乳期妇女：2－4片／日，高温、高湿、严寒操作者：4片／日，儿童1／2－2片／日。

21金维他主要是通过补充人体所需的各种维生素及矿物质来改善因为缺乏维生素及矿物质所带来的各种生理表现。

21金维他所含的各种维生素及矿物质是化工合成的，价格相对低廉，建议出现上述“适应症”人在短期内服用。

建议：还是通过均衡的日常饮食来补充各种维生素和矿物质才是最完美的方法。

总结回答：

1、的确能补充维生素；

2、维生素的作用：就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性包括维生素A、D、E、K；水溶性包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。

现在医学上发现的维生素主要有：

脂溶性维生素

维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。

维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。

维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。

维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

水溶性维生素

维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。

维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。

维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

维生素B13（乳酸清）。

维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

维生素B17 剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。

对氨基苯甲酸 在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。

肌醇 维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素C 连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。

维生素P。

维生素PP(烟酸) 在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。

叶酸(维生素M)。抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。

维生素T 帮助血液的凝固和血小板的形成。

维生素U 治疗溃疡上有重要的作用。

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维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。因此有些人认为维生素是营养素，摄入是“多多益善”。人需要维生素越多越好吗答案是否定的。合理营养的关键在于“适度”。过多摄入某些维生素，对身体不仅无益反而有害。

我们知道，维生素大致可分为水溶性(维生素B、C)和脂溶性(维生素A、D、K等)两大类。水溶性类的维生素多余部分一般可随尿液排出体外，脂溶性类的维生素A或D，多余者不能排出体外。这样就给人们一个印象以为水溶性维生素食多了无害，有人主张每日口服维生素C3—5克以达到保健的目的。其实这是有害的，实验证实，长期日服维生素C1克时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症。有的人全身可出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心。在脂溶性维生素中，以维生素A和维生素D服用量过大而引起的中毒最为常见。维生素A过剩时，将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症；维生素D过剩时，可引起食欲不振，倦怠、便秘、体重下降及低烧等。

正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。

从营养上讲，所谓维生素应该是人体不能合成(或合成数量不能满足需要)而在人体正常代谢过程和调节生理功能所不可缺少的一类物质。它们是必须由食物供给的营养素。因此缺乏时就会出现某种典型的临床症状。截止目前为止并未发现因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏症的，因此这两种物质根本不能称为维生素。

维生素B15和维生素B17是国外一些营养学者提出的有益于人体健康的食物成分，并命之为维生素，但至今均未被世界学者们所公认。

在近来的研究表明，维生素还有着一些特殊的功用，如泛酸的情绪调节作用，叶酸和维生素B12的降低DNA损耗作用，叶酸加B6有益心血管等。

3、维生素B族（维生素B有很多种）的确能促进人体对食物的消化吸收功能，而且能提高对酒精的生物酶分解功能。

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