今天就给我们广大朋友来聊聊桃胶的功效与作用禁忌,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：桃胶和银耳能一起吃吗

答桃胶和银耳药性相近，无配伍禁忌，且都富含天然特性胶质，一起吃不仅能增强药效，还可以改善口感。

银耳性平，味甘、淡，无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的的功效，常用于虚劳咳嗽、津少口渴、气短乏力等症状。桃胶性平、味甘，能活血益气、止渴、通淋，主治石淋、血淋、痢疾等。

桃胶银耳的功效与作用

滋阴补肾

银耳又可以叫做白木耳，有滋阴补肾、补气强精、强心健脑等多种功效。桃胶含氨基酸、蛋白质等营养物质，和银耳一起食用，有助于提高免疫力，预防天气干燥引起的口干舌燥、咳嗽等不适。

美容抗皱

银耳含亮氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种氨基酸，还含有蛋白质、脂肪和铁、钙、钾等离子，有嫩肤美容的功效。桃胶营养丰富，有和血、生津、美容等功效，和银耳一起食用美容嫩肤的功效更佳，能紧致肌肤、舒展皱纹、改善皮肤粗燥、松弛等现象。

瘦身通便

银耳含有丰富的膳食纤维，桃胶含大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，有润肠通便的功效，桃胶银耳还能加速脂肪分解代谢，桃胶属于低热量食物，还能增强饱腹感，减少其他食物的摄入，因此常吃桃胶银耳有利于减肥和缓解便秘。

保护心血管

银耳有“菌中之冠”的美誉，是滋补佳品，含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，不仅能促进血液循环，还可以降低胆固醇，适合心脑血管疾病患者经常食用。桃胶有活血的作用，和银耳一起食用，有保存心血管的功效。

桃胶银耳炖2 ~ 30分钟左右即可吃

桃胶银耳含多种营养物质，尝起来清甜滑爽，是天然滋补甜品。桃胶银耳需浸泡后才能食用，桃胶质地坚硬，一般需要浸泡12小时才能泡发，银耳泡3~4小时即可。桃胶银耳泡发后煮30分钟左右就可以了，加入牛奶、蜂蜜、红糖等调味，口感更加丰富。

【桃胶银耳羹做法】

材料：桃胶15克，冰糖30克，银耳5克 ，杞子3克，清水1000毫升。

做法：

将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨，体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。

银耳用清水泡20分钟变软。杞子洗净。

将桃胶、银耳、杞子、冰糖和水倒入碗里，高压锅隔水炖25分钟即可。

提问二：桃胶银耳红枣汤的禁忌

答吃桃胶的禁忌：

1、身体怕寒的人不适合使用，桃胶属于凉性，身体怕寒的人不适合使用。桃胶对于女性来说具有非常好的美容养颜、滋养皮肤的效果。而体质寒的女性如果想服用，可以先调理好自己的身体后再进行服用。

2、怀孕的宝妈不适合吃。桃胶中含有一种树脂，对于宝宝来说很难消化。虽然少量的摄入桃胶可以允许，但如食用多了对孕妇腹中的宝宝发育会有影响。

3、小孩子不能过多地使用。小孩子不要过多地食用桃胶，因为在幼儿期这一时期小孩子器官发育并没有完善，身体对于食物的消化、吸收能力都比较有限。桃胶中的树脂成分不适合小孩子的吸收，所以小孩子不能多吃。

4、消化不良的人不能吃桃胶。对于一些患有消化系统疾病的人不适合吃桃胶。因为桃胶中的营养物质无法被消化，这个时候可能会加剧营养不良的情况。

红枣银耳汤有什么禁忌

红枣银耳汤虽然好喝，但也有一些食用禁忌，如果我们不注意这些禁忌，不仅起不到食疗保健的作用，反而会伤害到身体。

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

2、腹胀的人群不宜食用。

确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

3、糖尿病的人不宜食用。

红枣银耳汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

4、外感风寒的人不宜食用。

银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。

5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将红枣和银耳煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。

提问三：银耳桃胶不放糖、可以天天喝吗？

答你好，银耳桃胶不可以天天喝，桃胶虽然口感好，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，但是长期食用对于人体会有一定的副作用，所以是不能天天吃的。桃胶虽然好，但也要适量食用哦，否则不但不能进补，还会给身体带来害处。

美颜糖水——雪耳桃胶做法

材料

桃胶20-30颗，银耳2-3朵，冰糖适量

做法

1、桃胶浸泡2天，48小时，会涨到很大。

2、泡开后把杂质去掉，冲洗干净。

3、银耳泡开，撕成小朵。

4、然后将桃胶、银耳一起放锅中(不建议用砂锅，此锅最后的留影，已光荣殉职寮~~)，加水没过食材。

5、水开后小火熬煮1-2小时，中途小心不要糊底。

6、快熬好时加入冰糖，甜度按个人喜好调整。食前可加入各种水果或果干。

提问四：红糖桃胶银耳汤的食用功效 女性滋补饮食必学

答想要变的水嫩美白的女性，在日常的生活中，可以适量的食用一些滋补的甜汤，比如说红糖桃胶银耳汤、百合莲子银耳汤、燕窝汤等等种类，不仅可以补充身体对水分的代谢，还可以补充身体对营养物质的代谢需求，对身体有很好的滋补作用，那么红糖桃胶银耳汤的食用功效是什么呢？红糖桃胶银耳汤的做法有哪些？

红糖桃胶银耳汤的食用功效

桃胶中含有的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养 物质，被身体吸收利用以后，具有很好的清热解毒、生津止渴、美容养颜的滋补功效，而银耳中含有的营养物质具有很好的滋阴润肺、生津止渴、温胃健脾的食用功效，而红糖具有很好的活血化瘀的食用功效。

三者搭配食用，可以很好的补充身体对营养物质的吸收，促进身体内的新陈代谢，具有滋阴补血、益气健脾、生津止渴的食用功效。

红糖桃胶银耳汤的做法

1、将桃胶用清水充分的清洗干净，然后多洗过滤，去掉其中含有的杂质以及有害成分。

2、将银耳用清水充分的清洗干净泡发，然后去根撕成小块。

3、汤锅中加入适量的清水，然后放入泡发以后的桃胶、银耳红糖、枸杞、红枣等食材，大火烧开转小火炖煮30分钟，加入适量的蜂蜜就可以食用了。

红糖桃胶银耳汤食用禁忌

红糖桃胶银耳汤对身体有很好的滋补作用，要结合自己身体的健康情况，适量食用，以免食用过量，反而就会危害身体的健康。

在炖煮的时候，要放入适量的红糖，以免引起身体内血糖变化。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多桃胶的功效与作用禁忌的信息，欢迎点击其他内容。