今天就给我们广大朋友来聊聊女人如何保养卵巢,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：卵巢切除后怎样延缓衰老

最佳答案卵巢作为女性生殖器官的重要组织部分，它的健康与否直接关系到女性身体状况的好与坏，很多女性妇科疾病都与女性卵巢的病变有直接的关系，如果卵巢发生病变，就需要对卵巢进行切除手术，那么卵巢切除后怎样延缓衰老呢

卵巢切除后怎样延缓衰老

首先要注意营养,要三大营养物质,蛋白,脂肪,碳水化合物,各种维生素,微量元素,这种营养都要搭配均衡,你才能保持你的营养充分,这样就延缓衰老.那么卵巢切除后怎样延缓衰老呢

还可以少量服用维生素e. 需要补充雌激素的就您的情况需要补充雌激素的，

建议补充雌激素来调理，药物有补佳乐等等。平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用的

1.子宫切除者,不会再有月经. 2.手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活.

3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤,弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带.

4.3个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血.

5.入厕后,由前往后擦拭以避免感染.

6.子宫卵巢切除手术后的保养要做到在手术后观察伤口是否有红,肿,热,痛或不正常的分泌物,若有症状要尽速回诊.

7.多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘.

精子怎么进入卵子的

精子和卵子在日常生活中是很常见的，而且精子是男性体内的一种物质，卵子属于女性体内。如果想要成功的怀孕是需要精子和卵子进行结合的。我们知道精子进入卵子形成受精卵，然后经过俗称的10个月，宝宝就会诞生降临在这个世界上。那么精子怎么进入卵子的

当成熟的卵子离别它的母体——卵巢后，就投入了输卵管伞部的怀抱，由于上皮细胞纤毛的摆动，几分钟后即被送人。输卵管的腹腔开口处，而来到壶腹部。在那里它将稍作停留，并使外围保护层中排列紧密的冠状细胞松散，以等待精子的到来。当精子冲破重重障碍而来到输卵管与卵子相遇时，两者并不能马上结合。结合前需经过两个重要的过程：

第一过程是要破除卵子外围的保护层;它们由丰富的粘多糖和糖蛋白组成，这些保护层阻止精子与卵子结合。因此精子必须释放一系列的酶，以消化粘多糖与蛋白质，才能使三个保护层溶解。这些酶平常存在于精子头部的顶体内，只有在顶体膜破裂后才能释放出来。这一破裂和释放的过程被称为顶体反应。顶体酶系中含有好几种酶，如酸性水解酶、透明质酸酶、放射冠分散酶及顶体蛋白酶等，都是溶解保护层的重要酶。当精子越过卵丘和放射冠后，便同透明带表面疏松地粘着。这时树透明带内外表面各点上的受体便对精子进行识别，这种识别保证了人卵子只能和人精子结合的专一性。经过识别后，透明带才分解，允许精子进入卵细胞内。

第二个过程是融合的过程，开始融合时卵子膜上的绒毛先将精子抱合，两者的细胞膜逐渐融合，并释放皮质颗粒，使透明带硬化阻止其余精子再进入，以免多个精子与一个卵子结合。精子进入卵黄后又要经过第二极体形成，然后形成雄性及雌生原核，两个原核接触后，接触部位的原核膜变为指状，互相交错对插，直到融合而开始第一次卵裂。这时受精才告完成，而新的生命就从此开始了。

由此可以看出精卵结合的过程是多么复杂、精密，而精子的顶体反应又是结合的先决条件。当许多人化验精液，精子数目很多，活动力也正常，但却迟迟不能生育，就是因为没有发生顶体反应。因此，现在可用检查精子的顶体反应，来判断精子是否有受精的功能。若精子不能发生顶体反应，则数目再多、活动力再好，也不可能与卵子结合。

提问2：怎么样保养卵巢

最佳答案问题一：平时如何保养卵巢 您好!

预防卵巢早衰要注意以下几方面：

1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

希望我的回答可以帮到您!祝健康!

问题二：女人怎么样保养卵巢 女人保养卵巢，一定要做到养成健康的生活习惯。

因为据调查，卵巢早衰和遗传、抽烟酗酒、长期熬夜、长期心情压抑等有关。遗传不可避免，但是其他几项还是可以做到的：不抽烟酗酒、不熬夜、保持心情愉悦，并且适当食补等。

在食补方面，保养卵巢，西医认为和雌激素有关，可多吃点豆制品。

中医认为应补肾，所以平时多吃点补肾的食物：核桃、黑豆、黑芝麻、薏仁、桑葚、木耳、紫菜、香菇、枸杞、玉米、花生等。

若卵巢功能真的低下了，那么切勿讳疾忌医，早点去医院治疗吧，否则一来自己看上去会老得快，二来生育能力会大打折扣。一般可以用西药用雌激素治疗；也可以用中医中药，通常可以用二仙汤、六味地黄丸、坤泰胶囊等。

问题三：女人怎么样才能保养好卵巢 中医理论讲，卵巢早衰最本质的是精血虚衰，导致形体与功能早衰。中医认为，这些病症关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职；肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发卵巢早衰。辨证以肾阴、阳之虚为主，治疗以调治肾阴阳为大法，激活“丘脑―垂体―卵巢―子宫”性腺轴激素分泌功能，若涉及他脏者，则兼而治之。

（1）肾阴虚型

主要证候：经断前后，头晕耳鸣，腰酸腿软，烘热汗出，五心烦热，失眠多梦，口燥咽干。若肾水不足，不能上济心火，以致心肾不交者。治疗法则：滋肾益阴、育阴潜阳、养心安神，可服六味地黄丸、坤泰胶囊。

（2）肾阳虚型

主要证候：经断前后，头晕耳鸣，腰痛女哳，腹冷阴坠，形寒肢冷，小便频数或失禁，带下量多，月经不调，量多或少，色淡质稀，精神萎靡，面色晦黯，舌淡，苔白滑，脉沉细而迟。

治疗法则：温肾壮阳，填精养血，可服鹿茸、桂附地黄丸。

问题四：日常怎样保养卵巢 1、新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助 消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康排毒。2、鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。3.使用一些知名的女性护理保健品，比如优娜蕾蒂御巢养护,对保护卵巢更有直接效果。

问题五：40岁的女人如何保养卵巢？ 这是一篇关于如何保养卵巢,怎样保养卵巢,怎么保养卵巢的文章。可多饮豆浆或是含大豆异黄酮成分的产品，如，它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家，从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分， 40岁是个与更年期即将为伴的年龄。此时身体会出现各种更年期症状，如月经紊乱、 *** 低下、提前出现绝经、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松等。多吃黄豆、黑豆等，含补肾、养巢、调雌功效的食物。少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。绝经后妇女，体重增加，脂肪沉积在腹部、腰臀部、背肩、臂部、 *** 等处，形成“发福”体态。这样不仅增加心脏负担，而且易患动脉硬化、冠心病、骨质疏松症等疾病。增加钙的摄取量，补充维生素d，以增强钙的吸收。多参加户外活动，多晒太阳，让骨质经常受到应力 *** ，吸收足量的钙保持强壮，并预防骨质疏松。植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素e、氨基酸和矿物质。纤维食物:纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。大豆异黄酮:这是女性保养的必需品。可多饮豆浆或是含大豆异黄酮成分的产品，如，它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家，从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分，并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。枣:红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。葡萄酒:葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。（葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇）保持营养均衡，并尽量少食多餐。有条件的女性可选择有保养卵巢功效的安全产品，如金巢宝，它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家，从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分，并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。

问题六：如何保养卵巢让女人更年轻美丽 女性27后卵巢功能开始衰退。性激素正常周期被打乱、那时会导致女性月经不调、月经推迟、月经周期不准、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。从而导致女性提前闭经。卵巢掌控着女性的年轻容貌，想要自己不被岁月的沉淀所抛弃。从现在要开始积极保养自己的卵巢。女性平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。一、控制高脂肪、糖类食物的摄入：经常吃这些高脂肪还有丰富糖类的食物，不仅会导致体形变胖，同时还影响了内分泌的情况，经常摄入高脂肪和糖类，会使摄食中枢失调，导致糖代谢紊乱，诱发肥胖，继而就引来了高血压、高血糖、高血脂等等，增加了心血管疾病的发病率，不利于卵巢的保养。二、多吃鱼虾和豆类制品：经常吃鱼虾的女性大部分都皮肤光滑细腻，这是因为鱼虾富含优质蛋白，可以保持女性肌肤的弹性和光泽，而多吃豆类制品，可以补充女性体内的雌激素，而且不容易致胖。想要保养卵巢的女性在饮食上要少吃陆上动物性肉类食物。三、水果蔬菜及水的保护：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率，富含叶酸的食物有：菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等。专家描述：女性卵巢储备功能严重下降，可以选择中药调理维持3-6个月，卵巢可逐步恢复活力。让你女人更佳美貌年轻。

问题七：年轻人如何保养卵巢 你好，建议你保养卵巢，常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的 *** ，有益卵巢保健。

问题八：女人如何保养子宫卵巢 您好,卵巢功能的启动从青春期开始,一直维持着女性的育龄期,到更年期逐渐衰退,大约有30年的生命周期。其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素),在一个正常的月经周期中,卵巢呈周期性变化,卵巢所影响的身体组织和器官也随着发生周期性变化。时下,不少女性朋友采用些不科学的方法盲目卵巢保养,不仅无效,甚至造成对卵巢的伤害。 那么究竟女人如何卵巢保养呢 1.女人如何卵巢保养 要顺应卵巢的周期性变化特点 卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段,体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主,不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜清淡,如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期,可适当吃些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅等。 2.女人如何卵巢保养 要根据自己的体质特征 中医认为,人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同,食物亦有补泻寒热之别,如体质偏热且并不虚弱,为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物,就会使体内的火热或湿热更盛,出现月经失调和身体“上火”症状。 3.女人如何卵巢保养 身心健康最重要 良好的心态能维护卵巢功能,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。因此建议在产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害,重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。

提问3：子宫切除后如何保养卵巢才不至于面容衰老

最佳答案子宫切除后的女性要做到：

1是加强营养，应选择量少质高的蛋白质，脂肪和维生素B族食物如牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可吃点干果如核桃，大枣，桂圆，花生等，这样可以起到抗疲劳的功效.

2是调整生理节律.常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应.四是消除思想负担.常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪.

3是加强锻炼身体.可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质.熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操，太极拳或到户外活动一下.

提问4：卵巢早衰的预防方法

最佳答案卵巢早衰理论上是可能会影响到排卵，甚至是没有排卵的。本文将介绍卵巢早衰的预防方法女性朋友做好卵巢的保养工作。

🚫不要乱用抗生素类的药物

女人要做好卵巢的保养工作，平时要注意不能乱服用药物，否则对卵巢的伤害非常大，并且也会降低机体的免疫功能，会增加患病的风险，会加快卵巢的衰老，不要乱服用激素类的保健产品。

💻远离电脑辐射

电脑辐射会影响卵子质量，并且也会影响到卵巢和子宫的健康，女人做好卵巢的保养工作非常重要，而平时要远离电脑辐射，减少外界不良因素对身体的伤害，远离化学制品和有毒物质。

🍴月经期间多补铁

女性朋友要做好经期护理工作，月经期间要选择营养丰富的食物，合理的调整饮食结构，不要吃寒性食物否则会导致子宫和卵巢受寒，并且也会加快卵巢的衰老，月经期间要多吃铁元素含量高的食物。

🍷常喝红酒

女性经常喝红酒能够保养卵巢，并且红酒具有补气血的作用，常喝红酒能降低患妇科病的风险，女性经常喝红酒对身体好处多，并且能够延缓卵巢的衰老，可以有效避免卵巢过早衰老。

🍲多吃豆制品

女性朋友平时多吃些豆制品，能够保养卵巢健康，豆制品中含有丰富的异黄酮，并且含有人体需要的植物性雌激素，多吃些豆制品能够起到延缓衰老的作用，并且能够降低患卵巢疾病的风险。

提问5：30岁女人如何保养卵巢，怎么预防暖巢早衰？

最佳答案1、豆制品，因为豆制品含有丰富的蛋白质，还有多种微量元素，女性常吃豆制品的话，可以起到保养卵巢的作用，且对乳房的保养也有效果，所以建议女性平时可以多吃豆腐和豆浆及其它一些大豆之类的豆制品，以更好的滋养卵巢，提高身体免疫功能，延缓衰老。

2、含维生素的食物，这类食物有很多，如白木耳及多种蔬果，对健康也是非常有利的，建议女性平时可以多吃洋葱，还有花椰菜，这些食物含有人体所需的氨基酸和钙铁磷等微量元素及多种维生素，对健康是非常有利的，而且多吃蔬果还可以提高人体的免疫功能，从而起到保养卵巢的作用。

3、海藻类食物，海藻类食物有防癌的效果，因为很多肿瘤的发生是由于缺乏碘和钙等微量元素导致的，多吃海藻类食物的话，可很好的补充钙和碘等微量元素，从而可以更好的调节血液的酸碱度，另外还可以调节女性的雌激素水平，从而达到保养卵巢的作用，海藻类食物有很多，如紫菜和海带等，都是不错的选择。

4、胡萝卜，胡萝卜有很高的营养价值，尤其是它含有多种微量元素，所以女性平时不妨可以多吃胡萝卜，如可生吃或是用来炖汤喝，可以增强人体的免疫功能，从而有效的清除人体内的自由基，起到保养乳房的作用，另外对卵巢也有保养效果。

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