今天就给我们广大朋友来聊聊经常手麻是什么原因?或暗示体内出现8种疾病,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：经常手麻是身体的“危险信号”，医生忠告：身体可能出现5种问题

答肢体无力、头疼、眼花……这些都是生活中常见的疾病症状，在很多人眼中，疾病离自己很遥远，出现这些症状也无动于衷。

据杭州日报报道，宁波二院收治了一名年仅29岁的脑梗患者李某，起初李某只是感觉 身体一侧无力、手脚麻木 ，并没放在心上。后来，他在妻子的催促下前往医院检查，被确诊为脑梗死，所幸发现及时，行“右侧颈内动脉支架植入术”后身体恢复良好。

手脚发麻在生活中时有发生，尤其是上班族和中老年人，深有体会，年轻人办公久了就会感觉腿麻，中老年人则常出现无缘无故的麻木。

偶尔的手脚麻木，一段时间后会自行缓解，但如果麻木的频次过多，那千万不能忽视。 中国人民解放军火箭军总医院内分泌风湿科 李全民主任 表示，手脚麻木是个危险信号， 很可能是疾病的表现。

1、脑梗

特征：

脑梗又称缺血性卒中，指脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等原因导致的 脑组织缺血、缺氧而病变坏死 。脑梗常表现为 手指或一侧肢体发麻 ，伴有头痛头晕、视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状。

中老年人或生活习惯不佳的年轻人，出现这些症状要提高警惕，及时前往医院抢救。

推荐科室： 神经内科、脑卒中专科、脑血管病科等。

2、腕管综合征

特征：

腕管综合征，又称为“鼠标手”，主要是外伤、劳损引起的腕部病变或退变，比如长时间使用鼠标或打字、进行长时间舞蹈训练等。“鼠标手”主要表现为 大拇指、食指、中指的麻木疼痛 ，常有夜间麻醒史，严重者可伴有手部肌肉萎缩的症状，影响手部进行精细动作。

推荐科室 ：康复科、骨科；

3、颈椎病

特征：

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾病，长期久坐、低头、枕头不合适等，都可能引发颈椎病。临床中，因颈椎神经压迫导致的 手麻比例可高达70% ，患者多出现一侧手臂、手指麻木，同时伴有肩颈部酸痛、僵硬等症状。

推荐科室： 康复科、骨科。

4、糖尿病

特征：

糖尿病可引起周围神经病变，发病时常呈对 称性疼痛和感觉异常 ，下肢症状比上肢症状更多见，患者常感觉有 麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉 。

推荐科室： 内分泌科。

5、更年期综合征

特征：

进入更年期后，部分妇女偶尔会有手脚麻木的现象，但是并没有明显的触电感或麻木感。这种现象会随着更年期结束而消失。

推荐科室： 妇科、内分泌科、中医科；

偶尔的手脚麻木是常见的生理现象，而长期手脚发麻，没有缓解，症状越来越频繁，同时伴有其他不适症状，应该及早到对应的科室进行诊断、治疗。

华山医院手外科顾玉东院士 为老年朋友自创了一套非常实用的 手指 健康 操 ，更容易学，也方便随时锻炼。双手与大脑之间联系紧密，手的动作由大脑中枢控制，因此经常活动双手，不仅能够锻炼双手，也能锻炼到大脑的相应部分。

原本手指操共有10个动作，比较复杂难记，新一套的手指操简单易学，简单来说就是：一捏一搓，循环一遍。

第1步 ：将拇指和食指对捏，然后做一个搓的动作；

第2步 ：将拇指和中指对捏，做一个搓的动作，以此类推，再到无名指和小指；

第3步 ：再反回来做一遍，形成一个循环。

这么简单？没错，就是像搓毛球似的，只是手指操搓的是自己的手指和空气而已。

顾院士介绍，这套手指操动作简单，一只手就能完成。可别看运动小，在手指对搓的同时，可以 锻炼到手部的19块小肌肉 。“搓”还可以进行感觉系统锻炼，大脑和手指肌肉都同时锻炼得到老人有效 预防退行性大脑疾病 ，也就是老年痴呆症等疾病。

除了手指，老年人也可以进行脚趾运动，做“剪刀石头布”三个动作。

疾病与我们生活方式、饮食结构、运动量、情绪等息息相关，不要以为还没大病就可任意挥霍。很多疾病是悄悄来临的，今日的不管不顾，未来可能要用 健康 来“买单”。

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提问二：经常手脚发麻，这是身体哪里出现了问题？

答大家好我们是红太阳健康科普，今天跟大家聊一下生活中的常见现象“手脚发麻”，在医学中引起“手脚发麻”的原因很多，还需要“手脚发麻”的进一步细分，我们今天跟大家一起讨论一下。

第一就是压迫导致的臂神经受压

这个非常常见，很多人都有过类似的感觉，比如睡眠中如果姿势不合适，颈部偏斜或手臂受压等因素都会引起手发麻。这时只要换姿势睡，麻木感便可消除。除此之外，有些人坐久了也会发麻，也可能是压迫神经的问题，只是压迫的不是臂丛神经。

第二就是颈椎病

表现为单手麻木，近七成手麻症状由神经根型颈椎病引起。慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。很多长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况下，容易引起发病。生活中尽量避免这些因素。

第三个是脑卒中

若手指麻木出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、言语障碍、视线模糊等症状时，要警惕脑卒中。其引起的肢体麻木通常是急性的，一定要及时送医。除了脑卒中，一过性脑缺血也可以引起单侧肢体麻木，多见于老年人，尤其一侧肢体发麻要引起重视。

第四就是糖尿病

糖尿病引起的麻木是对称性的，一般身体两侧都有麻木。糖尿病会引起多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一。该病多伴有四肢对称性麻木症状，下肢麻木最常见，。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。这种情况应尽早到内分泌科就诊。

第五其他原因

还有就是一些长期于从事洗衣服、拖地板等家务劳动较多的中年妇女导致的指腕部劳损也可能会引起手指麻木，但现在生活条件好了，所以这样的原因也不多见。此外，腰椎间盘突出，痛风、某些药物副作用或者长期营养不良，或肿瘤等异物压迫也可能有手脚麻木的症状，大家最主要的是找到手脚麻木的原因，对症治疗即可。

关于手脚麻木的预防，我们给大家几点建议

手脚麻木是很多疾病的常见并发症，特点是容易反复发作，不易彻底根治。要想摆脱手脚麻木，不但要坚持药物治疗，在日常生活中也有很多需要注意的地方。

第一、找到引起手脚麻木的原因，手脚麻木只是一个症状，处理引起的麻木病因的第一步。对于手脚麻木不能单纯对症治疗，首要任务是明确诊断，寻找病因。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该先到医院检查，判断有无神经损害。

第二、合理饮食饮食，要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维，富含维生素的蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。

第三、多饮水可以降低血液粘稠度，防止血栓形成，改善脑供血。《中国居民膳食指南》中的建议，我国居民每天饮水量建议为1200mL。在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。未成年根据年龄的不同适量减少。

第四、适度运动，午后或傍晚，可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动，但不可时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。

第五、注意睡姿，睡觉时最好平躺，不要压着手脚。枕头高度一般以7~9厘米为宜，软硬也要适中。千万别趴着睡，这种睡姿会给颈背带来压力，长期会导致脖颈、后背的酸痛。

第六、定期体检，老年人要定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，如有高血压或高血脂及时治疗。

第七、作息规律，坚持早睡早起，不要熬夜，晚上不要长时间看电视。要有睡午觉习惯，40分钟为宜。出现手脚麻木要去医院查明病因，不要在家盲目使用土办法。

提问三：手麻是什么病的预兆？

答引起手脚发麻的疾病很多，常见的有颈椎病、腰椎病、脑梗、糖尿病周围神经病变、骨关节病等等。不同的原因导致的症状略有差异，患者朋友应根据实际情况加以区别，及早发现及早治疗。

1、单手麻木警惕颈椎病

如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。

由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根、血管时，便会出现手臂、手指麻木。这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

2、上肢和腿麻木当心腰椎病合并颈椎病

腰椎病所引起的仅仅是下肢的麻木，不会出现上肢麻木的情况。这主要与病变部位相应节段的神经受到压迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管内的神经根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神经及其神经根主要位于颈椎的椎管内。故如果手足麻木同时出现的腰椎病患者要考虑已合并颈椎病的发生。

出现手足麻木的主要原因是因为颈、腰椎的退行性改变。退行性改变的颈、腰椎会导致颈、腰椎的椎间盘突出或关节突增生、肥大。从而压迫椎管内走行于上、下肢神经的神经根的部分，或由于腰椎关节骨质增生的压迫、刺激椎间孔内的神经根而出现手足麻木的症状。

3、单侧肢体麻木可能是脑梗先兆

中老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手脚麻木。

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，对于有“三高”或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人，尤其要对此种手脚麻木引起重视。所以这种情况一定要紧急就医。

4、对称性麻木应防糖尿病周围神经病变

患上糖尿病后，由于血糖升高引起神经纤维一系列的代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，导致神经纤维肿胀以至变性，从而发生周围神经病变。双侧对称性出现手脚发麻，是糖尿病周围神经病变的常见症状。许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现并发症。

糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见，两侧肢体可同时或先后发生。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。有时表现为痛觉过敏，很轻微的刺激即感觉到明显疼痛，严重时穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。

5、手指麻木无力或是腕管综合征

此种疾病引发的肢体麻木特点是屈腕时麻木加重。常见于从事拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

6、骨关节病

骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。长期的发病会引起骨关节周围神经受损，或供养不足会引发手脚发麻的病症。

7、麻痛不止小心肿瘤

老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤，及时治疗。

8、痛风

临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

9、动脉硬化

麻木特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。

提问四：经常手麻要当心，可能这9种病已悄悄“盯上你”！

答在日常生活中，我们常常会出现手麻的症状，譬如睡觉的时候枕着手臂或者是趴着睡觉，都可能会导致手麻，而这种情况下出现的手麻，其实只要休息下就会自行恢复，不过需要注意的是，如果经常不明原因的出现手麻，就有可能是疾病在向你预警了，需警惕！

1、颈椎病

颈椎病有很多症状表现，手指发麻便是其中之一，主要是由于颈椎发生病理变化，致使脊神经根受到压迫、牵拉，从而导致手指肿胀发麻，一般通过做颈椎放射片可以诊断。

2、慢性酒精中毒

通常出现慢性酒精中毒的人会出现手麻的症状，如果不及时进行治疗，便可导致各项机体出现功能性障碍，甚至出现许多不可逆的病理性伤害。

3、类风湿性关节炎

手指发麻通常是类风湿性关节炎在早期时候的一种症状，如果不及时治疗，还会出现关节疼痛现象。

4、手机肘

这种现象多是由于平时接听电话或者是枕着手臂睡觉所造成，因为长期的动作从而压迫到了神经线，导致出现手指发麻。

5、短暂性缺血

由于血液粘稠度增高，睡觉时候血液的流动比较缓慢，从而会导致一次性脑缺血，引起单侧手指发麻。

6、中风

中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。

7、神经因素

在神经里有轴浆流动，当神经在受到压迫的时候，就会导致轴浆的流动受到阻碍，引起手麻的症状，老年人如果患上末梢神经炎也会有手麻现象。

8、心血管因素

当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉在某一处受压，均会引起手麻。

9、糖尿病

患上糖尿病会引发很多并发症，如果周围的神经发生了病变的话，就会引起手麻症状。

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到经常手麻是什么原因?或暗示体内出现8种疾病。如需更深入了解，可以看看的其他内容。