今天就给我们广大朋友来聊聊黄芪的作用与功效,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：黄芪泡水喝有助睡眠吗 黄芪泡水天天喝有副作用吗

答1

黄芪泡水喝有助睡眠吗

没有。

黄芪不是治疗失眠的药物，食用后不能改善睡眠，黄芪是一种补气的中药材，性微温、味甘，归脾经、肺经，有固表止汗、利水消肿的功效。

导致失眠的原因有很多，比如压力大、激素水平等等，建议及时调节心情，也可以通过做运动来放松心情，适当的运动可以增加多巴胺水平，晚上也可以喝一些热牛奶来助眠，冬天也可以泡热水脚、洗热水澡来增加血液循环放松，如果失眠较为严重，无法自行调节的话，建议及时就医治疗。

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黄芪泡水天天喝有副作用吗

有一定的副作用。

黄芪是温性的中药材，使用后会增加身体热气，增加阳气，对气虚体寒的体质的人来说，有很好的改善作用，到那时对本身就是热性体质的人来说，食用黄芪泡水可能会加重体热的症状，比如出现火旺、口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状。

而且黄芪毕竟是一味中药材，可能会有一些人体难以代谢的物质，长期喝的话会加重肾脏代谢的负担，所以黄芪泡水一天适量食用即可。

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喝黄芪泡水能祛斑吗

有一定缓解作用。

一般色斑是由于气血循环差，进而导致皮肤长斑的情况，而黄芪中含有丰富的黄酮类物质，而黄酮类化合物可以帮助抵抗自由基，进而减少黑色素的沉积。

并且黄芪中还会含有丰富的氨基酸，食用后能帮助增强皮肤弹性，促进血液循环，加速黑色素的代谢，一定程度上能减缓色斑的形成。

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黄芪泡水能补气血吗

可以。

黄芪是补气的中药材，有很好的补气血的功效，因为中医认为，气血同源，气和血会相互转化和作用，如果气虚会很容易形成血亏，而黄芪补气，气不虚的话血也就不亏，所以黄芪能补气血。

但是服用黄芪泡水补气血只能有轻微作用，如果气血亏虚严重，建议还是要去就医治疗，在专业医生指导下调理身体。

疑问2：黄芪泡水喝会影响睡眠吗 吃黄芪后失眠怎么办

答1

黄芪泡水喝会影响睡眠吗

需要看个人体质。

因为每个人的体质不同，对于中草药药效的吸收程度也会存在差异，所以想要判断黄芪泡出来的水服用以后会不会影响睡眠，需要根据个人体质来进行具体分析。

黄芪性偏温，如果身体体质较好，阳气旺盛的话，那么服用黄芪泡出来的水是可能会引起失眠的。而对于体质较寒，偏虚弱的人来说，食用黄芪可以中和本身的寒凉之气，不会导致失眠。

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吃黄芪后失眠怎么办

吃些寒性食物，得不到改善及时就医。

一般中医上认为，吃黄芪后失眠是因为本身阳气旺盛，而黄芪又是补气血的，一次性滋补过多从而对睡眠产生了影响。这个时候建议近段时间先不要继续食用黄芪了，可以食用些寒凉的食物来中和体内的燥热之气，以减轻失眠的症状。

如果经过长时间的饮食和运动调理，失眠症状仍然得不到改善，那么建议寻求医生的帮助，找出具体的诱因，并尽快予以治疗。

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经常失眠的人能喝黄芪吗

需要根据失眠成因来具体分析。

如果在失眠的同时还伴有疲倦乏力、面色淡白或者头晕脉弱的现象，那么一般是气血不足导致的气血失和型失眠，治疗这种失眠需要食用有疏肝养血、补气心脾功效的药材，而黄芪性温，常用于治疗气虚乏力，所以对于气血失和型失眠是有一定疗效的。

而对于体质燥热的失眠患者的话，服用黄芪泡的水可能还会加重这种症状，所以一般是不建议食用黄芪水的。

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哪些人不适合喝黄芪水

1、上火人群

黄芪性偏温，食用以后可能会增加体内燥火，比较适合寒性体质的人群服用，所以对于有喉咙肿痛、口角糜烂、眼睛红肿等上火症状的人群来说，建议少食或不食，以免对病情的恢复不利。

2、尿多人群

黄芪具有良好的利尿消肿的功效，所以对于本身就尿多的人群来说，并不适合喝黄芪水，否则容易加重排尿次数和量，使身体产生不适。

3、湿热人群

黄芪本身性偏温，并不适合湿热人群食用，如果给阴虚湿热的患者服用的话，可能会伤阴动血，使得病情加重。

疑问3：长期吃黄芪会有什么副作用？

答黄芪虽然有补气的作用，但是是药三分毒，长期吃黄芪也会有一些副作用。导致胸闷，胃口不佳，便秘，面红，血压升高，失眠，体内激素紊乱等等。

黄芪虽然是补气佳品，但是你要量身而不补，不过了头就会产生一些副作用

有一些人有气虚毛病，就可以使用一些黄芪，还有一些人因为睡眠不好，所以导致第2天眼睛发肿，就可以使用一些黄芪泡水，来给眼睛消肿。黄芪的作用被人们所重视起来，但是，如果你并不是气虚，就应该不要过度去补黄芪，补多了黄芪就会产生一些副作用。东西再好，但是不能过度使用，在使用这些中药滋补品时，一定要咨询医师或者医生。

黄芪的副作用会带来胸闷，胃口不佳，便秘等

黄芪最大副作用就是常有人说会感到胸闷，胸口就像压着一块石头一样。还有人说感到胃口不佳，食欲不振，在用中药这些进补品时，千万不要执着，一定要仔细问询医生，在医生指导下进行合理进补。有人还说，长期吃了黄芪以后会觉得恶心呕吐，这就是因为吃得太多，吃的时间过长导致。还有人吃了黄芪以后会出现便秘现象，好几天才去进行大便，小便发黄还有灼热感，这些都是长期吃黄芪带来的副作用。每个人服用黄芪以后，所产生的副作用，临床感觉都不一样，这个是要因个体而言，有人还会面红耳赤。有人会血压升高，这些都是服用黄芪出现的副作用。有一些人还会出现失眠，睡眠很差这样的现象，有人说，有口干口苦这样的现象……

黄芪是一种常见的中药，是普遍被大家接受的补气药材，作用很多，但是要学会合理使用。健康如理财，你多关注一点，健康就会眷顾你一些。

疑问4：黄芪水喝时间长了，是不是会引起失眠？

答黄芪泡水喝的功效

黄芪是一种能补中益气的中药，具有2000多年的药用 历史 ，能利水消肿、预防感冒、降低血糖以及美容养颜等功效。女性朋友可以用黄芪泡红枣枸杞茶，能增强体质，也可以泡黄芪玫瑰花茶，或者黄芪红花茶，代替茶饮，好喝也很有好处。一般每天用15克的黄芪泡茶，然后分2-3次服用，但是不要过量，喝过量会有可能出现面红、头晕、心烦或者睡眠变差。一起看看黄芪泡水喝会带来哪些副作用。

黄芪泡水喝其实并不会产生副作用，主要是因为饮用过多而令体内环境平衡被打破，从而导致不良反应的发生。黄芪对于头晕、乏力、记忆力衰退是具有改善作用的，但是如果饮用过多，不但不能缓解头晕症状，反而会加重，令人感觉更加头晕。黄芪是温补性中药，如果饮用过多，会导致面红、心烦等问题。

黄芪泡水喝多了，不仅会面红、头晕、心烦、睡眠差，还会导致失眠、咽痛、血压升高，尤其是老年人千万不要喝多了，否则因为血压升高带出各种并发症可是比较危险的。

黄芪和人参一样具有补中益气的功效，还能预防感冒、降低血糖、利水消肿以及美容养颜等，是一种功效齐全的药材。黄芪在较多的中药店都能买到，而且价格不会很高，买100克左右，就能泡水6-7次，不过很多商家会用其它的冒充黄芪，因此在选购的时候不仅要看颜色，还要闻气味，带有豆腥味的一般是真的黄芪。

黄芪很适合上班族饮用，因为其能增强体质、提高免疫力，预防感冒，或者是改善由于脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短。如果经常感觉压力大，没精打采，泡黄芪喝焕发精神。有些人早上起床的时候眼皮会肿，又或者是腿肿，泡黄芪水喝能改善，如果是因为高血压或者糖尿病导致的水肿，合理正确的泡黄芪水喝能起到较好的疗效。黄芪有一种功效会令很多女性朋友心动—美容养颜，用黄芪泡白芷和红花，能起到美白肌肤的效果，有效减少脸部黑色素沉着。

此外，黄芪还具有保护心血管、护肝、降低血糖以及防癌的功效。相信看完黄芪的功效后，大家都会有一种想去购买黄芪泡水喝的冲动，心动不如行动，到附近的中药店去看看吧。

黄芪泡水方法很简单，首先给黄芪找搭档，玫瑰花、红花、白芷、枸杞、红枣、桂枝、甘草以及五味子等都可以，其中女性朋友可以多喝黄芪枸杞红枣茶，能增强体力，又能清肝明目，还能补血，尤其适合血气不足，经常对着电脑工作的人饮用。黄芪可以和其它材料泡水喝，也可以单独泡水喝，起到消除早搏的功效。黄芪可以直接冲热水泡，不过最好是放到锅中煎煮，因为黄芪比较硬，长时间高压煎煮能让它释放出药效。下面介绍几种用黄芪泡成的茶饮，转给身边爱喝茶，又想变美美的朋友吧。

黄芪茶

原料：黄芪15克。

做法：黄芪洗净，浸泡一段时间后，放入杯中，加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。

黄芪麦五味子茶

原料：黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克。

做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。

黄芪枸杞红枣茶

原料：黄芪15克，红枣15克，枸杞15克。

做法：将黄芪、红枣、枸杞加水适量，文火煲一个小时即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一剂，分2 3次服用。

适用人群：各类人群均可服用，长期饮用可强身健体、美容养颜。

黄芪红花茶

原料：麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，蜂蜜适量。

做法：将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜调匀稍煮即成。

什么东西都不能过量不及。

黄芪是补气之品，一般都配有黄芪、当归为伍，或是黄芪、黄精、枸杞、西洋参四物。

黄芪主要用于气虚衰弱、中气下陷，阳气虚弱等，如果你的身体阳气旺盛，身体状况良好，就不需要再补了。在喝之前，先辩证一下你的体质之后再去喝。

中医讲究辨证施治，不是你听说一个什么，到药店买回来就可以直接喝的。要根据自己的体质来配伍。比如:如果只是体表虚弱自汗，就配防风、浮小麦等，如果是阴虚盗汗可配麦冬、生地，麦冬、生地属凉性。如果是阳气不足，就配当归、熟地等。如果是气虚血压低就配党参、白术、甘草等。

现代医学研究，黄芪具有增强免疫力的作用，因为黄芪中含有黄芪多糖，多糖类物质有助提高免疫力。

对于身体虚，体弱日久者长期喝是不错的。黄芪代茶饮量也是非常讲究的，对于治虚者，可达到一定量才有效果(15克)对于只是为了 养生 ，预防感冒者来说，每次6克就可以了。特别是对于阴虚体内火气旺盛者不宜长期食用，年轻气盛者不宜服用，长期服用可造成阳亢的表现。以影响睡眠。每个人的体质不一，有个体差异，所以不是人人可用。

黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的。

其次，从黄芪的药理作用来看，黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。

当然，任何药物都有其适应证和禁忌证。黄芪既属于药物，则必然有其适应证和禁忌证。所以在选择服用“黄芪健身茶”时，需注意以下几点：

1、确实属于虚弱症候。

2、非感染病急性期（如同时伴有典型虚弱症状者除外）。

3、无实热证象（如有则需在“黄芪健身茶”中加入适量菊花、金银花等药性清凉的药物）。

总之，“黄芪健身茶”可以随病情变化而适当加入一些相关药物，只要运用恰当，定可收到良好的疗效。

枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

原料：2L酒的用量，按比例加减。

黄芪60g、党参30g、茯苓60g、枸杞60g、红枣（去核）30g、冰糖40-50g（糖尿病人少放或不放）、黄酒2L。

操作：

一、做法：

1、所有材料挑去杂质，用料理机打碎，只要碎了就行，也无需打成粉。用纱布包扎好。打碎了更有利于药性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因为白酒的酒精度数高，渗透性好。黄酒泡最好要打碎。

2、纱布包放入干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黄酒，密封。避光保存。间隔5天左右摇一摇瓶子，一个月后饮用。

二、酒的选择：

1、黄酒有很多种，花雕、状元红、古越龙山、上海老酒等等，泡酒的黄酒选择普通的大桶装就行。据我在超市的观察，黄酒的度数一般在10-16度之间，尽量选择度数高些，酒龄在三年或三年的陈酿为宜。

2、如果有酒量，最好选择白酒，以40度左右的高粱酒为宜。

三、饮用方法：

1、黄酒浸泡，每次30ML左右（冬季饮用，用开水温一温为宜）。

2、白酒浸泡，每次20ML左右（冬季饮用，用开水温一温为宜）。

贴士：

1、黄芪党参以补气为主，黄芪还能提高人体的免疫力。茯苓健脾胃，脾胃是生化气血的。枹杞补益肝肾。红枣更不用说了，健脾补血。所以这款黄芪党参枸杞酒的主要功效是益气补血、健脾益肾养肝。

2、适合气血亏虚、身体瘦弱、体质差的人群饮用。再细化一些，就是适合：精神体力差、贫血、低血压、中气不足（胃下垂、疝气、脱肛等）、脾胃不和等等。

清代名医赵学敏在他所着的本草纲目拾遗中说：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

结语：上述八戒介绍的这些中药都是非常有助男人恢复气血的哦！相信大家现在对男性补气血有了更深的认识了吧，日常生活中就要多多关心男性的身体，不仅要养成良好的生活习惯，还要了解这些 健康 的保健常识！这些都是非常有助男性 养生 的哦！

黄芪甘平，微温，归肺脾经，主益气，可治疗汗证，水肿，疮疡等。但是服用不当会引起很多不适，如头晕，虚脱，也会引起失眠，比如这个人体内有大量的痰热，会出现心烦，胸闷痞满等导致失眠。

我认为:首先黄芪它不是食品，而是中药材，所以在你打算用它之前，搞没搞清楚你为什么要用它？你的生体出现了那些问题？有没有看医师并在医师指导下正确合理地调配使用？其次，如果仅仅是看广告宣传就想作为保健产品来使用，你有没有搞清它里面都有些什么成份，对我们身体道底有哪些作用？有没有副作用？自已适不适合用？可千万不要听风就是雨，被人忽悠赶时髦啊！

1药网来回答这个问题。

适量的黄芪泡水喝其实并不会产生副作用，但如果饮用过多而令体内环境平衡打破，就会导致不良反应的发生。

黄芪对于头晕、乏力、记忆力衰退是具有改善作用的，但是如果饮用过多，不但不能缓解头晕症状，反而会加重症状，令人感觉更加头晕。

黄芪泡水喝多了，不仅会面红、头晕、心烦、睡眠差，还会导致失眠、咽痛、血压升高。

尤其是老年人以及具有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦等阴虚症状的人，都不宜喝黄芪。

黄芪具有补气益气的功效，为温补性中药，如果在晚上服用很多，导致阳气旺盛的话，是会导致失眠的；但如果本身阴气旺盛，服用黄芪后可以达到阴阳平衡，就不会失眠。

一般来说，每天用15克的黄芪泡茶，分2-3次服用即可。但如果本身阴阳平衡，就不建议吃了。

《安徽中医学院学报》中曾报道过2例患者的中药汤剂中加入黄芪引起失眠的情况。但因为报道的病例太少以及患者正处于更年期的年龄阶段，不具普遍性。

所以大规模人群中黄芪对于失眠的具体影响，还有待进一步研究。

黄芪味甘，性微温，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒排脓的功效。主要用于慢性衰弱者，尤其是中气虚弱的病人。用于中气下陷所致的脱肛，子宫脱垂，内脏下垂，崩漏等痴症。用于治疗广啤证如周围神经麻痹，脑血管意外后遗的半身不遂，风湿性关节炎，肩关节周围炎，上述病症由气血虚弱，凝滞不通者。用于表虚自汗。用于治疗急慢性肾炎，可以利尿消肿，又能减轻蛋白尿，改善全身营养状态。用于治疗久败的痈疮，前人称黄芪为疮家要药。黄芪配合山药，生地，天花粉，五味子等治疗糖尿病。总之黄芪因为是治病药，一定要对症，现在人们都把黄芪当保健品用，但一定要注意有实火，阴虚火旺之人不能随意服用，高血压，心动过速者要在医生指导下用。否则不仅不治病，而且会引起诸多不适反应，甚至使病情加重。

黄芪主要用于气虚衰弱、中气下陷，阳气虚弱等，如果你的身体阳气旺盛，身体状况良好，就不需要再补了。在喝之前，先辩证一下你的体质之后再去喝。

黄芪水为什么说因人而异？每个人体质不同，对于药效吸收程度也有所差异。在中医上失眠称为夜不寐，认为睡眠与阴阳之气转化相关，病因可从虚实两方面论证。

黄芪性温、味甘，如果身体阳气旺盛，体质较好，食用黄芪有可能引起失眠，体质较虚者，食用黄芪可以补气益中，有利于阴阳平衡，不会导致失眠。

喝黄芪水对身体的保养效果是非常好的，对于治疗气虚衰弱是有很好的效果的，但是有些朋友又担心，这种水喝时间长了，是不是对身体也有副作用的，黄芪水喝时间长了，也是没有任何问题的。

黄芪泡水哪些人不宜喝：

正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧;

咳血、口干舌燥以及身体发热，不建议单独使用黄芪泡水喝的。

如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，不要服用黄芪泡水。

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到黄芪的作用与功效。如需更深入了解，可以看看的其他内容。