今天就给我们广大朋友来聊聊睡不着觉吃什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题1：晚上睡不着觉，我想吃中药，有什么样的药？

答您好：失眠原因很多，您要先找医生检查是什么原因才好用药。用对药，才有效果，否则，就是花了钱，还买罪受。

如果只是身体虚、或只是一般性压力造成失眠，建议最好用药膳调理身体，既可以饱口福，还可以调理身体。

常用的药膳如“山药（也称淮山）粥”，能健脾养肾功效，能安神促睡。还有“脖脐粉葛粥”等，都对失眠有良好作用。你不妨试试。

问题2：什么中药能让人睡好觉

答1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经入睡。

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

问题3：失眠的话，用什么中药比较有效？

答失眠的患者非常痛苦，试过不少的方法都无法得到缓解，就诊的时候切的希望得到症状改善，所以会问什么中药最有效，然而只有辨证准确、药证对应，疗效才会好。比如患者失眠伴有心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸、口舌生疮、口干咽燥等情况，这种属于阴虚火旺证，可以给予朱砂安神丸、黄连阿胶汤进行治疗，起到滋阴降火、养心安神的效果。如果患者失眠伴有急躁易怒、彻夜不眠、头晕、头胀、口干、口苦的表现属于肝郁化火证，可以给予龙胆泻肝汤进行治疗，起到清肝泻火、镇心安神的效果。如果患者失眠伴有恶心、呕吐、腹胀、大便黏稠，给予保和丸进行治疗，起到和胃消食、宁心安神的效果。除了汤药，还有一些中成药对失眠有很好的疗效，有些是传统配方，比如归脾丸、柏子养心丸、朱砂安神丸、血府逐瘀胶囊等。有些是经验方，比如枣仁安神液、安神补脑液、甜梦口服液等，还有一些是单味药物提取制成的药物，比如乌灵胶囊和舒肝解郁胶囊，具有抗抑郁、抗焦虑的作用，病情严重的可以配合汤药使用，病情轻浅的可以单独运用，往往都能够达到比较理想的疗效。所有用药都希望大家到正规医院找专业的大夫，为大家辨证诊治。

问题4：有哪些对失眠特别好的中草药或者中成药，在家天天睡不着觉要副作用特别特别小的？

答治失眠11种常见中成药

1、七叶安神片

一些老人晚上会感到胸闷，冠心病患者的睡眠也会受到影响。使用七叶安神片可以缓解神经紧张，因为该药不仅可以促进血液循环，还可以舒缓神经，改善睡眠。

2、天王补心丹

天王补心丹是一种可以平息神经的中成药。它具有养血，安神，养阴清热的作用。它特别适用于因阴虚引起的失眠和因内火耗尽心脏和血液而引起的局部缺血。如果出现失眠，健忘，心慌，手足发烧，对于舌红，舌尖疮等症状，服用天王补心丹有很好的疗效。

3、越鞠保和丸

越鞠保和丸具有治疗失眠和多梦的功效。它特别适用于容易疲劳，食欲不振和舌苔厚的失眠症患者。这些人体内的水分和热量较重，湿热瘀滞是失眠的主要原因之一。因此，如果服用越鞠保和丸不适合饮用牛奶，此时的牛奶会增加肠道负担，并引起更多的失眠。

4、安神胶囊

安神胶囊主要是滋阴补血，安神，养心的药物。用于因阴血不足引起的失眠，心pal和烦躁不安。它适用于长期失眠的患者和患有焦虑症的朋友。

5、复方五味子糖浆

复方五味子糖浆可用于治疗头晕，心，失眠和四肢无力等症状，因此非常适合失眠患者。您每天需要两次服用10到15毫升。但应注意，孕妇不应尽可能多地服用这种药物，对过敏者应谨慎使用。

6、归脾丸

脾胃虚弱的人也容易失眠。归脾丸本身并不是失眠的中成药，但对脾虚引起的失眠具有独特的作用。脾虚会引起心脏和血液不足，导致失眠，最终引起失眠，记忆力减退等症状。归脾丸是一种中成药，可以安神养血。同时具有健脾补气的作用。它对失眠，梦想，心烦和易怒有很好的作用。

7、参芪五味子片

参芪五味子片具有补脾胃的作用。它可以治疗由于脾胃虚弱引起的失眠和梦境。人们经常在睡眠中发现难以进入深度睡眠，经常在晚上醒来，而且身体强壮。

8、朱砂安神丸

朱砂安神丸具有镇定和安定神经的作用。它可以治疗剧烈的烧心引起的不适，胸闷，呼吸急促，失眠和多梦。该药物含有大量的朱砂，不建议长期使用。

9、同仁柏子养心丸

由于同仁柏子养心丸能滋养心脏，因此有更多的滋补成分。患者有明显的身体虚弱，失眠，健忘和气虚。这类人经过少量运动后会感到慌乱，有一点噪音时会感到震惊，比较胆小心虚，所以使用了黄芪补气。

10、磁朱丸

磁朱丸的主要功能是补肾养神。它可以治疗因肾虚引起的强心失火引起的失眠。

11、加味逍遥丸

加味逍遥丸对情绪失眠有很好的疗效。如果您因愤怒或情绪紧张而失眠，服用加味逍遥丸将清除您的肝气，改善您的睡眠。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对睡不着觉吃什么时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看的其他内容。