今天就给我们广大朋友来聊聊男人更年期症状,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：男人更年期的8大症状

答一提到更年期，我们就会想到女性朋友，其实男性朋友也有更年期，只不过男性更年期的表现不太严重而已，那么男人更年期的症状有哪些，一起来看看吧

男人更年期的8大症状

1、皮肤松弛、瘙痒

更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

2、内分泌紊乱

男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。

3、泌尿系统症状

不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。

4、性生活质量差

雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。

5、精神脆弱

更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落，有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。

6、心血管功能不稳定

更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状;还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。可适度摄入改善心血管功能的.食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。

7、消化不良

表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。应注意均衡饮食，少吃多糖、多盐、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出现上腹疼痛不适、恶心呕吐，或排便次数增加、便中带血或黏液等症状，应考虑胃肠道恶性肿瘤的可能性，及时到消化科就诊。

8、腰腿关节痛

更年期男性会出现驼背、关节疼痛、腰酸腿软等。可补充富含蛋白质和钙质的奶类和豆类食品。若饮酒过量、劳累过后关节疼痛加剧，伴有发热、乏力、心率加快等，要警惕痛风的可能。

改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等，可以采用中药进行调理，调节内分泌系统，改善内外环境，增强身体抵抗力，缓解更年期症状问题。

二：男人更年期有什么症状表现？

答更年期是每个人都会经历的阶段，不管是对于男性还是女性来说，都会经历的阶段，那对于男性朋友来说，恒念起的时候会出现什么症状呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下男性更年期的症状及表现，希望对大家有帮助。

1、男人更年期的症状

1、肌肤老化

皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

2、生殖器官老化

进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环。

3、骨骼老化

男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

4、神经系统老化

脑是神经系统的中_，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。

5、泌尿器老化

50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。

6、消化器官老化

随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。

7、心血管老化

随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

2、男人更年期如何保健

1、正视疾病，增强信心男性更年期综合征是男性生命过程中正常的生理反应，有一定的必然性和阶段性，其反应程度因人而异，只要重视疾病，积极治疗，建立良好的心态，是完全可以安全度过更年期的。

2、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善自我感觉，使觉得自己精力充沛，身心健康。

3、应适当调节生活习惯，提高身体素质，调理饮食，戒除烟酒，遵守作息时间，节制房事，保持心情愉快，避免劳累，减少烦恼。也可通过寄情山水、丹青等，修身养性，愉悦身心。

三：男人更年期的症状有哪些？

答病情分析：

病情分析男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。症状多而复杂，缺乏特异性，多数表现为性欲减退及勃起功能障碍

指导意见：

据所述情况男性更年期综合征的症状多而复杂表现为性欲减退及勃起功能障碍，还包括疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。还会头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛还存在心理症状，比如抑郁、焦虑、易怒、神经质、人际关系敏感等，这常常影响患者与家人及同事的关系确诊为男性更年期，可以对症下药

四：男人有更年期吗有什么症状

答男人一般是有更年期的，通常是由于机体逐渐衰老、内分泌功能、性腺功能逐渐减退、男性激素调节紊乱导致的，男人更年期的症状，具体如下：

1、精神系统症状：一般会有情绪低落、沉默寡言、忧伤感伤、悲伤失落、对生活失去信心等忧郁情绪。还可能会有精神紧张、惊恐不安、神经过敏、虚烦不寐,稍有惊恐就不知所措等焦虑情绪。也会有多疑、不信任等猜疑情绪。

2、性交征兆：可能会性冲动降低、性欲降低，也可能会阴茎勃起、射精、性欲减退等一系列功能减退。

3、神经症状：主要表现为植物神经性功能障碍,通常表现为呼吸不畅、刺痛感、局部麻木、兴奋过度、后脑痛、四肢凉冷感、耳鸣、易汗、周身乏力、皮肤有蚁行感、关节疼痛等。

4、胃肠道症状：一般表现为食欲减退、食后腹胀、消化不良、口苦泛酸、便秘或腹泻等。

5、心脏血管系统症状：还可能出现面颊潮红、头痛、心悸、易汗、头晕等。

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