今天就给我们广大朋友来聊聊三七的功效与作用吃法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
疑问1：三七粉煲鸡汤：气血双补，活力满满
答三七粉煲鸡汤，不仅美味可口，还能够帮助你达到益气活血、补脾养肾、止血化瘀、呵护心脑血管等多种功效。下面，我们来一起了解一下这道美味汤品的健康秘密。
🍲气血双补
三七粉煲鸡汤能够帮助你达到气血双补的效果，让你的身体充满活力。鸡肉富含蛋白质和脂肪，与三七粉的活血作用相得益彰，为你的身体注入源源不断的能量。
🍗补脾养肾
三七粉煲鸡汤不仅能提供丰富的营养，还有助于补脾补肾。鸡肉性味甘温，入脾、胃二经，搭配三七粉，为脾胃虚弱、肾气不足的你带来滋养。
🩸止血化瘀
三七粉煲鸡汤具有止血祛瘀的功效，适用于各种出血性疾病及跌打损伤后的人群。三七粉的散瘀止血、消肿定痛功效与鸡肉完美结合，为你的身体筑起一道防护墙。
💓呵护心脑血管
三七粉煲鸡汤能改善血液循环，促进各器官功能改善。鸡肉中的不饱和脂肪酸有助于分解血管内胆固醇、脂肪含量，软化血管。常饮此汤，为你的心脑血管健康保驾护航。
疑问2：三七炖鸡：产后调理的好帮手
答三七炖鸡是一道美味佳肴，也是三七的熟吃法代表。它的主要功效是补血，对于产后腹痛、月经不调、闭经、痛经等问题，三七炖鸡也有很好的调理作用。同时，它还是老年人的头风痛、腰肌酸软无力的良方。下面，我们为你推荐两种做法，快来试试吧！
🍗做法一：简单易学
材料：田七（即三七）6克、鸡肉100克、盐、味精各少许。步骤：将鸡肉洗净切块，田七洗净切片，一同放入瓷盅内，加少量水。然后，将瓷盅放入烧开水的锅中，隔水用文火炖2-4小时，直到鸡肉和田七都熟烂，汤液变得胶粘状。最后，加入盐和味精调味，即可享用。
🍲做法二：更加丰富
材料：鸡肉150克、田七块8克、桂圆肉5克、红枣5克、葱头适量、生姜适量、盐适量、花生油适量。步骤：将田七块锤碎，与桂圆、红枣一起洗净，放入炖盅内备用。鸡肉用姜片、葱头、盐、花生油腌制一下，再放入炖盅内，加入适量的凉水。盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时，一道美味的三七炖鸡就做好了！
疑问3：三七汤做法大全
答三七是比较常见的一种中药，三七明显的功效就是补血活血，具有止痛抗炎的作用，所以说平时可以用三七来进行煲汤，有很好的调理保健身体的效果，可以做成三七杞子炖乌鸡，是非常好的一道美食，滋补的作用也是比较明显的，再用三七煲汤的时候也要了解一些注意事项，如果是孕妇最好不要食用三七。

三七元胡大蒜糊

简介活血行气，抗癌止痛。早晚2次分服。材料三七粉10克，元胡粉10克，紫皮大蒜50克做法1、将三七、元胡洗净、晒干，研成细末后，充分拌和均匀，备用；2、将紫皮大蒜洗净，切碎，剁成大蒜茸糊，拌入三七、元胡细末，可酌加温开水适量，搅拌成糊状，即成。

三七杞子炖乌鸡
材料用料原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。功效三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛，尤其是对关节痛有效。乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。
三七川贝炖雪梨
材料三七15克，川贝母12克，雪梨6个，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白矾适量做法1.1.将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三七、川贝母打碎；白矾溶化成水。2.2.将6个雪梨去皮后，在有蒂一头刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内。3.3.将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后，再同三七、川贝母拌匀，并分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好“盖”，放在盘内，上笼蒸，大火蒸约50分钟，至梨烂后即成。4.4.服用时，每次食用雪梨1个，早晚各服1次。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解三七的功效与作用吃法的其他信息，可以点击其他栏目。
