今天就给我们广大朋友来聊聊去火的水果,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：孕妇上火吃什么水果好

梨和柚子是孕妇上火后可以食用的水果，它们不仅可以缓解上火的症状，还有其他多种功效。

🍐梨

梨本身就有去火的功效。而且它还可以润喉降压，清心润肺，止咳生津，清热利尿，镇咳祛痰，是准妈妈去火的一道佳品。可以将梨煮沸之后加入少许盐，然后将梨和汤全部吃完，可以起到很好的降火效果。

🍊柚子

柚子具有降火的功效，非常适合准妈妈食用。因为柚子它不仅可以缓解上火的症状，而且还可以帮助准妈妈治疗感冒，缓解咽喉部的疼痛，对于有高血压的准妈妈来说特别适合食用。

提问二：小儿上火怎么办？这些水果可以帮助你

小儿上火可以选择吃一些性凉的水果去火，常见的有梨、火龙果、西瓜、柚子等。这些水果有很好的清热去火的功效，吃的时候要注意适量。

🍐梨汁

梨性凉味甘，具有清热去火，生津润燥的功效，因此父母可以给宝宝喂食梨汁，雪梨加上冰糖熬成汁等，都有很好的去火疗效。

🐲火龙果

火龙果营养丰富，含有丰富的维生素，能提高宝宝免疫力及抗病能力，泻火通便。

🍉西瓜

西瓜具有清热解毒、降火的功效，还能够消暑止渴，同时它还有利尿的功效，而且西瓜的营养含量也十分丰富。

🍊柚子

柚子性寒味酸甜，可以化痰止咳、健胃消食，以含维生素C丰富而著称，上火的宝宝可以适量食用。

🍴少食多餐

由于小儿的胃肠道系统还在发育中，胃肠道功能还不完善，在吃的过程中，不能够让小儿一次吃太多水果，可以采用少食多餐的喂养方式。这些水果本身是凉性的，吃过多容易引起消化系统功能紊乱，引起消化不良、腹泻等。

提问三：常见的清火水果是什么？

1、西瓜

西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。

3、梨

梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

4、山竹

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于长期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效缓解上火症状。

5、火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

扩展资料：

去火的方法：

1、睡眠质量

睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。

2、苦味蔬菜

多吃苦味蔬菜可以降火。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。

3、多喝水

多喝水，尤其是开水。因为多喝水可以排除体内的毒素，利于降火。但是水温不要太高，容易伤害到口腔黏膜和食道。

参考资料：吃什么水果降火 夏日"清火解毒"水果排行榜公布-人民网

提问四：十大降火水果排行榜

十大降火水果排行榜如下：

1、柠檬

在降火水果排行榜10强推荐中是一款具有极高营养和美容价值的水果。

2、石榴

在所有的降火水果中石榴可以说是很多人比较喜欢的一种，它其中大量的维生素，很好让人达到不错的清热消暑的作用。

3、苹果

人们常说每天一颗苹果对身体会有着不错的滋养效果，在炎热的季节来上一颗苹果能达到不错的败火状态。

4、西瓜

可以说是夏季和败火必备的水果之一，相信很多的人在炎热的夏季回家后来上一款西瓜会感觉整个人都是相当的舒适清爽。

5、荸荠

荸荠是一种比较常见的水果，在各个地区的称呼也是不一样的，小编觉得这种水果只有是自然生长的口感才会不错。

6、柚子

很多人可能觉得柚子会是上火的水果。

7、梨子

梨子那脆甜的口感和饱满的水分相当会是很多人喜欢的一种水果。

8、香蕉

香蕉可以减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火的效果。

9、乌梅

乌梅在口感上是很人都比较喜欢的一种水果，它其中成分对于肝火旺盛的人士来说绝对是佳品。

10、柿子

容易上火的时候吃点柿子会有着不错的降火效果。

提问五：可以给宝宝去火的水果

以下是可以给宝宝去火的水果，希望对您有所帮助。

🍊柚子、梨

柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝贝极适宜。

🌰鲜莲子

鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

🌾荸荠

荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝贝都非常适宜食用。

🍁柿霜

柿霜：性凉味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝贝有治疗作用。

🍑阳桃

阳桃：性寒味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂最适宜。

提问六：水果的营养价值及功效

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，而且营养丰富，对人体健康有着重要的作用。本文将介绍几种常见水果的营养价值及功效大家更好地了解水果的重要性。

🥝猕猴桃

猕猴桃味酸、甘、性寒。含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能，美白抗衰老。孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。

🍇葡萄

葡萄能滋肝肾，生津液，强筋骨，有补益气血，通利小便的作用。葡萄中的糖很容易被孩子吸收，所以让孩子多吃，有益脾胃，身体健康。

🍅柿子

柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素和糖分非常高。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。

🍊柚子

柚子又名“文旦”，富含维生素C及其它多类营养元素，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。给孩子吃柚子，还可以缓解疲劳，若孩子出现感冒、咽喉疼痛症状，不妨给他吃一瓣新鲜柚子，能有效缓解。

提问七：夏季时令水果有哪些？夏天如何吃水果才健康？

夏季时令水果有樱桃、西瓜、杨梅、杏子、山竹、青梅等等，这几种水果都鲜甜多汁、消暑去火，并且营养都是非常高的水果。介绍以下几种水果的吃法：

01、西瓜

西瓜是夏季人们常见的水果，它含有丰富的维生素、葡萄糖等成分。在中医学中，具有清热解暑、降血压、利尿等功效。在炎热的夏天，我们都会将西瓜放入冰箱冷藏后，再拿出食用，具有解暑的功效，但是大家一定要注意的是从冰箱拿出来，最好半小时后再食用西瓜，因为西瓜属于寒性食物，如果我立即食用的话，会容易引起胃痛，特别是经期的女性，最好不要吃从冰箱拿出来的西瓜。将西瓜放在冰箱降温的话，最好是在两个小时以内，这样不仅可以消暑，还可以保证西瓜的甜度。如果是吃不完的西瓜，可以用保鲜膜覆盖再放入冰箱冷藏。

02、樱桃

樱桃含有丰富的蛋白质、铁等成分。在中医学中，具有美容、预防贫血、促进人体血液的生成、增强体质、解毒等功效。我们可以做成水晶樱桃果冻来食用，不仅解暑，而且还很健康。将樱桃清洗干净，不要去果蒂。一碗清水中加入30克的白凉粉，用筷子搅拌均匀，使白凉粉完全与清水融化，将白凉粉混合水倒入锅中，加入适量的白糖开小火，不断搅拌煮至锅中的白凉粉混合水沸腾关火。将白凉粉倒入模具中，再将每一个模具中加入一个樱桃封口，放入冰箱中冷藏半小时左右，至白凉粉凝固即可脱模食用，一个个健康又好吃的水晶樱桃冻就制作完成了。

03、山竹

山竹含有丰富的维生素C，在中医学中，具有抗氧化、治疗便秘等功效。山竹的含糖量比较高，所以对于糖尿病患者来说，建议山竹不能多吃。在夏季可以将山竹与黄瓜烧成汤，经常吃的话，具有清热解毒、改善皮肤等功效。我们可以准备一根黄瓜、适量的山竹。将黄瓜清洗干净切成块，山竹掰开取出果肉，放入炖锅中加入冰糖、适量的清水盖上盖，大火烧开转中火炖一小时左右，即可盛出食用。

介绍几种夏季水果的食用方法，供大家参考。

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟去火的水果这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击的其他内容。