今天就给我们广大朋友来聊聊百香果的功效与作用及食用方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：香果炖什么肉最好？

百香果是秋季的特色水果，许多女性朋友喜欢食用，它也有美颜美肤，减肥瘦身的功效。今天特意给大家介绍一下，用时令水果来搭配鸭肉，做一道快手创意菜，在秋季给大家带来一份美好。

首先我们来处理鸭肉，用鸭腿的肉更适合，有嚼劲并且肉质鲜嫩。不过，我们一般做家常菜选用的鸭腿要瘦一些，但是也要肥瘦均匀，吃起来口感十足。先把鸭腿剁块，鸭肉在水煮后很容易收缩，所以在切的时候要看自己能接受多大。鸭肉一样是逃不过焯水，在锅里可以适当的放一些生姜片、葱段，等水开肉把鸭肉下入。锅里的鸭肉经过开水煮，基本上有个肉色，把它捞出即可。

给鸭肉上色的方法很多，最简单的就是直接加生抽和适量的老抽，这样的办法虽然简单，但是用处不是很大。如果是炒糖色就不一样了，白砂糖的糖分能很好地提出鸭肉鲜味。现在准备半碗白砂糖，和冷油一起倒入锅里。火候不用太大，保持中小火慢慢地熬。放糖的量可以多一些，因为和鸭肉搭配的百香果本身是个很酸的水果。

翻炒出糖色了后，锅里全是焦黄色的糖水，现在把鸭肉一齐下锅。糖色很快速地裹住鸭肉，样子就有点像已经成品的鸭肉了。在此期间，可以放调料入味。放调料就比较开放了，喜欢什么味道都可以加一些，但是不要过辣，本来就是吃时令菜，过辣破坏口感。基本的米酒和生抽，用来去腥和调味是必要的，再用一些盐来调味。我个人推荐可以用到蚝油来增香，这样做出来的鸭肉味道鲜美。此时锅里的鸭肉已经是“乱做一团”了，但是它的成色看起来很好。加入适量的开水中和锅里的调料，转中小火烧半个小时，把肉炖烂。

前面就已经说过了这次要用百香果，来搭配鸭肉做菜，那现在就开始处理百香果吧。硬皮的百香果是偏酸的，买来吃一般都不会碰它。但是这里做菜就能用到了，在这道菜里，偏酸的百香代替着醋的作用，现在把百香果对半剥开，挖出果肉。用大量的白砂糖来中和酸味，搅拌均匀即可。等鸭肉焖煮好后，只要加进去就好了。

鸭肉应该是快要闷烂了，打开锅盖观察一下鸭肉的状态。焖煮后的肉颜色比之前更加深，里面的酱汁颜色比之前浓郁些，开出大火把它收汁。这个时候就可以把前面弄好的百香果肉倒进锅内，百香果的酸味在高温的锅里是很容易挥发掉的，要等到锅温变低了再放。想要多一些口感层次的，试着放辣味不明显的彩椒，虽然炒菜里面是有辣味的，但是吃起来不会有。等到汤汁收浓了，就能装盘出锅了。

霜降时节就要到了，我想应该有很多家庭主妇们会考虑一下，该吃什么季节菜了。其实吃的对，比那些所谓的大补食材和药物都有用的多。夏季炎热有夏季的烦躁，在逐渐转凉的秋季，也会有不小的秋燥。所以我建议大家，在食物上可以多准备一些生津清燥的食物。鸭肉则是最好的一个选择了，它本性偏凉，肉质本身也有清热解燥。

提问2：百香果泡水：宝宝和家人的营养小宝库

百香果泡水不仅美味可口，而且还有许多健康益处。本文将为您介绍百香果泡水的营养成分和健康功效您更好地了解这个美味又健康的饮品。

👶适合六个月的宝宝

百香果泡水对宝宝来说也是一种美味的饮品，但最好在宝宝满六个月大后再尝试给他们品尝。因为太小的宝宝可能无法承受百香果对肠胃的影响。

🍹营养小宝库

百香果含有17种氨基酸，以及丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等165种对人体有益的成分。它是一种营养小宝库，能够为人体提供全面的营养。

🌡️清热润肺、去火解毒

百香果泡水有清热润肺、去火解毒的功效，能够有效缓解咳嗽症状。它还能够帮助人体降温，缓解热气和口渴等不适症状。

🍃果皮也是中药材

百香果的果皮也是一种中药材，泡水喝能够发挥清热解毒、去火消炎的功效。它还能够帮助人体排毒，促进新陈代谢，对身体健康有很好的保健作用。

提问3：两岁的小孩可以喝百香果柠檬蜂蜜

两岁的宝宝有一定的咀嚼能力，并且肠胃功能发育较为完全，因此两岁以后可以适当的喝点百香果柠檬蜂蜜水。

👶不适合两岁以下的宝宝食用

两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且两岁以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能会卡在喉咙处，影响小孩的身体健康，因此不适合两岁以下的宝宝食用。

🕰️最佳喝法

百香果柠檬蜂蜜水最佳喝法：饭前1小时、饭后半小时、午后疲惫时。

🍹一天喝几次

小杯可以喝两杯，大杯只喝一杯。

🍋做法

做法：百香果1个，柠檬1个。蜂蜜适量，冰块适量。

🌿滋阴补肾

百香果含有维搜索生素E和番茄红素，这两种物质对生殖系统有很好的保护作用，百香果可以起到滋阴补肾的功效。

提问4：淡斑建议吃的9种食物

淡斑最怕的9种食物

1.消炎淡斑: 百香果

百香果富含维C，每100g中含量高达76.8g。此外，百香果中还含有其他维生素和黄酮类等，有助于缓 解疲劳，消炎淡化斑点。平时可以用百香果泡水饮用。

2.抗氧化: 猕猴桃

猕猴桃是一种极富营养的水果，其含有丰富的维生素C和维生素E等成分，对于淡化细纹、减少色斑以及延缓皮肤衰老等方面均具有显著的功效。

3.美白淡斑: 西红柿

番茄里含有丰富的谷胱甘肤和维生素C，它们能够有效地抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，具有美白淡斑的功效。

4.淡化色斑:西柚

柚子里含有柠檬酸，有助于黑色素代谢，可以改善肤色暗黄，淡化斑点。它热量低，适合美白和瘦身，是首选。

5.消炎色斑: 柠檬

柠檬富含维生素C，其中的构橙酸有助于防止皮肤色素沉淀。每日饮用一杯柠檬水，可有效美白肌肤和淡化斑点。

6.消化色斑: 红萝卜

红萝卜富含丰富的胡萝卜素和维生素A，有预防痘痘和色斑的作用，经常食用还能使皮肤变得光滑透亮。

7.抑制黑色素: 黄豆

豆类含有丰富的维生素E和美白成分，具有促进新陈代谢、淡化色斑、美白肌肤的功效。

8.抗氧化: 玉米

富含维E的食材有助于美白肌肤，而多食用玉米则可以预防心脑血管疾病、抗氧化，并且具有淡化色斑的功效。

9: 加快代谢:木耳

干木耳含有丰富的多糖、氨基酸和微量元素等营养成分，有助于促 进皮肤的代谢，从而能够达到淡化黑斑的效果。

看完本文，相信你已经对百香果的功效与作用及食用方法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试推荐的方法去处理。