今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：一岁儿童吃的鱼肝油

答1岁宝宝吃哪种鱼肝油

鳕鱼鱼肝油

鳕鱼鱼肝油是最适合宝宝使用的鱼肝油，这一点也得到全国医学界的公认，鳕鱼鱼肝油除了拥有丰富的宝宝骨骼发育和视网膜发育所需的维生素A和维生素D之外，还含有帮助大脑发育的DHA成分。DHA可以帮助人的发育但人体自身不会合成这种物质，都是通过食物中获取，宝宝正处于大脑发育的最重要阶段，所有DHA对于宝宝非常重要。

鲨鱼鱼肝油

鲨鱼鱼肝油是从鲨鱼的肝脏中所提取的，同样也适用宝宝服用，但功效不及鳕鱼鱼肝油来得好，它不含有促进大脑发育的天然DHA成分，比较用于勉力比较低下的情况，相对于成年人或老年人免疫力低下更加适用。

如何选购鱼肝油

维生素A和维生素D比配

鱼肝油中维生素A和维生素D比配的不同对于不同年龄段的宝宝的起所起到的功效是不同的，维生素A和维生素D比配在外包装上一般都会写有，如果没有写最好要问下商家。根据权威资料显示，1岁以下的儿童维生素A和维生素D的最佳比配是不是2：1，1岁到4岁的儿童维生素A和维生素D比配最佳为3：1，还希望年轻的家长们在给自己的宝宝选购鱼肝油时需要有所重视。

鱼肝油的产地

特别是当你准备为宝宝选购鳕鱼鱼肝油时宝宝吃哪种鱼肝油好一定要看清楚它的产地是不是挪威，挪威是全球公认的最健康的鳕鱼产地，地处北极圈内，几乎是纯天然无污染，再加上当地政府对鳕鱼产地的保护，更为鳕鱼自然生产提供了健康有利的环境。挪威的鱼肝油产业拥有150多年的历史，鱼肝油生产技术一直都保持在全世界的领先水平。

看鱼肝油的色泽

鱼肝油的色泽性状是可以直接用肉眼看出来的，晶莹剔透，有的颜色深，有的颜色浅，该如何选择呢？有的人可能误认为颜色深些比较好，成分含量比较高；其实不然，最主要还是看它的纯净度，也就是越晶莹剔透越好。

提问2：鱼肝油的相关知识

答一般在宝宝一个月以后就可以服用鱼肝油，吃鱼肝油的主要作用就是可以预防或者是治疗佝偻病。

🐟鱼肝油的来源

鱼肝油其实就是从一些胶类动物或者是无毒海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。

🌟补充维生素A和维生素D

鱼肝油的作用主要就是为了补充身体的维生素A和维生素D。

🦴强壮骨骼

鱼肝油是强壮骨骼的一个营养物品，在一般人的心目中婴儿时期经常服用鱼肝油已经成必不可少的东西。

👶婴儿期服用

建议宝宝到三岁以后就可以不用食用鱼肝油，更多是可以从食物中摄取足够的维生素AD和钙物质。

👨‍⚕️医生指导

鱼肝油也像其他的营养品一样，有利就有弊，鱼肝油并不是吃的越多越好，所以一定要在医生的指导下或者是根据说明书上使用。

🦴钙和磷的重要性

钙和磷元素对身体是非常重要的，如果身体缺少了钙元素和磷元素，会引起钙磷经肠道吸收减少，也就是会让骨样组织钙化受到了障碍，也就容易形成佝偻病等等。

🤒缺乏维生素D的症状

身体缺乏维生素D常见的症状就是容易受到惊吓，并且身体多汗、烦躁，骨骼也会容易改变。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。希望小朋友吃的鱼肝油是什么，能给你带来一些启示。