今天就给我们广大朋友来聊聊低聚果糖作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：低聚果糖这个东西是啥，是糖吗？

是糖，低聚果糖又称蔗果低聚糖，是由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。

低聚果糖是果糖基经β-键连接且聚合度≤9的功能性低聚糖。低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，具有增殖双歧杆菌、促进肠道蠕动，防治便秘和腹泻、促进矿物质吸收等作用。

100克干重菊芋中约有60—70克菊粉，菊粉是通过线性的β—2，1—糖苷链连接的果聚糖，其末端为一蔗糖基。故以菊芋粉为原料用菊糖内切酶水解作用，经精制最终可得低聚果糖浆。

低聚果糖最初由日本明治制果株式会社首次生产时，是蔗糖低聚果糖，之后在欧洲生产出菊苣低聚果糖，再后由凡秘能生产出菊芋低聚果糖。全球范围内，只有凡秘能可同时生产两种低聚果糖：菊苣低聚果糖、菊芋低聚果糖，其中菊苣低聚果糖产销量全球第四。

菊芋低聚果糖为全球独家生产，其他低聚果糖厂家都仅可生产一种低聚果糖：菊苣低聚果糖或者蔗糖低聚果糖。经多年科研攻关，凡秘能低聚果糖质量已达到日本、欧洲同等水平，个别指标还有超出。

以菊苣、菊芋作为原料的低聚果糖统称为天然低聚果糖。天然低聚果糖不一定是有机低聚果糖，但有机低聚果糖一定是天然低聚果糖。

扩展资料：

低聚果糖功效：

1.低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。

2.由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。

3.对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。

4.可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。

5.促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。摄入低聚果糖能提高生物体对钙离子的吸收，这一现象受到了越来越多的关注，一些人体临床实验也得以陆续开展。对于青少年，含有丰富低聚果糖的菊粉证实可通过强化钙质吸收和增加骨密度对骨骼健康产生正面的效用。

对于停经后的妇女，富含低聚果糖的菊粉证实可提高矿物质吸收而改善骨骼健康。另有临床研究结果指出，补充含有丰富低聚果糖的菊粉可帮助改善更年期妇女的矿物质吸收并影响其骨更新标记。

6.防治腹泻和便秘。

参考资料来源：百度百科-低聚果糖

疑问2：低聚果糖的作用及功效价格

它可以成功的通过胃部，避免被胃酸分解，来到肠道改善肠道的菌群，刺激益生菌，避免有害细菌的做大，维持正常的消化吸收环境，患有便秘的患者可以利用低聚果糖，因为它具有小分子结构，同时也是膳食纤维的一种，能够使粪便的水分被吸收，让干燥化的排泄物排出体外，又不会产生腹泻，低聚果糖还能够降血脂，不过这是一种辅助作用。但千万不要以为低聚果糖越多越好，如果超过数量也会引起消化不良，所以在适当补充的同时，也要避免摄入量太多，低聚果糖的价格很便宜，市场上产品都在25元到35元之间浮动，就是低聚果糖的作用及功效价格，如果想纯天然吸收，也可以多吃大蒜洋葱之类的食物，因为两者有数量不等的低聚果糖，人们不需要营养补充剂就可以获得所需。

疑问3：2018-09-23

    低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清 爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收调节血脂，免疫调节，抗

龋齿等保健功能的新型甜味剂， 被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质；在法国被称为原生素（PPE），已在乳制品、乳酸菌饮料、固体饮料、糖果、饼干、面包、果冻、泠饮等多种食品中应用。

      低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化学性质外，最引人注目的生理特性是它能明显改善肠道内微生物 种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症；可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能；且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。近几年低聚果糖的产 品风靡日、欧、美等保健品市场。 要更加实惠。

1、问：坐月子可否使用一生糖？

      答：产妇可以放心食用一生糖。一生糖热量低，甜度高，还饱含双歧因子（低聚果糖），能促进肠道有益菌双歧杆菌的增殖，能改善人体生理机能维护肠道微生态的平衡。

2、问：孕妇可以吃吗？

    答：一生糖是全家老少都适合食用的甜味食品，孕妇当然也可以吃。而且一生糖饱含双歧因子（低聚果糖），能促进肠道有益菌双歧杆菌的增殖，改善孕期常见的便秘问题，对母亲和宝宝的健康都是大有好处的。

一生糖几大特点:

1、效果好：见效快、明显，而且效果持久。一般来说，保健品见效都是比较慢的，但是活立多就不同了。最快的几个小时就见效了，立竿见影，同时效果很明显。我们可以通过几个方面来发现它的效果。象肠动力、频繁地放气、排便通畅、成形、大便黄色等等，这些我们可以感觉到的、看得见、闻得到的明显效果。而且，效果持久。PPT上的实验表格，大家还记得吗？停止食用8天，体内双歧杆菌的数量仍然可以有12％多，比没有食用前的数量多得多。加上活立多价格实惠，新顾客容易接受，因此，活立多也可作为沟通新顾客的一个突破口。

2、吃法多：食用方便、生活化。活立多选用的包装可以方便我们携带，出差、旅游等都可以带上，不会象一般的口服液那样容易打碎瓶子，而且占用的空间比较少。食用方法任君选择，水、牛奶、咖啡、等各种饮料、汤、甜品菜等等。特别是活立多可加到其他完美产品（高纤乐、高纤餐、矿物晶、营养餐、健怡茶）中一同食用，不需时间间隔，这样既方便省事，又能增强口感和功效，而且搭配销售产生的业绩也远大于单品销售。

3、人群广：产品安全、食用人群广。活立多的主要成分是低聚果糖，低聚果糖是广泛存在于自然界的各种植物中，但是植物中所提供的低聚果糖十分有限。多种植物中都含有这个成分说明这个成分安全。而且，活立多含有丰富的低聚果糖，据统计，一支活立多含低聚果糖的量大概相当于20根香蕉所含的低聚果糖。活立多的食用人群是很广的，它的包装上写着“不适宜人群：无”。所以孕妇、婴儿以及老年人这些特殊的人群都可以放心食用。因为食用人群广，因此活立多的潜在市场相当广阔。注意：我们不提倡糖尿病人食用。

4、国家推：与同类食品的对比具有的优势。现在，市面上含有益生菌的食品很多，主要是一些酸奶和奶粉，还有一些含低聚果糖的口服液等等。我们公司通过严格考查，成为国家公众营养改善OLIGO项目的首批试点企业，活立多被公众营养与发展中心推荐为“营养健康倡导产品”（强调 标志的重要意义，区隔同类竞品）。OLIGO联盟外的企业与我们是不是不能相提并论啊？他们的产品和我们的活立多不具有可比性。另外，作为首批试点的企业还有：健力宝、伊利及飞鹤乳业等。大家回忆一下他们的产品，是不是都把OLIGO作为他们产品的添加剂，加到酸奶、奶粉、饮料里面？他们有没有象我们活立多一样几乎完全就是低聚果糖的产品啊？没有。因此，活立多在联盟内外都具有一定的优势。

5、高科技：活立多是新一代生物高科技产品。肠生态这个概念比较新。而且，这种生产活立多的技术也是比较新的，20世纪70年代，日本才开始对Oligo进行研发。活立多的生产过程中有一个“生命过程”参与其中，是一种生物高科技产品。高科技含量是个门槛，使得技术实力薄弱的中小企业不能开发出与活立多同等品质的产品，与活立多争夺市场。

    高纤乐

      完美高纤乐是以车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成的保健食品，经功能实验证明，本品具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。

消除细胞的松弛与紧张状态，使细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性

刺激大肠中的细菌发酵，使大便变软

降低胆固醇，使其直接排除，预防胆固醇，改善血脂

【主要功效】:

【保健功能】在调节肠胃功能、排除宿便、避免便秘、预防肠道疾病、降血脂和预防心血管病、降血糖及预防糖尿 病、控制肥胖、美容等基础上增加了免疫调节、抗肿瘤、抗炎生肌、促进组织再生，健脑益智、促进儿童生长发育和抗衰老的作用。

【主要成分】

【车前子壳】车前子壳很早就被中医应用到传统中药中。它吸水后具有高度粘性，能减缓胃排空, 减少肠道酶与食物的接触，降低血糖指数，从而降低糖尿病的发挥病率。这种膳食纤维 能够刺激肠蠕动，粪便便较快经过肠遇，阻碍小肠对毒素及致癌物质的吸收，包裹代谢物，清洁肠遇，同时降低结肠内的PH值，W增殖双歧杆菌。

【西莲壳】是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被営为“纤维巨人”。每单位 的西莲壳含有86%的膳食纤维,且其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍。西 莲壳能促进肠道蠕动、清洁肠道、增加肠道内有益菌群数量。

【沙棘果】被蒙古族、藏族人民尊为“高原圣果”，已有上千年历史。沙棘果含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸。其中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素K的含量几乎居一切果蔬之冠。尤以维生素C含量最高，每克含量高达800-850毫克，比猕猴桃高3-4倍。

【草莓】富含氨基酸、果糖、果胶、多种维生素和矿物质。具有清热气、解暑、止渴、利尿、润喉等功效。我们选用纯天然草莓粉和草莓果肉，因它含有丰富维生素、钙、磷等多种矿物质，对生长发育有很大的帮助。

本品不能代替药物。服用完美高纤乐后要多喝水，完美高纤乐不能用沸水冲调，小部分人服用的前几天可能有腹痛的好转反应，但不久后会自然消失。完美高纤乐富含膳食纤维，膳食纤维的摄入也不是越多越好，摄入过多膳食纤维会干扰人体对其它营养物质的吸收，特别是老人、小孩和孕妇要避免摄入过多。

有关高纤乐常见的问题:

1、      完美高纤乐的“高纤”是什么

    答：“高纤乐”的成份中含有一种称作“纤维巨人”的西莲壳。因为到目前为止，全世界还没有发现比西莲壳的膳食纤维含量更高的物质。我们拿日常生活中的事物来举例说明。一包“高纤乐”中含有的膳食纤维相当于二斤的葡萄、一斤的大米、一斤番茄、或是六两的苹果各自的膳食纤维含量。

2、        完美高纤乐的膳食纤维是什么

    答：有医学报道表示现在先进国家中，每四个人当中就有一个人遭受不同程度的肠道消化毛病。其最大原因就是因为摄人太少的膳食纤维。膳食纤维可分为可溶性纤维和不溶性纤维两种。可溶性纤维能部分被肠道菌群分解和发酵，产生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，刺激肠粘膜蠕动。此外，未被消化的膳食纤维形成的食物残渣能改变粪便形状，刺激结肠运动，促进排便。不溶性纤维具有较强的持水性，吸水膨胀后可形成软绵海绵体，可阻碍小肠对毒素的吸收，可包裹代谢物，清洁肠道，正常地将有毒物质排出体外，从而逐渐消除便秘现象。

3、      食用纤维能治疗便秘吗

    答：食用膳食纤维是治疗便秘的根本调节法。目前，国际上鼓励人们通过调节饮食习惯，让人们在自身不伤害身体的情况下彻底消除便秘。食物调节主要是食用膳食纤维，它在我们体内担当一个很重要的作用，膳食纤维在小肠内不会被吸收，但在结肠中可以部分破裂分解吸收肠道中水份残渣并蓬松变软，使废物更滑脱3、迅速、容易排除体外。这不但不会伤害身体，反而迅速补充人体所需要的其他营养素，使之更好的促进您的健康。

4、问：高纤乐、营养餐中的阿斯巴甜和果糖有何区别？糖尿病人可否服用高纤乐、营养餐？

    答：高纤餐中所含大量水溶性纤维可帮助降低胆固醇、降血脂，同时，高纤餐中特别添加的燕麦含有丰富的亚油酸，能调整胆固醇正常的代谢过程，软化血管，预防动脉硬化及冠心病的发生

  高纤餐

完美高纤餐是以车前子壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、黄豆、玉粟黍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。

【膳食纤维】

【较强的持水性】膳食纤维的化学结构中含有许多亲水基因，因此持水性强。膳食纤维的持水性 可以增加人体排便的体积和，减轻直肠内的压力，同时也减轻了泌尿系统 的压力，从而可缓解膀胱炎、膀胱结石和肾结石的症状，并能使毒素迅速排出 体外。

【清扫肠道的作用】膳食纤维在结肠中可部分破裂分解，像海绵一样吸收肠道中的水分和残渣并膨松变软，能像柔软的刷子一样清除粘藏在大肠皱壁内的宿便，使寄生的有害菌大大减少，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使宿便更容易从肠壁剥离、滑脱而 排出体外。

【对有机化合物的吸附作用】膳食纤维表面的活性因子可吸附胆固醇和胆汁酸等有机化合 物抑制人体对它们的吸收。此外膳食纤维还能吸附肠道内的 有害物质、化学药品和有毒药品，并能促使它们排出体外。

【类似填充剂的作用】膳食纤维吸水膨胀时会在胃肠道占据一定体积，引起饱腹感。同时，膳食纤维的存在也影响机体对其它成分的消化吸收，因而对肥胖有较好的预防效果。

【改变肠道系统中的微生物群系组成】可溶性纤维能部分被肠道菌群分解和发酵，肠道内膳食纤维含量高时，会诱导出大量好气菌群来代替原来的厌气菌群，这些好气菌很少产生致癌物。同时，纤维在肠 道中代谢产生大呈短链羟酸，如乙酸、乳酸等6这对形成肠道良好的环境有重要的 生理作用。

【主要功效】

【控制肥胖】由于膳食纤维能增强胃部的饱足感，如果在饭前服用高纤餐，就可以减少人的饭量,而高纤餐含的热能比一般食物中的热能低很多，这就会使人体每天摄入的总热能降低。并且服用高纤餐后还会影响人体对其它高热能食物的消化吸收，减少对其的热能利用。这样就能帮助人们减少热能的摄入。如果在服用高纤锗的同时，增加适屋的有氧运动，使身体热能消耗量大于摄入屋，就能起到很好的减肥作用。与节食减肥不同，服用高纤餐减肥不需要忍受饥 饿的痛苦，也不会因为减肥节食，身体缺乏维生索和矿物质而影晌健康。

【美容】宿便、便秘是育春痘的直接病因。皮肤是内脏的镰子，肠道不健康会引起肤色灰暗、无光泽、皮肤组糙、多皱纹。宿便、便秘产生的毒素也会引起皮肤细胞老化。高纤餐能择除宿便、解除便秘，所以有美容的功效。

【降血糖及预防糖尿病】膳食纤维可改善末梢组织对胰岛索的感 受，降低对胰岛素的需求，从而可调节糖尿病患者的血糖水平。另外，由于高纤餐中的麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍成分中含有高品质的蛋白质（蛋白质互补作用）、维生素和矿物质。服用高 纤餐也能给入体补充营养素，增强体质。

【调节胃肠功能、排除宿便、避免便秘、预防肠道疾病】膳食纤维有较强的持水性，增加了粪便容积，能促进肠道蠕动。有利于通便；能请扫肠道，排除宿便，防止便秘；改善肠道内细菌群，抑制有害物质的吸收并促进排泄，具有解毒、缓解疾病和预防结肠癌的作用。

【降血脂和预防心血管病】膳食纤维具有降低血脂和血清单固醇的作用。膳食纤维能吸收胆汁酸和胆固醇，减少肠壁对胆固醇的吸收，并促进胆汁酸从粪便中排出，加快胆固醇的代谢，从而使体内胆固醇的含量下降。麦芽麸皮水溶性纤维对降低胆固醇和预防心血管疾病效果特别明显。

【主要成分】

【车前子壳】车前子壳很早就被中医应用到传统中药中。它吸水后具有高度粘性，能减 缓胃排空，减少肠遒道与食物的接触，降低血糖指数，从而降低糖尿 病的发挥病率。这种膳食纤维能够刺激肠蠕动，粪便便较快经过肠道，阻 碍小肠对毒素及致癌物质的吸收，包裹代谢物，涓洁肠道，同时降低结肠内的PH值，增殖双歧杆菌。

【黄豆、燕麦】完美高纤餐的主要成份是西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍等。其中西莲壳和燕麦中膳食纤维含鼉很高。西莲壳是迄今人类 发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被営为“纤维巨人”。每单<位的西莲壳含有86%的膳食纤维。膳食纤维是指食物中不能被人体消化吸收的多糖类和木质素。膳食纤维按其在水中的溶解性能，大致可分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两大类。

疑问4：低聚果糖和低聚木糖在常无忧益生元有什么作用？

低聚果糖是一种天然活性物质，甜度是蔗糖0.3·0.6倍。具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，可以促进钙的吸收，免疫功能的调节。

低聚木糖，可以滋养益生菌平衡生态，可以保持食物残渣中有一定的含水量，可以软化粪便排出。

疑问5：蜂蜜里有低聚果糖吗

首先来了解下低聚果糖。低聚果糖（Fructooligosaccharide，FOS），又名果寡糖或蔗果三糖族低聚糖。是存在于水果、蔬菜、蜂蜜等的物质中天然活性成份，是优良的水溶性膳食纤维。低聚果糖通常作为果糖基单元以β（2-1）键连接在蔗糖（GF）分子上的果糖寡聚物的通称，即GFn，（n=1-9）主要包括1-蔗果三糖（GF2）、蔗果四糖（GF3）、蔗果五糖（GF4）。天然低聚果糖存在于多种植物或水果中，如菊苣、菊芋、香蕉、洋葱、蜂蜜等。商业上的低聚果糖可以直接从植物中提取或用酶法生产。用现代生物工程技术果糖基转移酶转化、并精制、浓缩而成的低聚果糖，以其优越的生理功能成为近十年来国际食品市场上广泛流行的功能性食品基料，应用范围多达500余种食品、保健品和药品,被誉为二十一世纪健康新糖源。

低聚果糖的主要功能作用

1、润肠通便：良好的水溶性膳食纤维，促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，防止便秘、腹泻，改善肠胃功能。减少有毒代谢产物，保护肝脏。

2、双向调节体内菌群：促进双歧杆菌的迅速增殖，抑制外源致病菌和肠内腐败细菌的繁殖，减少肠内毒素的污染。

3、调节血脂：降低血清胆固醇。改善脂质代谢，改善高血压、动脉硬化、心血管疾病。

4、促进人体内维生素B族合成：提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力。

5、促进钙、镁、铁等矿物质吸收：促进食物中钙、铁、锌等矿物质及蛋白质的消化吸收，改善营养不良，促进发育及预防骨质疏松症。

6、防止肥胖：低热量，为需要减肥人士、肥胖人士、低血糖者提供新的糖源。

7、美容作用：预防及改善由于体内毒素而引起的皮肤性疾病，可防止面疮、黑斑、雀斑、青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。

8、防龋齿：不被突变链球菌等口腔微生物利用，具有防龋齿功效。

低聚果糖（FOS）的生理功能

经过多年来对低聚果糖的深入研究，世界上许多国家（包括我国）已明确确认低聚果糖对改善肠道功能、防治便秘和腹泻、降低血脂、提高人体免疫力等功效显著。其作用机理有二：第一，低聚果糖由于其独特的结构，不被消化道的胃酸和酶消化，能直达大肠，被人体有益的菌群双歧杆菌迅速选择性吸收，使双歧杆菌迅速增殖，并产生短链脂肪酸，使肠道PH值偏向酸性，抑制有害菌群的生长，同时降低某些有害还原酶的活性，减少肠道内致癌物和有害代谢物的生成和积累，真正起到清除肠道垃圾的作用。第二，低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，长期服用可以降低血清胆固醇且改善脂质代谢。

通过上文，我们已经深刻的认识了低聚果糖作用，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看的其他内容。