今天就给我们广大朋友来聊聊怎样让胸变大,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、胸变大的自然方法
- 2、怎样自然丰胸 让自己在家就能丰胸
- 3、怎样让自己的胸部又挺又大
- 4、怎样可以让胸部变大呢?我没有的,不做手术的,有没有什么好方法啊?
- 5、用什么土方法可以丰胸?
- 6、在家怎么丰胸小窍门
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疑问一:胸变大的自然方法
最佳答案丰乳丰胸中药秘方:
野葛根10克、球乳草10克、增乳果10克、当归10克、汉网草10克。
本秘方是中药,无任何副作用,无添加剂,由纯中草药制成,每日服用一剂,不间断服用最晚30天即可见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时可停止服用,防止太大不能转小。
服用方法:
水煎服,每日一付。用砂锅、不锈钢锅,煮奶、煮茶锅都可以。
每次放两小碗水,泡5分钟后,用大火烧开 ,然后用小火煎5—10分钟即可。轮回煮2--3次或者喝到无味无色即可;(就和喝茶叶一样)
也可以一起煮好放在冰箱恒温,喝的时候再加热(一定要热开、防止闹肚)
忌萝卜、茶叶、绿豆、辛、辣、酒等刺激性食物。
按摩方法:
每天晚上睡觉前,自己用手按摩乳房,会有很好的作用,也能够起到预感乳房疾病的作用。
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈, 故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操。
疑问二:怎样自然丰胸 让自己在家就能丰胸
最佳答案1、清洁胸部后平躺,将枕头放在你的右肩,并把你的右手枕在头上。
2、左右以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,上下走动,并拌使乳房作一小圆周运动。
3、按如上操作,先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。
4、重复这些步骤及方法,按摩你的右乳房。
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留2秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
5、持续五秒钟后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
6、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复8-10次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
拿捏法
丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。
丰胸第二步:
十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次。
丰胸第三步:
用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次。
丰胸第四步:
用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。
疑问三:怎样让自己的胸部又挺又大
最佳答案1、运动丰胸法
运动能够丰胸是很多女性都知道的事情,如果想要丰胸可以多做一些扩胸运动和深呼吸运动,这样比较有利于让你的胸肌变得比较的发达,但是很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸了,但是效果确实非常的不明显,这是因为运动的方式丰胸效果是比较慢的,需要长期的坚持运动才能够见到效果,丰胸运动之所以效果不明显是因为没有得到根本性的巩固,一旦是运动停下来,原来胸肌就会恢复到原来的状态,丰胸的时候不仅仅需要运动,还需要及时的进行按摩,这样才可以使得运动的效果得到很好的巩固,坚持的时间比较的久了,就可以让你的胸部变得看起来又大又坚挺,特别需要注意的是丰胸运动需要长期坚持才可以哦。
2、饮食丰胸法
人最离不开的就是吃,如果能够通过饮食调节获得丰胸的效果,那当然是再好不过的了,其实世界上真的有很多的食物能够起到非常好的丰胸效果,比如那些富含维生素e和维生素b的食物就能够起到很好的丰胸效果,像是动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
3、穿合适的内衣
女性乳房表层细胞很敏感,通常会在外力作用下,采取“逃避式”的应激反应,缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。所以如果女性所戴的胸罩罩杯比较小的话,就会导致乳房为了适应这个比较小的罩杯而越来越小,所以广大的女性朋友一定要选择比自己的罩杯大半号的胸罩最好,因为这样有利于丰胸,另外,胸罩的肩带也不应该过紧,胸罩的质地应该选择透气的纯棉质的材料最好。
4、按摩丰胸
按摩可以起到很好的丰胸效果这个也是很多人都知道的,所以可以对自己的胸部进行一些按揉,这样可以促进胸部的发育,但是需要注意的是这个方法也是需要长期的坚持的一个方法,如果在按摩的基础上再加上一些国家药监局批准丰胸产品,那么效果就会更加的好。
疑问四:怎样可以让胸部变大呢?我没有的,不做手术的,有没有什么好方法啊?
最佳答案第1招——夹书丰胸 招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。 成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。 第5招——酪梨丰胸 招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。 成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。 成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。 成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。 ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。 成效分析:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。 第9招——巧择3种精油 招数详解:选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。 成效分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析:田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。 成效分析:曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。 成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。 第13招——游泳丰胸 招数详解:练习蝶泳和自由泳。 成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解:经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经。 成效分析:中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。 第16招——抓住丰胸佳期 招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
疑问五:用什么土方法可以丰胸?
最佳答案女人最吸引人最性感的部分莫过于上半身的胸部,优美的胸型和丰满的罩杯不仅连男人垂涎三尺。那么,呢下面跟着我一起来了解一下吧。
可以丰胸的土方法
可以丰胸的土方法1、针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁 *** 面板,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的 *** ,激发胸腺,使 *** 再次生长发育。
可以丰胸的土方法2、脚底 *** 法
脚底 *** 是藉著 *** 脚丫底部的穴道,来达到调整体内分泌及器官运作正常。
可以丰胸的土方法3、指压法
指压时搭配精油,每次压5秒,一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系著 *** 的发育,相信你一定会很乐意进行的,如果你正值发育期,这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁,这方法还是适用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的!
可以丰胸的土方法4、美容沙龙丰胸
一般美容沙龙所使用的丰胸方法相当繁众,不同系统的美容沙龙所使用的丰胸法也不尽相同,其最常使用的大多是 *** 胸部穴点或使用仪器以开启胸部能量活化胸腺为主;再者即是使用所谓的“热导膜”,热导膜丰胸法即是先 *** 完胸部的穴点后,用热导膜所做成的胸部体雕覆盖在 *** 上面,利用热导膜的〔热〕来达到塑型丰胸的作用,以加速胸部曲线的雕塑;丰胸产品的吸收并加速胸部血液回圈等等,一般美容沙龙的丰胸疗程均为10次,一次约1小时左右,可视丰胸效果调整疗程。
日常有效丰胸的方法
一、给胸部适当的 ***
洗澡时避免用热水 *** *** ,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去面板表面的角质层,让面板越来越干,使 *** 的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。洗澡后,在身体能耐受的情况下,以冷热水交替冲击下胸部,利用热涨冷缩的原理 *** 胸部,能加强胸部弹性
方法:莲蓬头由下往上倾斜45度角,以冷热水交替的方式,对胸部下方进行冲洗和 *** , *** 胸部血液回圈。
小贴士:沐浴同时祛除胸部老化角质,能使肤质更加紧实。
二、让胸部自由呼吸
胸部需要呼吸,因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣,一旦发现内衣不舒适要经常更换。胸罩过小,会影响胸部的发育。胸罩过小会让胸部缩水,胸罩过大又会导致胸部下垂。另外,随着年龄和结婚怀孕的变化,女人的胸部也会发生变化,胸罩尺码要适当调整。经常穿着过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,让血管阻塞,对于健康和胸形皆会造成不良影响。
方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在胸部变化时,佩戴合适的胸罩。
小贴士:合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围,并 *** 一下腋下淋巴结。
三、给胸部自然动力
适度锻炼胸肌,让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉,使胸部线条会随之变得更挺。
方法:最简单的健胸运动是———双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次,上上下下的运动,可使胸部肌肉上提。
小贴士:运动时,应穿着运动胸罩,这样才能有效保护胸部,使之不至于在剧烈运动中被拉伤。 猜你感兴趣的文章:
疑问六:在家怎么丰胸小窍门
最佳答案一、扩胸运动丰胸
双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气,下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动,只要能够坚持,你的胸部一定会变得更丰满挺实。
二、饮食丰胸
会有很多的女性因为怕胖的原因,常常节食或者挑食。但是乳房又是一个充满脂肪的器官,拒绝有油水的女性,是不能有打的胸部的。所以如果要丰胸,第一步就是要补充好营养。然而补充的最好的方法不是吃素,不想让胸部长草的女性就多吃点豆质类食物和肉食。比如市面上最容易买得到:猪手、鸡爪、牛肉等。
三、沐浴+按摩丰胸法
想丰胸的女性在沐浴的时候可以花点时间进行丰胸按摩。利用沐浴液或者沐浴盐,双手打湿之后,按上沐浴液,涂满在乳房的四周,然后洗干净并擦干双手,以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液,丰胸效果更好。按摩到微微发热的时候,就可以用花洒从上而下冲洗干净乳房,这一步对丰胸效果非常重要,可以刺激乳腺,增加乳房的弹性。
想要成长,必定会经过生活的残酷洗礼,我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于怎样让胸变大的信息了解不少了,希望你有所收获。