营养过剩是什么意思

今天就给我们广大朋友来聊聊营养过剩,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：营养过剩是什么意思

答营养过剩是指机体摄入能量远超过机体消耗的能量，造成的能量储备现象。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在人体的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。

随着经济发展，人民生活水平逐渐提高，“现代文明病”在报纸、杂志和网络的曝光率也越来越高。“现代文明病”即人们常说的“富贵病”，是由于人们吃得好、吃得精，但运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。

答孕期营养过剩危害更大，需要控制饮食，不要摄入过多营养元素。

👶妊娠期糖尿病

容易引起妊娠期糖尿病，进而引起巨大儿胎儿畸形，羊水过多，早产的风险增大。

👩‍⚕️剖腹产

容易增加剖腹产的概率，因为胎儿体积过大以及孕期体重增长过多会降低顺产成功率。

🩺高血压疾病

增加妊娠期高血压疾病的发生概率，容易引起胎儿宫内发育迟缓或胎儿宫内死亡。

答现在的人们生活质量高了，而且在饮食上面也有了很多的认识，但是还是有一些不懂得养生保健的家长们会有让孩子补充多营养的情况，比如说会经常出现的营养过剩的情况哦，那么有什么样的危害呢，儿童营养过剩的危害，下面就来看看吧。

🍔导致体重超标

如果是营养过剩的话很热容易出现小儿肥胖啊或者是体重超标的情况，引起心血管疾病的发生，而且还会出现痛风的问题。

😔身心消极影响

肥胖儿童经常是同伴捉弄、嘲笑的对象，因此与正常儿童相比，肥胖儿童容易表现出更多的心理问题，如自我封闭、孤独、逃避社交，进而形成一种恶性循环。

🌡️导致儿童性早熟

儿童营养过剩会导致性早熟的情况，而且还会导致内分泌失调的情况哦。

答营养过剩最主要、最直接的原因是饱食。长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰，引起头脑迟钝。

营养专家认为，合理的营养是必需的，但营养过剩就会危害人体健康

，具体表现为四高症：

一、高脂肪症：过多的脂肪易在血管壁上沉积而导致动脉硬化，引起心脑血管疾病

。脂肪也与结肠癌、乳腺癌等多种病症的发生有密切关系。

二、高蛋白症：食入蛋白质过多，即成年男性每天摄入蛋白质70克，

女性60克，非但对身体无益，还可能破坏体内营养素的平衡，影响钙质的正常吸收，剩余的蛋白质还会转化为脂肪，促使机体发胖。

三、高糖症：糖类摄入过多，热量过剩容易引起肥胖、糖尿病、高血压、心脏病，并使机体老化。

四、高维生素症：维生素摄入过多，特别是脂溶性维生素摄食过多，会因人体无法自然代谢而发生维生素中毒

，出现骨质疏松、高钙血症及皮下出血等病症。

营养过剩最主要、最直接的原因是饱食。长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰，引起头脑迟钝。许多人饭后均有昏昏欲睡之感。最新研究认为，有一种被称为纤维芽细胞生长因子的物质，饱腹后在大脑中的含量比饭前增加数万倍，而这种因子是脑动脉硬化的最主要原因。

答1

什么是营养过剩

人体内存在多个平衡，能量的摄入和代谢也是一个平衡，能量摄入过多，而机体的相对消耗较小，就会出现能量的储备，这就是营养过剩。

营养过剩的表现

能量的过多往往以脂肪和糖原的形式储备在体内，以皮下、肌肉间、内脏器官以及腹部网膜下为主要储备部位，这些储备的最终表现是肥胖，因此，肥胖是营养过剩的主要症状。

营养过剩的危害

营养过剩引起的肥胖本身就是一种慢性的亚健康疾病，并且过多的脂肪对心脏、肝脏、肌肉、以及血管等都有不同程度的损伤，常见的营养过剩引起的疾病有：高血压、心室增厚、高血脂、血栓、高血糖、糖尿病、动脉粥样硬化以及部分营养素摄入过多引起中毒等。

营养过剩怎么办

饮食和运动是减肥瘦身的基础手段，也是治疗营养过剩的最佳方法，通过控制饮食的摄入，减少能量的补充，增加运动量促进体内储备能量的代谢和消耗，慢慢减肥，营养过剩自然恢复正常。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解营养过剩的其他信息，可以点击其他栏目。