今天就给我们广大朋友来聊聊吃榴莲的好处与功效,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：榴莲的功效与作用，滋阴补肾治疗便秘还能缓解痛经

优质回答榴莲是人们在生活中经常食用的一种水果，虽然说闻起来很臭，但是吃起来还是很美味的，据说在泰国还被称为是水果之王。榴莲的功效与作用也非常强大，其中丰富的营养成分起到了很好的滋补作用，还能润肠通便，提高人体的免疫力。

一、榴莲的功效

1、促进食欲

如果你是第一次闻到流量的味道，肯定会感觉很臭，但是对于喜欢吃榴莲的人们来说，其气味都是香的!别小看这个味道，据说这种气味对人体可以起到开胃促进食欲的功效，尤其是在夏季炎热没有胃口的时候，不妨吃一些榴莲来开胃。

2、滋阴补肾

榴莲含有很高的糖分，对其中的脂肪和钙、铁、磷等元素可以补充人体所需要的营养和能量，对于身体比较虚弱的朋友们来说，适量食用榴莲可以达到滋阴补肾的功效。

3、缓解痛经

对于女性朋友们来说，榴莲还有着一定的缓解痛经的作用。因为榴莲属于一种热性水果，吃完之后可以活血驱寒，赶走身体当中的寒气，气血自然就通顺了。

4、防治高血压

科学研究表明，榴莲中的钾和钙的含量很高，能够在某种程度上起到防治和降低高血压的功效，所以说榴莲的功效与作用对人体的好处是极大的。

5、治疗皮肤瘙痒

不仅是榴莲，就连吃完榴莲之后的皮也是大有用处的，如果有些朋友们的皮肤敏感，容易瘙痒的话，不妨用煮过榴莲的水来涂抹瘙痒部位，可以起到一定的改善作用。

二、榴莲的作用

1、治疗便秘

对于上火便秘的朋友们来说，榴莲还可以起到一定治疗作用。因为在榴莲中富含有大量的膳食纤维，可以有效地促进人体肠胃的蠕动，但是需要注意的是，吃完之后要多喝开水，否则只会导致便秘更加严重。

2、美容养颜

在榴莲中含有丰富的维生素，可以促进人体内胶原蛋白的形成和类固醇的代谢，有这一定的抗衰老作用，所以女性朋友们不妨适量的食用一些榴莲，可以防止皮肤长皱纹。

3、提高免疫

榴莲里富含人所必的各种氨基酸，其中谷氨酸的含量是最多的，谷氨酸直接的残余代谢的循环，可以起到提高人体免疫的作用，调节人体的内的酸碱度平衡，让身体变得更加强壮。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了榴莲的功效和作用，希望朋友们在生活中都能适量的食用榴莲来补充营养!

问题二：经期可以吃榴莲吗

优质回答部分女性朋友不喜欢榴莲那种难闻的气味，不过大部分的女性朋友都比较喜欢吃榴莲，就连月经来潮时也不愿意放弃吃榴莲，说到这里大家或许会有疑问：“经期可以吃榴莲吗？”。

经期可以吃榴莲吗

经期可以吃榴莲。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲的营养价值

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲的作用

滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经

榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。

除了上述的作用外，榴莲还可以开胃促进食欲，预防和治疗高血压、预防癌症的作用。

经期吃榴莲注意什么

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。另外糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

问题三：吃榴莲对月经有好处吗 吃榴莲对月经的好处

优质回答1、月经期间可以适量吃榴莲，榴莲含有多种维生素，以及丰富的蛋白质。榴莲可以促进胃肠蠕动，有开胃、促消化的作用，榴莲有水果之王的美誉，常吃榴莲，可以起到健脾益气、补益养虚、温暖身体的作用。

2、榴莲性热，食用后可以起到温经散寒、缓解痛经的作用，所以对于有痛经的女性，经期可以适量吃榴莲，另外榴莲中含有多种氨基酸，其中谷氨酸含量很高，可以参与合成代谢，提高机体的免疫功能。

3、女性在经期，要避免食用寒凉、生冷的食物，注意保暖，注意休息，避免过于劳累，要避免性生活，避免感染。

问题四：吃榴莲有什么好处和坏处

优质回答好处：

1.榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

2.滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

3.增强免疫力，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

4.预防和治疗高血压，榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

5.防癌抗癌，榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

坏处：

因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

扩展资料：

现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，

口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。

因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。

榴莲的营养价值很高，榴莲是水果之王。具特立独行的榴莲

再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香，令人垂涎欲滴、爱之如命；有人感觉它臭如猫屎，不堪入鼻，绕道而行———如此极端的评价，让榴莲多了几分神秘色彩。

参考资料：榴莲-百度百科

问题五：吃榴莲有哪些好处和坏处？

优质回答好处：

1、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

2、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。

3、榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。不过榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。此外建议可以用榴莲的果壳和骨头一起煮汤食用。

坏处：

1、易生巨大儿

榴莲的营养价值很高，但正因为这样，反而可能影响宝宝的发育。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，容易导致血糖升高，胎宝宝也会超重，这无疑就增加了巨大儿的可能性。所以，孕妇应该少吃榴莲。

2、可能引发胎热

榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了容易上火，导致出现喉咙疼痛，烦躁失眠，甚至引发胎热，损害新生儿健康。

3、容易加重便秘

便秘本身就是孕妈妈们的一大苦恼，吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。

4、可能引发糖尿病

榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，怀孕的人更不应该吃，避免引发糖尿病。

扩展资料：

榴莲的经济价值：

在诸多泰国出口的水果中，泰国榴莲的出口量始终居于出口水果的首席地位。泰国榴莲的主要产地是泰国的东部和南部，榴莲的生产面积已每年4.63%的比率增长来满足世界各地对于泰国榴莲的需求。

泰国榴莲有四个主要市场：当地市场（泰国的东部），其余省份市场，曼谷市场以及出口市场（国外市场）。根据不同的市场，泰国榴莲有不同的营销结构。

参考资料：榴莲-百度百科

问题六：大姨妈来了可以吃榴莲吗 女性经期可以吃榴莲吗

优质回答1、大姨妈来了是可以吃榴莲的。榴莲属于温热性质的食物，具有缓解痛经的作用，所以女性在月经期间，特别是对于痛经的患者，通过吃榴莲可以改善痛经症状，吃榴莲是有好处的，建议女性在月经期间适量的服用榴莲。

2、榴莲营养价值非常丰富。含有人体所需的多种营养成分，女性在月经期机体抵抗力比较差，吃榴莲可以提高人体的机体抵抗力以及免疫力。但是榴莲属于温热性质的食物，过多的食用对人体是没有好处的，所以吃榴莲可以，但是不能多吃。

问题七：月经吃榴莲有什么好处 月经吃榴莲对身体有哪些好处

优质回答1、月经期吃榴莲的好处是可以起到补充身体营养，以及缓解月经期间不适症状的效果。例如有痛经情况，可以适当吃一点榴莲。

2、但是因为榴莲是比较容易上火的水果，所以月经期间不可以多吃，避免出现上火的情况。月经期间如果有异常出血，如出血量大或者量少的问题，要及时去医院检查。

3、经期阶段要注意好卫生的问题，而且要多穿衣服，避免出现腹泻。除了榴莲之外，其他食物如红枣，桂圆等也可以适当食用。饮食上最好要注意清淡营养，不可以吃辛辣以及过于冷冻的食物。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多吃榴莲的好处与功效的信息，欢迎点击其他内容。