今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
疑问一：宝宝补充鱼肝油的正确方法
优质回答为了促进宝宝钙的吸收，让宝宝的骨骼和牙齿得到更好的发育，出生两周后就可以开始补充鱼肝油（维生素AD）了。本文将详细介绍宝宝补充鱼肝油的正确方法家长更好地照顾宝宝。
🐟黄金时间：早上
早上是补充鱼肝油的黄金时间，这样可以确保宝宝一天的钙吸收。家长可以在宝宝早餐前或早餐时给宝宝补充鱼肝油。
☀️晒太阳同样有效
经常带宝宝外出晒太阳也是不错的选择，与鱼肝油有着相同的效果。但是，如果宝宝白天晒太阳的时间超过一个小时，就可以暂停鱼肝油的补充了。
🍼补充时间：出生两周后
宝宝出生两周后就可以开始补充鱼肝油（维生素AD）了。鱼肝油一般需要补充到宝宝两岁。
🍎合理膳食和补充
除了补充鱼肝油，家长还需要合理安排宝宝的膳食和补充，让宝宝健康成长。
疑问二：宝宝补充鱼肝油的正确方法
优质回答👶宝宝补充鱼肝油的时间
一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。
🌞宝宝2岁以后的补充方式
宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。
🌡️季节与鱼肝油补充
此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。
疑问三：日本鱼肝油怎么样？日本鱼肝油有什么功效？
优质回答鱼肝油是从深海鳕鱼体内肝脏中提取的一种油类，通常都是黄色或橙黄色的油状液体，有腥味，鱼肝油可以帮助人体补充维生素A和维生素D，婴幼儿吃的比较多，成年人骨骼软化病患者也服用鱼肝油，那么日本鱼肝油到底是什么？日本鱼肝油有什么功效？日本鱼肝油和我们国内常用的鱼肝油有什么不一样呢？
1、日本鱼肝油是什么
日本鱼肝油究竟是什么呢？鱼肝油（也称“肝油”）是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。1848年挪威开始用水蒸汽加热法制造鱼肝油。1880年日本采用水煮法制造鱼肝油。鱼肝油通常被加工为滴丸剂型，作为营养品或者药品用来补充人体所需的维生素A和维生素D，但吃过多可能会发生维生素中毒的现象。
狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马_。
鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成年人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。
根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比。
2、日本鱼肝油的价格
我们一起来看一下日本鱼肝油的价格怎样呢？
1、日本kawai鱼肝油钙丸规格：300粒，产地：日本，参考价格：110元，成分(每2粒)：维他命A------------4000国际单位，维他命D2------------400国际单位
用法与用量：15岁每日1次2粒，1岁～14岁每日1次1粒.咀嚼服用
日本kawai的牌子可算是风靡全日本!在日本鱼肝油市场上，kawai占据着不可动摇的主导地位。这款鱼肝油的外包装尤其可爱，很适合小宝宝们服用。可惜这款鱼肝油的的VA/VD的比例还是援用老配方，而且VA的用量太高，所以妈妈们给宝宝服用的时候要注意依据VA的摄入量，注意不要超标哦。
2、日本恒久一慧鳕鱼肝油
规格:100粒，参考价格：129元，A：D=3：1
天然香橙味，每粒都特别添加55毫克DHA。
厂商：日本丸井生物制药株式会社，恒久一慧系列产品网络代理经销商。
鳕鱼肝油采用的是深海无污染银鳕鱼肝脏提取，而一般鱼肝油只是从杂鱼及淡水鱼中提取，所以，鳕鱼肝油比一般的鱼肝油更安全无污染。这款鱼肝油VA与VD的3:1的比例正好。
3、日本大木幼儿鱼肝油补钙+多种维生素
物美价廉的英国版鱼肝油，容量：160粒，参考价格：115元
成分含量：维生素A------------4mg(4000国际单位)，维生素D2-----------0.01mg(400国际单位)，维生素E------------5mg，维生素B6-----------1mg，维生素C------------40mg，泛酸钙------------6mg.
3、日本鱼肝油的功效
日本鱼肝油有哪些功效与作用呢？鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
维生素A作用：
1、促进上皮的分化维护皮肤和粘膜的健康。
2、维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。
3、帮助机体组织的生长发育和复原。
4、增强免疫力。
维生素D作用：
1、D促进钙磷吸收。
2、骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。
4、日本鱼肝油的吃法
日本鱼肝油一般情况下怎么吃呢？鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素AD制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。
夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去；或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜。
冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。.
5、日本鱼肝油的副作用
是药三分毒，那么日本鱼肝油有哪些副作用呢？按推荐剂量服用，无不良反应。长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。
注意事项：应按推荐剂量使用，不可超量服用。长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。
禁忌：慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。
孕妇用药：
1、高钙血症孕妇可伴有对维生素D敏感，功能上又能抑制甲状旁腺活动，以致婴儿有特殊面容、智力低下及患遗传性主动脉弓缩窄。
2、全母乳喂养婴儿易发生维生素D缺乏，皮肤黝黑母亲婴儿尤易发生。婴儿对维生素D敏感性个体间差异大，有些婴儿对小剂量维生素D即很敏感。
3、妊娠期间对维生素A需要量略增多，但每日不宜超过6000单位。孕妇摄入大量维生素A时有可能致胎儿畸形，如泌尿道畸形、生长迟缓、早期骨骺愈合等。维生素A能从乳汁中分泌，乳母摄入增加时，应注意婴儿自母乳中摄取的维生素A量。妊娠动物服过量维生素A可能致胎仔中枢神经系统、脊柱、肋骨、心脏、眼及泌尿道畸形。有维生素A过量摄入，并可能合并早期妊娠者，应作妊娠试验，并测血中维生素A含量。维生素A过量期应避孕。妊娠妇女如有维生素A摄入过量中毒，应进行有无胎儿致畸风险的咨询。
6、什么时候开始吃
不少宝妈在孩子出生之后，未经医生同意就擅自给宝宝添加各种营养成分，其实这样的滥补方式是不对的。那么婴儿什么时候开始吃鱼肝油？鱼肝油具有明目保健的作用，它含有丰富的维生素a和维生素d，使用鱼肝油可以辅助孩子更好的吸收各种营养成分。
其实富含两种营养物质的并不只有鱼肝油，宝宝在母乳喂养阶段，完全可以通过母乳来吸收各种营养成分，只要宝妈们注意营养膳食，宝宝是可以不用服用鱼肝油的。对于母乳质量不好的情况，在经过检测发现孩子缺钙或是缺乏维生素A时，可以适当的食用。
对于断奶的孩子或是一直都用配方奶粉喂养的孩子来说，难免会缺乏一些营养，那么婴儿什么时候开始吃鱼肝油？这个也要根据每个孩子的具体情况来定，对于断奶比较早的孩子，可以早点食用，这样就不会影响到身体的发育了，对于母乳质量很好的孩子，可以在一岁断奶之后食用，不过到了三岁就没有必要继续食用了。
疑问四：鱼肝油从婴儿出生后就可以吃，需要吃到什么时候呢？有什么好处呢？
优质回答如果出现欠缺维生素A、D的症状，能用鱼肝油开展预防和治疗。鱼肝油能够促进人体的新陈代谢，提升人体免疫力，补充必不可少的维生素。鱼肝油也有推动睫毛生长发育的功效。我们家宝宝就曾经用过，将鱼肝油涂在睫毛根部，睫毛确实看起来比同龄宝宝长。宝宝断奶后之后，假如添加的宝宝辅食不适合，导致维生素A、D的缺少。不论是孩子或是老人，都不宜长期性过多服用鱼肝油。
宝宝补充鱼肝油就是为了补钙补锌，而钙的吸收必须鱼肝油中的维生素D来促进。此外，鱼肝油关键含有的维生素A和维生素D可以增强人体抵抗力和预防夜盲。每日补充量在400单位的滴剂。补充鱼肝油的时候要注意观查宝宝的情况，会不会出现严重便秘，腹泻等，假如难受必须终止服用。要是没有一切不适感可以一直补充到宝宝2岁，另外在补充鱼肝油的同时还要带宝宝多晒太阳。
维生素A的来源非常丰富，例如奶、生鸡蛋、蛋白质食物、红萝卜、哈蜜瓜、冬瓜、西兰花、西蓝花等深棕色与橘红色蔬菜水果，都含有丰富的VA。维生素D从食物中摄取确保身体所需的概率特别小，倒是可以根据日晒来补充，可是具备十分可变性，不稳，也不可靠。所以呢，世界各国各种手册均强烈推荐，再生宝宝产下后不久，就可以补充维生素D了，每日补充预防量400u，可以一直补充到18一周岁。
维生素D每日推荐摄入量——足月儿出生后2周（14天）逐渐补充维生素D400IU每日，而早产婴儿、低出生体重儿、双胎宝宝出生后1周（7天）逐渐补充维生素D800IU每日，3个月后改成预防量（400IU每日），都需要补充到宝宝满2岁。而值得注意的是：假如是在夏季太阳充足的情况下，能在早上或黄昏带宝宝到户外运动，进而中止或减药服用维生素D。
生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解鱼肝油是什么的其他信息，可以点击其他栏目。
