今天就给我们广大朋友来聊聊绿豆芽的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、绿豆芽的十种家常做法
- 2、绿豆芽怎么做孩子爱吃
- 3、绿豆芽的做法
- 4、绿豆芽都能怎么做好吃
本文提供以下多个参***,希望解决了你的疑问:
提问1:绿豆芽的十种家常做法
绿豆芽的十种家常做法:素炒绿豆芽、韭菜炒绿豆芽、桔皮绿豆芽、绿豆芽炒肉、香干炒绿豆芽、海兔炒绿豆芽、绿豆芽炒面、绿豆芽炒鸡蛋、绿豆芽炒粉条、红虾炒绿豆芽。
1、素炒绿豆芽
热锅凉油,小火炸香花椒后放入绿豆芽,立刻放入米醋,中小火煸炒3分钟左右;放入白糖,翻炒几下;加入盐提味,翻炒均匀即可出锅。
2、韭菜炒绿豆芽
将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用;将绿豆芽倒入热好油的锅中翻炒片刻;等到绿豆芽稍微变软,再倒入韭菜一同翻炒;接着再倒入生抽和盐翻炒均匀即可出锅。
3、桔皮绿豆芽
把桔子皮切丝把和绿豆芽分别淖水沥干水分;切少许黄瓜丝和豆芽、桔子皮放在一起;把蒜捣成蒜泥,加入香醋、香油、白糖、盐搅拌均匀;把蒜泥汁倒入豆芽中搅拌均匀即可。
4、绿豆芽炒肉
起锅加入植物油,下入肉丝翻炒至变色,倒入姜丝、蒜片、葱段和干红辣椒一起翻炒,再下入洗干净的绿豆芽,加入蚝油、食盐,鸡精翻炒30秒左右,撒入葱花点缀,炒匀即可装盘。
5、香干炒绿豆芽
绿豆芽摘去两头清洗干净,豆干切条,洋葱青椒切丝;炒锅烧热放油,下洋葱丝煸炒出香味;下绿豆芽和青椒翻炒至绿豆芽断生;加入豆干翻炒;加盐和鸡精调味即可出锅。
6、海兔炒绿豆芽
海兔用温水浸泡半小时;绿豆芽和韭菜摘洗干净;葱切碎,姜切丝,小米椒切丁,韭菜切段;起锅烧油,油温六成热放入葱姜爆香后加入海兔、小米椒翻炒均匀;加入绿豆芽和韭菜段继续大火翻炒片刻;加入适量的盐、味精,大火翻炒均匀即可。
7、绿豆芽炒面
红肠、洋葱、胡萝卜切丝,姜蒜切片;锅里放油烧热,放入姜、蒜、洋葱爆香后加入红肠、胡萝卜翻炒一下;再放绿豆芽、老抽、生抽、白糖翻炒均匀;放入面条翻炒均匀,加食盐翻炒2分钟即可出锅。
8、绿豆芽炒鸡蛋
锅内倒入一勺色拉油;油热放入鸡蛋液,快速翻炒;放入绿豆芽翻炒均匀;放入酱油、盐、鸡精快速翻炒均匀,放入小葱段翻炒均匀后出锅。
9、绿豆芽炒粉条
锅内倒入适量油,下入葱、姜、蒜炒香后下入绿豆芽翻炒几下;下入粉条、花椒粉、生抽、老抽、加入少许清水翻炒均匀;待锅中粉条炒软,下入韭菜段、小米辣,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀,即可关火盛盘。
10、红虾炒绿豆芽
红虾加入料酒腌制10分钟;锅烧热后倒入花生油烧热,加入葱姜炒香后加入红虾翻炒3分钟;加入绿豆芽、红椒、韭菜段翻炒片刻,加入生抽调、食盐调味,大火把所有的食材混合翻炒均匀即可关火。
提问2:绿豆芽怎么做孩子爱吃
1、凉拌绿豆芽
材料:绿豆芽200g、胡萝卜50g、黄瓜50g、酱油1/2勺、醋1勺、精盐适量油、泼辣椒。
步骤一:胡萝卜洗净用擦床(擦丝器)擦成丝;锅里倒入清水,水开后放入胡萝卜丝焯水后捞出。
步骤二:绿豆芽淘洗干净后入开水锅焯熟,捞出控水备用;黄瓜洗净切丝盛到干净小盆里,放进焯好的胡萝卜丝,绿豆芽,倒入1/2汤匙凉拌酱油。
步骤三:调入1汤匙凉拌醋;洒上少许的精盐,拌匀;最后调入适量的油泼辣椒,拌匀即可装盘。
2、酸辣绿豆芽
材料:绿豆芽300g、胡萝卜100g、油、盐、鸡精、干辣椒、葱、醋、青椒各适量。
步骤一:绿豆芽去根洗净沥干水分;入开水焯烫;捞出过凉水,沥干水分备用步骤二:胡萝卜和青椒洗净,切成细丝;干辣椒和葱切碎。
步骤三:锅内放油,放入干辣椒和葱炒香;放入青椒和胡萝卜丝炒软;加入豆芽翻炒;倒入醋,调入盐和鸡精,翻炒均匀即可。
3、肉末银牙炒韭菜
材料:绿豆芽200g、韭菜100g、肉末100g、水发木耳10g、姜碎、生抽、盐、鸡精、糖、料酒、食用油各适量。
步骤一:绿豆芽洗净,去掉根须;泡发好的木耳切成丝,韭菜洗净切成寸段;准备好瘦肉末。
步骤二:锅中放油烧热爆香姜碎,下入肉末煸炒至肉末变色;加入料酒酱油糖煸炒均匀盛出备用。
步骤三:不用另加油,直接放入豆芽煸炒;加入木耳丝盐煸炒均匀,炒至豆芽断生;加入鸡精调味,关火,加入韭菜段,搅拌均匀,用余温把韭菜煸熟。
烹饪指导:
1、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用。
2、烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。
3、芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。
提问3:绿豆芽的做法
绿豆芽的做法大全
导语:芽菜中绿豆芽最为便宜,但是营养价值却非同一般。绿豆经过发芽之后,摇身变成了一种如此特别的蔬菜,而且它富含的蛋白质甚至是绿豆的原含量的七倍!对于不少人来说,绿豆芽是一种百吃不厌的食材,而且很容易便可以再市场中买到以下是我为大家分享的绿豆芽的做法大全,欢迎借鉴!
醋溜绿豆芽
1、绿豆芽洗净,去掉根须,用开水焯至回软,捞出过凉,控水备用,蒜切片
2、用白糖、醋调成糖醋汁(可根据自己的喜好调整比例)
3、起锅,入少许油,放入葱段,小火煸出葱香,下花椒一起慢慢炸,制成葱椒油,将葱和花椒捞出弃之
4、下蒜片大火爆香,倒入豆芽翻炒,倒入糖醋汁,加盐、鸡精翻炒均匀即可出锅
酸溜口味的绿豆芽尤其开胃,健康又可口,非常适合夏季食用,这种做法也是绿豆芽非常经典的.做法之一。
绿豆芽炒肉丝
1、绿豆芽用盐水浸泡20分钟,而后捞出控水备用
2、大蒜切片,杭椒切丝备用
3、猪瘦肉解冻后切丝,加入半勺盐、半勺老抽和一点玉米淀粉抓匀备用
4、平底锅内放适量的花生油,油热后加一勺白糖,转小火炒出深棕色的糖沫
5、下腌制好的肉丝,转大火快速的将肉丝滑散、炒至上色,然后将肉丝盛出备用
6、用锅底余油将花椒粒爆香,然后拣出花椒粒,下蒜瓣和杭椒丝炒出香味
7、下绿豆芽,大火翻炒,待绿豆芽断生后放入炒好的肉丝翻炒均匀
8、加盐1.5勺、醋2大勺调味炒至绿豆芽入味即可关火
培根绿豆芽
1、培根切条状,坐锅热油(少油),快速煸炒下盛出备用
2、锅中倒入绿豆芽翻炒下,放入培根,炒均匀
3、把绿豆芽和培根拨至锅的一边,放入韭菜炒匀,待韭菜出水时,加盐和少许鸡精,出锅
绿豆芽含有丰富的维生素C,纤维素,是便秘患者的健康蔬菜。除此之外,绿豆芽还有败火的作用。韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。两者一同做菜功效更多,但韭菜一次不能放太多。
提问4:绿豆芽都能怎么做好吃
食材明细
主料
绿豆芽适量
辅料
葱丝适量
青椒丝适量
配料
干辣椒适量
花椒适量
醋适量
盐适量
酸咸口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
炒绿豆芽的做法步骤
1
豆芽洗净沥干。
2
葱切丝。
3
青椒切丝。干辣椒备用。
4
热锅凉油,爆香花椒,将花椒盛出。
5
倒入干辣椒炒出香味,倒入葱丝、青椒丝。
6
倒入绿豆芽。
7
倒入少许醋。翻炒均匀。
8
放少许盐提味,再倒入少许醋。
9
翻炒均匀即可装盘。
从上文内容中,大家可以学到很多关于绿豆芽的做法大全的信息。了解完这些知识和信息,希望你能更进一步了解它。