沙苑子的功效与作用

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提问一：沙苑子怎么吃

沙苑子一般内服：煎汤，2～3钱；或入丸、散。

沙苑子具有补肾助阳，固精缩尿，养肝明目之功效。常用于肾虚腰痛，遗精早泄，遗尿尿频，白浊带下，眩晕，目暗昏花。

沙苑子略呈肾形而稍扁，长2～2.5mm，宽1.5～2mm，厚约1mm。表面光滑，褐绿色或灰褐色．边缘一侧微凹处具圆形种脐。质坚硬，不易破碎。子叶2，淡黄色，胚根弯曲，长约1mm。气微，味淡，嚼之有豆腥味。

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沙苑子产于东北、华北及河南、陕西、宁夏、甘肃、江苏、四川。生于海拔1000～1700米的路边、沟岸、草坡及干草场。

炮制方法：

1、沙苑子：除去杂质，洗净，干燥。

2、盐沙苑子：取净沙苑子，照盐水炙法炒干。本品形如沙苑子，表面鼓起，深褐绿色或深灰褐色。气微，味微咸，嚼之有豆腥味。

参考资料来源：百度百科-沙苑子（中药）

沙苑子可以四季吃，但不能长期服用。虽然沙苑子可以起到补肾固精的作用和清肝明目的功效，对于腰膝酸痛、遗精和早泄具有治疗作用。但是任何的药物都有一定的副作用，若是长期服用反而会影响到身体健康，因此要按照医生诊断，合理用药。

沙苑子的功效与作用：

补肾助阳，固精缩尿，养肝明目。

用于肾虚腰痛，遗精早泄，遗尿尿频，白浊带下，眩晕，目暗昏花。治肾虚精关不固，遗精滑泄，腰酸耳鸣，四肢乏力，舌淡苔白，脉细弱。

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雄激素足，才够男人味

合理、均衡、规律饮食,可以促进雄激素的生成。比如可以多食含锌比较高的食物:牡蛎、生蚝、海参、墨鱼；富含动物雄激素的食物也有益,如羊肉、羊腰子、鹿肉、牛肉、兔肉、乳鸽、鹌鹑等；

或者多食用植物类雄激素食物，如韭菜、坚果类；用淫羊藿、巴戟天、菟丝子和沙苑子等中药食材炖汤也有帮助。

参考资料来源：百度百科-沙苑子

参考资料来源：人民网-雄激素足，才够男人味

沙苑子别名夏黄草。沙苑子是豆目蝶形花科黄芪属植物扁茎黄芪的干燥成熟种子。该类植物分布于中国东北，华北，河南，陕西，宁夏，甘肃，江苏，四川等地。

沙苑子的形状介绍

扁茎黄芪羽状复叶，小叶椭圆形或倒卵状长圆形，先端钝或微缺，基部圆形，上面无毛，下面疏被粗伏毛，总状花序生3~7花，苞片钻形，长1~2mm，花梗短，小苞片长0.5~1mm，花冠乳白色或带紫红色，荚果略膨胀，狭长圆形，微被褐色短粗伏毛，有网纹，果颈不露出宿萼外，种子淡棕色，肾形，平滑。

沙苑子的功效作用

沙苑子具有补肾固精，益肝明目的功效。用于肝肾不足、腰痛膝软，遗精早泄，尿多遗沥，白浊带下，脑晕眼目昏花等。

沙苑子又称沙苑蒺藜，潼蒺藜，盐沙苑子，为豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子。沙苑子味甘，性温，归肝，肾经。养肝明目用于肝肾亏虚之眩晕目暗。常与枸杞子，菊花，菟丝子等同用。

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