今天就给我们广大朋友来聊聊肾虚怎么食补,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：男人吃什么可以补肾

优质回答男人补肾的方法有很多，大致分为食补和药补。

食补：

黑芝麻：中医认为黑色入肾，故黑芝麻有较好的滋补肝肾的作用，此外黑芝麻对于精血亏虚的脱发、白发、眩晕也有不错的效果。羊肾:俗称羊腰子，可以通过以形补形达到补肾的效果。山药:山药是补益脾肾的常见中药，药性平和，对于肾虚遗精有着不错的效果。桑葚：桑葚是补肾佳品，可滋补肝肾、补血养颜，经常用于治疗肝肾阴亏导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等。此外：韭菜、枸杞、牡蛎、甲鱼、泥鳅、葡萄、黑加仑等都有不错的补肾效果。

药补：

中医讲肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚一般可以选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等；肾阳虚可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药。

疑问2：肾亏吃什么药最好?

优质回答肾亏吃什么药比较好一点

在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.不要乱吃壮阳药，是药三分毒，多锻炼锻炼身体

肾阳虚吃什么药效果最好

您好 考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

肾虚补肾吃什么中药最好

中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。专家指出，肾虚也要对症服药。人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、 *** 减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。那么另外，虽然有部分病人表现出了肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但可能是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，可以不用吃药。链接：补肾药物1。补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。2。温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。3。滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

肾亏吃什么药最好

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

肾虚吃什么药好

中医在健康方面分为实与虚两个概念，肾功能如果虚了，就是一种不平衡的症状，肾虚又被划分为阴虚跟阳虚两种。但是中医的肾虚并不能单指某一个部位的病变，而是一种辨证概述。如果按照西医来分析，是属于营养不良，肾虚就比较清楚了，因此，我们在治疗肾虚的时候，应该利用中西医结合检查，然后寻求合适的药物，那么，肾虚吃什么药好？

步骤阅读 .方法/步骤

1肾气亏虚用药

这种肾虚应该服用补气的药物为主，平时可以采用韭菜子10克，粳米50克，盐少许，熬成韭菜粥调理。

步骤阅读 .2肾阴虚用药

这种肾虚症状则不能采用补气的药物进行，应当使用滋阴润燥的药物进行调理。平时可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等属“温”食物进行调理。

步骤阅读 .3肾阳虚用药

这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗，比如莲子等，平时最好再配制一些药酒进行调理。

步骤阅读 .4肾阴阳两虚用药

这种肾虚说明患者身体已经是相当的虚弱，猛补反而会导致身体承受不了，最好是做出全面的检查，然后从问题根源慢慢入手，单靠某一类药物无法治疗肾阴阳两虚。

步骤阅读 .5其他疾病引起的肾虚用药

肾虚只是一种表象，有些大疾病，比如癌症等引起了身体功能的缺失，在发病初期，也会引起肾脏功能的消耗，也会引起肾虚，这一类肾虚，应当注意使用药物。

步骤阅读 .END肾虚调理步骤

1找出真正原因，然后从运动开始

运动可以强化人体自身的免疫力功能，适量的运动有助于恢复健康。

2饮食合理

每天三餐都要按照营养要求来安排，对于饮食禁忌方面也要注意。

3注意休息

肾虚患者最好不要熬夜，平时也不要去做太重的活儿，保持身体的元气不要被消耗。

4按时按量服药

肾虚不是一两天就可以治好，是一个比较长的过程，因此，肾虚患者要坚持按时按量服用，不可马虎。

男人肾虚吃什么药好得快

一般是六味地黄丸。另外还得先到医院检测一下，到底是肾阴虚，肾阳虚还是阴阳两虚。

男人肾阴虚，吃什么药最有效

既然谈的是虚，而不是神经衰弱血液循环不好什么的，那就是中医；中医讲肾属水，肾主藏精，主骨生髓，黑色入肾，事物的话吃黑色的，比如黑木耳、黑糖就很好；吃药的话就吃六味地黄丸，如果效果不好可以吃八味地黄丸，滋阴补肾的基础上补中益气，温补肾阳。

肾虚的话可能会出现头晕耳鸣（肾主骨生髓，脑为髓之海），头发不好（肾之华在发），甚至脸色发黑（黑色是肾的本色）；还有可能出现夜间盗汗，出现这些症状就该考虑肾虚了。

特别注意，服药期间一定要禁欲。道家讲百日筑基，一般的肾虚只要做到禁欲，内心清静，不需要吃药三个月就能完全恢复，如果做不到，吃药也是不会有多大作用的；还有，猛力伤肾，突然用力过猛会伤肾的；最后就是内心惊恐不安也伤肾（心肝脾肺肾——喜怒悲忧恐）

疑问3：男人肾亏，要吃什么才能补回来，要食补

优质回答你好，如果慢补的话，你可以平时多吃一些牛肉加大葱，这样可以逐渐的对你进行一个长期的食补，就是周期比较长一些，可能一两年或者时间更长，如果你想快速的达到滋补的目的，提升自己的房事时间的话，那你可以选择使用中药材来食补，中药材当中鹿茸是最好的男性滋补品，它可以快速提升男性的性能力，壮阳气，补精血，快速的提升房事质量，很多人对鹿茸并不是很了解，也不知道去什么地方可以买到鹿茸。

鹿茸根据药效等级，分为三个不同的档次。

如果你是想要快速的滋补，提升自己的肾功能，加强自己的身体素质，那么你可以选择鹿茸当中档次最好的鹿茸皇帝，也就是“九尊珍茸”，九尊珍茸是采取成年梅花鹿第一次切割下来的鹿角，里面富含各种男性所需成分，可以快速的达到滋补的目的。如果你没有听说过“九尊珍茸”这个等级的鹿茸的话，那你可以去了解一下相关方面的知识，比如可以从网上了解。

当然了，鹿茸中也有很一般的，也就是二等品，“三等普茸”，这个一般都是鹿茸产量太大，风干之后存放起来的鹿茸，这样的鹿茸，它的药用成分大大流失，如果用来滋补的话，效果是肯定远远不及前面所说的九尊珍茸的。

最后一种质量最次的，也就是一般的中药房的抽屉里放的那种“风干鹿茸”，风干鹿茸由于存放过久，所以，药效方面几乎没有什么效果了，这种鹿茸只能入药使用。用来滋补的话，效果可以说是很微妙。

从上文，大家可以得知关于肾虚怎么食补的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，希望这篇文章对大家有帮助。