今天就给我们广大朋友来聊聊什么可以治疗痛经,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题1：有什么有效且方便的缓解痛经的方法?

优质回答有许多女生在生理期到来的时段会感受到下腹垂疼，更有甚者疼痛难忍到昏厥的程度。

而大部分女生痛经是原发性痛经：即不是由器官疾病引起的痛经——是因为“前列腺素”分泌过多，过多分泌的前列腺素，会使子宫平滑肌强烈收缩，血管发生痉挛，自然会让人痛不欲生。

原发性痛经容易发生在青春期女孩身上，尤其是容易紧张的女生、比较瘦弱的、学习压力比较大、喜欢吃生冷食物饮料的女生。而如果本身月经就不是很规律，则更是高发人群。

以下介绍了几种缓解原发性痛经的方法，一起来看看吧。

一、选择一个正确的姿势。

很多女性痛经时肯定都会蜷缩着睡，以为蜷缩着可以稍微缓解下痛经。但是这个姿势不仅不会缓解痛经，反而会影响到血液循环，而且会对腰背造成压力，导致腰酸背痛加剧。痛经时候最正确的睡姿其实是右侧卧，右侧卧有利于全身血液循环通畅。

二、喝红糖水。

99%的女性朋友都听说过喝红糖可以缓解痛经，的确，红糖性温，可以有助于经血的排出。但要注意的一点是，喝红糖仅仅对于体寒的女性有效，因为体寒的女性之所以痛经，一般是由于寒气淤积于子宫内，造成经血运行不畅引起的痛经。而对于体质偏热的女性来说，如果喝红糖，会导致体内容易上火、燥热，月经血量增多，可能会让痛经情况加剧。

三、转移注意力。

若是把注意力一直集中于自己的肚子上，只会觉得越来越痛。但是如果把自己的注意力转移到别的事情上，比如看看搞笑类的电视电影，吃一些美味健康的食物，让自己的心情好一点，疼痛感也许就没那么强烈了。因为如果一直处于一个很紧张、紧绷的状态，也会影响体内经血的运行。总的来说，保持轻松愉快的心情对于治疗痛经也是非常有效的。

四、泡脚。

用合适温度的热水泡脚，可以在热水的作用下促进血液循环，加速体内经血的排出。泡脚同样适合于体寒之人排出体内的寒气。同时一定要注意，不要泡得太久或者用过于烫的热水泡脚，这样可能不但得不到缓解反而更加严重哦。

五、按摩穴位。

痛经时可以按摩合谷穴、太冲穴、三阴交、子宫穴等。合谷穴具有镇静止痛、通经活络的作用；太冲穴是具有疏肝解郁、行气止痛的作用；三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，能够调节气血；按摩子宫穴能够活血化瘀、理气止痛。

六、热敷。

使用粗盐热敷可以以温热感缓解疼痛，将热敷袋热敷在下腹或感到疼痛处，保持子宫的温热，让温热之气送入子宫内，祛除寒气，活血化瘀，从而达到温经止痛的效果。

七、选择健康温和的食物。

许多女孩子在月经期间都会因为痛经的原因而食欲下降从而只吃一点点饭或者直接不吃，其实这是对身体非常不好的，身体没有得到足够的能量反而会导致痛经的加剧。这个时候的吃食更要比平时注意，一定要注意每餐的荤素搭配以及切忌辛辣生冷。可以多喝一些温补的汤列如鱼汤，蔬菜汤等温热肚子，有效缓解痛经。

就是有效缓解痛经的小tips们哦，一起学起来吧！

女孩子们一定关心自己的身体，调养好自己的身体是迎接美好未来的第一步哦~

问题2：痛经快速止痛的方法？

优质回答1、适当饮酒

酒类能温阳通脉、行气散寒，比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。

2、补充富含维生素E的食物

维生素E，又名生育酚，可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果，含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等。

3、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物

增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，来给自己清肠通便，降低骨盆充血。妹纸们在月经来前不要吃过咸食物。因为咸食会引发水肿、头痛等现象。

扩展资料：

痛经误区：

1、巧克力能治痛经

其实，生理期吃巧克力治疗缓解痛经的说法并没有科学依据。另外，生理期间，女生应少吃咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物，还应避免吃大量甜食，否则不但不会消除痛症，还有可能会加重月经期不适症状。

2、按摩可驱痛

其实，痛经时，对身体关元、气海、足三里、三阴交等穴位进行刺激，对缓解子宫痉挛和盆腔瘀血具有一定的作用。但是，如果按摩不当，或者力度强度等过重，很容易诱发子宫内膜脱落，甚至会加重出血情况。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1026/c172848-30860727.html"target="_blank"title="人民网—痛经能够如何缓解？中医推荐三个食方">人民网—痛经能够如何缓解？中医推荐三个食方

参考资料来源：/toutiao.chinaso.com/jk/detail/20170228/1000200032975821488265920159137232_1.html"target="_blank"title="人民网—女人不可不知的5大痛经误区">人民网—女人不可不知的5大痛经误区

问题3：痛经快速止痛的小妙招？

优质回答1、生理性痛经比较严重的话可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状，都可以迅速缓解痛经症状。但是长期使用止痛药治标不治本，而且还有依赖性。所以最好少吃点药，可以用别的方式缓解痛经。可以用进行调理。缓解痛经。如平时来例假了喝点红糖水、腹部用暖水袋、暖宝宝贴在腹部做热敷等方式来缓解痛经。

2、痛经不仅有生理性痛经，还有一种叫病理性痛经，病理性痛经是由于自身携带，如慢性盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜异位症等自身病理性因素引起的痛经。这种痛经需要就医治疗，如果严重的病理性痛经需要医生进一步手术治疗才可以消除病根。

痛经一般吃一些消炎止痛药可以缓解痛经症状，但必须在医生的指导下使用药物，同时药物也不能吃太多，对自身胃肠道以及肾脏都有不同程度的影响，所以平时注意保暖、注意经期卫生和周围卫生、注意多休息，劳逸结合，生活规律、注意月经前不要冒风淋雨、不要受凉，不吃冰冷食物、不可以洗凉水澡、多避免寒凉的食物、避免辛辣刺激性的食物、避免喝酒、避免经期性生活，适当选一些喜欢的音乐舒畅心情。

问题4：痛经快速止痛的几个小妙招

优质回答痛经快速止痛的几个小妙招

痛经快速止痛的几个小妙招，痛经是一种难以言说的痛苦，月经推迟或者提前都是身体发出的警示，月经期间要注意私处卫生，月经不应该再被污名化，下面是痛经快速止痛的几个小妙招，仅让大家参考。

痛经快速止痛的几个小妙招1

1、热水袋

痛经期中，女性要保持身体暖和是非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，保持体温能明显减轻痛经痛感。

2、吃香蕉

香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

3、喝红枣黑糖姜茶

我十几年的痛经就是喝这个喝好的，红枣黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。

4、服用B族维生素

特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

5、止痛药

当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要尽量少用或不用。

6、按摩法治疗痛经

身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

7、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等的食物。

8、多喝热水，也可以多喝益母草茶或柠檬果汁、热牛奶均可。

9、禁饮酒，经期饮酒危害极大，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

10、生孩子可缓解痛经

关于痛经，还有种说法就是，等结婚后生下小孩，就不会再痛了。

痛经快速止痛的几个小妙招2

能有效缓解痛经的水果

1、桂圆

桂圆性味温，女性经期食用不容易发生腹痛。而且桂圆有补气血、安眠、促进血液循环、消除疲劳等作用。丰富的钾元素还可以改善经期女性出现的水肿，因为桂圆有滋阴活血的作用，所以对于宫寒引起的痛经有改善作用。

2、香蕉

经期的女性会因为激素的紊乱而出现情绪不安、失眠以及腹痛，香蕉中富含的矿物质可以改善身体乏力和精神不振。而含有的维生素B6有安定神经、减轻腹痛的作用。

3、樱桃

女性本身便容易贫血，到了经期贫血会严重，而樱桃中的含铁量高，属于各种水果之首，可以改善缺铁性贫血，又能提高体质。在中医养生里，樱桃有“令人好颜色，美志性”的`作用，而且对食欲不振、关节痛也有改善作用，所以经期不妨吃点樱桃，但要注意清洗。

4、猕猴桃

猕猴桃中富含维生素C这是众所周知的，而丰富的维生素C有改善疲倦、抗坏血症的作用。而且容易长色斑的女性，食用维生素C也可以抗色素沉着，促进激素紊乱导致的色斑消退。

5、苹果

苹果属于一种性味平和的水果，对人体有清热止咳、除烦、健脾等作用，经期女性免疫力差，适量的食用苹果会有所帮助。

6、榴莲

榴莲性热，在中医里有活血散寒的作用，从而能够缓解痛经。而且因为

榴莲营养价值极高，经常食用可温暖身体、补肾、健脾。

问题5：痛经怎么办能快速止痛呢？

优质回答痛经你可以用安琪痛经贴,效果不错的，我的痛经就是用它治疗好的，先头用也就想试试！没有想到用的效果那么好！呵呵！

你好，痛经主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难根治。祖国医学用传统中药有非常独特的治疗方法，见效快，疗效确切，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，许多患者治愈后不复发。这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治，可以清除真菌病毒感染源，彻底使女性生殖器官内全面清洁环保，对痛经有非常独到的治疗作用。

希望你正确治疗，早日康复。

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

在中医看来这通经多是血瘀的原因，可吃些活血化瘀的中药来治疗，可选择女金丸和益母草膏。

病情分析：

你好！痛经时妇科常见问题，多是由于在年轻时的月经期或者月经前期吃了过凉的东西导致的宫寒问题，出现经血不畅而发生疼痛。

指导意见：

你可以服用几个月的逍遥丸来治疗，并且从每次月经前期就要开始和红糖水，疼痛时可以容热水袋热敷，就会好许多。是在受不了可以服用几次元胡止痛丸。

病情分析：

中医认为，痛则不通，不通则痛。痛经的产生多是人体肝脾肾脏腑及经络异常所致（寒凝胞宫、经络淤阻）。

指导意见：

快速的缓解痛经的症状，建议首选针灸。西医对痛经的治疗无非是止痛类药物，不但难以根治，还会产生极大的副作用。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医综合调理来根治痛经症。

病情分析：

您好，中医认为痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛。常见有寒凝血瘀，气滞血瘀，肾气亏虚，气血虚弱等。

指导意见：

痛经病的治疗我建议采取口服中成药也是对痛经疾病有很好的治疗效果的，如七制香附丸、调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸、左归丸、艾附暖宫丸等，疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，及时缓解疼痛。

您好，您的情况考虑是原发性痛经，多注重中药调理，平时加强锻炼，增强体质，保持心情愉快，注意经期卫生，避免着凉，少吃辛辣刺激食物，经期可以服用红糖，采取小腹部热敷等办法处理，千金的痛经宁胶囊，是宋代名医陈素为后宫佳丽所创，为中医治痛经的传世名方。有行气化瘀和调经止痛的双重功效，对经前期、行经期腹痛，效果不多，可以试用。

想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于什么可以治疗痛经的信息了解不少了，希望你有所收获。