今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：深海鱼有很多好处，可以改善因维生素缺乏导致的佝偻病吗？

答当身体缺乏欧米茄三脂肪酸时，就会引起类风湿关节炎、心律失常，抑郁症以及神经性的综合征等，所以可以吃深海鱼来补充脂肪酸。同时也能够降低患上心脏病、结肠癌和哮喘的功效。鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取出来的，主要成分为维生素A和维生素D，比较天然，但有一点鱼腥味。几十年前，欧洲人发现可以用鱼肝油预防夜盲症和佝偻病。鱼肝油最大的功效和作用就在于可以防治婴幼儿的维生素A和维生素D缺乏症。

鱼肝油是从鳕鱼、鲨鱼等深海鱼的肝脏当中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D的成分。另外，还含有一些鱼的成分，一般是用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病随着维生素D的合成技术日益成熟，鱼肝油逐渐从医生的处方中消失，而代之以更纯净，价格也更低廉的维生素D。

鱼油，是鱼体内的全部油类物质的总称，来源于大型海洋鱼类的身体，其主要成分为Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA) ，是一种多元不饱和脂肪酸，可降低发炎反应紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D，正午时分的阳光最好。要注意的是，婴幼儿长时间晒太阳，阳光中的紫外线会灼伤孩子的皮肤，还会影响眼睛。

鱼油和鱼肝油在使用时一定要注意，鱼油是成人的保健品 婴幼儿更适合吃鱼肝油，，否则这二种脂油会在体内大量的蓄积，会产生慢性毒副作用，家长一定要按医生嘱咐服用，各种鱼肝油含有维生素D的剂量不同，给宝宝服用时不要仅看产品说明书的推荐量，而要算准摄入的维生素D剂量。对鱼过敏的宝宝，那就要慎用鱼肝油。

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