今天就给我们广大朋友来聊聊降低胆固醇,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问一：胆固醇高吃什么药好

优质回答胆固醇高吃什么药好

建议：你好.,胆固醇高可以吃他丁类药物.胆固醇高的患者应多吃下列食物：1.燕麦片：除麦片外,苹果,橘类水果,干豆类如腰豆,黄豆,眉豆等也含丰富水溶性纤维.2.豆制品：豆制品含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平.黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇,因此应多吃豆浆,豆腐,黄豆.3.鱼类：鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血绣凝集,防止动脉硬化.鱼类中特别是三文鱼及吞拿鱼含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类.4.黑木耳,香菇：黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用.香菇有调节人体新陈代谢,降血脂,降血压作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量.5.大蒜,洋葱：大蒜有舒张血管,抗血绣凝集和阻止胆固醇合成的作用.洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂,降血压和抗动脉硬化作用.6.蔬菜,水果：蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇.7.茶：研究证明,各种茶叶均有降低血脂,促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好.

胆固醇高吃什么药最好

胆固醇高，一般是低密度脂蛋白偏高和总胆固醇高，可以长期吃他汀类药物（重要就可以吃红曲胶囊-里面就是含有他汀），比如其他的，普法他汀，阿托伐他汀加钙片（医院经常会开这种），可以配合吃点银杏胶囊等+阿司匹林。最好遵医嘱，不过一旦确定是高脂血症的话，他汀一定是首选药物，是可以预防心脑血管疾病最有效果的药物之一

血脂一般包括，总胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，甘油三酯，。要降低低密度，总胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白。最理想的就是把低密度降到2.0以下就最好了。医院的指标一般是3.1就是正常的，越低越好

胆固醇高吃什么药最好

他汀类最好，比如辛伐他汀，阿尔法他汀等等。

满意请。

胆固醇高吃什么药最好

1）高脂血症患者首先应采取控制饮食、增加运动、减轻体重等一般性措施。如果无效，才考虑药物治疗。

（2）合理选用调脂药物。①苯氧乙酸类，如安妥明，力平脂（非诺贝特），吉非罗齐（洁脂，诺衡）、苯扎贝特（必降脂）等，是目前应用最广泛的一类药，它可降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，而对高密度脂蛋白胆固醇则有升高作用。②羟甲基戊二醚辅酶A还原酶制剂（他丁类），如洛伐他丁、美降之、血脂康（脂必妥）、辛伐他丁（舒降之）、普伐他丁（普拉固）等。对低密度脂蛋白胆固醇的降低作用比苯氧乙酸类明显，降甘汕三酯和升高密度脂蛋白胆固醇的作用则不如苯氧乙酸类。③多不饱和脂肪酸，如鱼油制剂（脉东康、多烯康等），亚麻酸等，可降低甘油三酯，但降胆固醇作用较差。④烟酸类，如烟酸、烟酸肌醇酯、东脂平、戊四烟酯等。但部分患者用后有脸红、心悸、面板僵痒、胃肠道不适等。⑤弹性酶，调脂能力较弱，但副作用小，可用于轻度病人。⑤C受体阻断剂如特拉哩嗓，可升高高密度脂蛋白，但易发生 *** 性低血压。中药人参、绞股兰、山楂等也有一定的降脂作用。

（3）许多调脂药，尤其是影响胆固醇和胆汁酸经胆汁和粪便排泄的降脂药，会使胆汁中胆固醇呈饱和或过饱和状态，而易于形成胆石。

（4）降胆固醇药对肝脏有一定损害。此外，长期服用调血脂药可引起机体脂质变化，从而导致非心血管疾病的发生。所以一旦发生不良反应，要及时停药。

（5）由于人体需要一定量的血脂质来维持正常机体功能，所以胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白等指标过分低于正常范围也属不正常表现。

（6）应戒菸忌酒。因为吸菸能加速动脉硬化的发展，机制之一就是吸菸能降低血浆高密度脂蛋白水平而不利于对胆固醇的清除，而饮酒可加重高脂血症。

血脂高和胆固醇高最好吃什么药

首先，保健品是不能治病的，这点千万要搞清楚。 降血脂和降胆固醇的药作用和体内合成脂肪、胆固醇的量有关，所以短期内不见疗效是可以理解的。在服药同时也要注意饮食习惯，如少吃油腻、不吃高胆固醇类食物（虾皮、蛋黄、内脏等），多喝水，尽量选择食用植物油，保持心情舒畅等都有助于降低体内胆固醇。 大量实践证明了：锻炼是降血脂和胆固醇的最好方法，当然要在身体允许范围内。最好的锻炼方法是快步走路。

胆固醇高吃什么好

胆固醇高的人要常吃以下10种食物：

苹果：因富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。

胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等，具有降低血清胆固醇的作用。

牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

海带：含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

大蒜：能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害的胆固醇，使有益胆固醇升高，使心脏病的发病率减少50%。

牛奶：含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

蜜橘：含有丰富的维生素c，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。

茶：含有咖啡碱与茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。

原来胆固醇高,吃药降低了能吃什么最好

你好，建议吃点素食，不要吃太多的肉类食物，要吃点杂粮，要吃点黑色食物如木耳，木耳是清理血管的。吃点烤木薯，烤的话里面的糖分很难挥发出来，蒸的勒，木薯里的糖分很容易随着水蒸汽跑出来了，有血糖高的人不建议吃蒸红薯，，要吃烤红薯勒。

疑问二：怎样降低胆固醇

优质回答帮你从别的地方摘下来的：经常运动.放松心情.减少或停止吸烟.经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇.饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因.尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪.多吃植物性食物与含有高量纤维的食物.因为其胆固醇含量极低或不含胆固醇.

对降胆固醇有帮助的食疗:

1.众所皆知的燕麦片:研究报告指出.每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%.原因是燕麦片含水溶性纤维.除麦片外.苹果.橘类水果.干豆类如腰豆.黄豆.眉豆等也含丰富水溶性纤维.

2.黄豆中的异黄碱素也有助降低胆固醇.因此应多吃豆浆.豆腐.黄豆.

3.鱼类(特别是三文鱼及吞拿鱼)含奥米加三脂肪酸.早被证实有助降低胆固醇.建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类.

4.最后是中国传统食品.如木耳及冬菇.也有助降胆固醇

疑问三：胆固醇高吃哪些食物可以降低

优质回答多吃富含纤维素的食物、富含维生素C的蔬菜和水果，并且日常生活中食用植物油可以降低胆固醇。

1.富含纤维素的食物。如小米、燕麦、高粱等，纤维素可以与胆固醇的代谢产物结合，一起排出体外，从而降低血液中胆固醇水平。

2.富含维生素C的蔬菜和水果。如菠菜、苹果、猕猴桃等，维生素C可以促进血液中的胆固醇代谢，从而达到降低胆固醇作用，并且可以促进低密度脂蛋白胆固醇向高密度脂蛋白胆固醇的转化，高密度脂蛋白胆固醇与冠心病是呈负相关的，对机体危害不大。

3.日常食用植物油。植物油中含有不饱和脂肪酸含量较高，饱和脂肪酸含量较低，而饱和脂肪酸对心血管危害较大，同时植物油中含有植物甾醇，可以降低血液中胆固醇。如果血液中胆固醇含量过高且通过饮食不能调节，可以口服他汀类降脂药物治疗，如阿托伐他汀、辛伐他汀等。

疑问四：孕期降低胆固醇的方法

优质回答孕期要养成良好健康的饮食习惯，降低胆固醇含量，以下是几个方法。

🍎多吃纤维食物

多吃纤维食物，比如富含粗纤维的芹菜和玉米等。多吃新鲜水果、海产品和豆类产品。

🍊多补充维生素C与E

维生素C与E对于降低血脂有很大帮助，孕妇可以多吃绿色蔬菜、水果和豆类制品。

🩸检查血常规

及时检查血常规的目的是观测血红蛋白的含量，要是含量正常就只需追求营养均衡，不适宜过度进补。

🏃‍♀️适量运动

孕期需要一定的运动量，尤其对于胆固醇高的准妈妈而言，每天散散步、做做伸展运动是降低胆固醇的好办法。

疑问五：孕妇胆固醇高怎么办？

优质回答孕期妈妈为了胎儿的营养健康，常常摄入大量营养食物，但一不小心就可能补过头，导致胆固醇偏高。那么，孕妇胆固醇高怎么办呢？本文将为您介绍孕妇胆固醇高的原因和应对方法您更好地保护自己和胎儿的健康。

🍭限制糖分摄入

孕妇胆固醇高应限制糖分摄入，避免蔗糖、果糖等高糖食物的摄入，以免加重胆固醇的负担。

🥦多吃新鲜蔬菜和水果

孕妇胆固醇高应多吃新鲜蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入降低胆固醇水平。

🏃‍♀️适量运动和锻炼

孕妇胆固醇高应适量运动和锻炼，有助于促进脂肪代谢，降低胆固醇水平。

🥛适量补充蛋白质

孕妇胆固醇高应适量补充蛋白质，尤其是植物性蛋白质，如豆腐、豆浆等，以保证营养均衡。

🍴注意饮食平衡

孕妇胆固醇高应注意饮食平衡，避免过度补充营养，同时减少动物内脏等高胆固醇食物的摄入，多吃脱脂奶及豆浆，禁吃肥肉、猪皮等，海鲜方面禁吃虾、蟹等，精致甜点也要少吃。

疑问六：胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇？

优质回答1、苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C，有较好的降脂作用。

2、胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。

3、玉米。具有降低血清胆固醇的作用。

4、大豆。研究人员发现，每天吃115克豆类，可降胆固醇。

5、茶叶。茶能降血脂。

6、大蒜。对防止动脉硬化有利。

7、茄子。茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。

8、香菇及木耳。能降低胆固醇和甘油三脂。

9、洋葱及海带。对防止动脉脂质沉着有一定作用。

10、鱼类、植物油、坚果。都能降低血胆固醇。

扩展资料：

对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg，特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。对于高甘油三脂患者应少食动物性脂肪，另外要少食甜食，因为进食大量糖类，能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性，从而使脂肪合成增加，加重高脂血症。

参考资料：人民网-胆固醇高吃什么才好？多吃这10类食物可以降胆固醇

疑问七：哪些食物能降低胆固醇？

优质回答病情分析:十大降低胆固醇健康食物

1.燕麦∶燕麦是五谷里食物中含有水溶性纤维最多的食物，而且脂肪含量极低，能预防心血

管疾病，适合高胆固醇人士食用。

2.水果:很多水果都含有丰富的水溶性及非水溶性纤维，例如橙、香蕉等，都是上佳降低胆固醇的食物。

3.红萝卜∶红萝卜含有丰富的水溶性纤维，而且甘甜爽口，又含有相当高的维他命A，具有降低胆固醇作用。

4.豆类:一些豆类富含水溶性纤维，例如红豆、绿豆、黑豆等，用来煲汤或炮制糖水

都健康有益。

5.豆浆∶与豆腐一样，含有丰富的黄豆蛋白，能降低坏胆固醇。

6.果仁∶其它如开心果、杏仁及花生等，脂肪含量虽然颇高，但果仁含有丰富单元不饱和脂肪，能有效降低胆固醇，只要吃适量就会对身体

有益。

7.深海鱼类的三文鱼等、含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低三脂甘油酸，令血液的黏稠度下降，有助减低血栓形成的机会。

8.蘑菇∶很多菇菌类的食都含有丰富的水溶性纤维，能帮助降低胆固醇及预防心脏病，而且菇菌类的食物烹调方法简易，味

道又可口，吃多点也无妨。

9.橄榄油∶橄榄油含有不饱和脂肪，而且味道清香，用来炒菜很健康。

10.海藻类∶即海带及紫菜，含有丰富的水溶性纤维，降脂作用良好。

从上文内容中，大家可以学到很多关于降低胆固醇的信息。了解完这些知识和信息，希望你能更进一步了解它。