今天就给我们广大朋友来聊聊空腹喝酸奶,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：为什么喝酸奶，喝过一会后就肚子痛

最佳答案空腹不宜喝酸奶。因为空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

酸奶里面有乳酸菌。同时也存在其他微生物。若拉肚子，那就不要喝酸奶。

酸奶是肠道比较理想的清道夫。人体差异不同，不适合吃酸奶，那就不喝。

不过建议：你的身体状况应该在不喝酸奶时候是最佳状态，喝了酸奶就是过量。或者你身体肠道缺少抵抗力，胃炎、胃酸、肠炎、肾虚等的另一种表现，注意保护。

网上有很多的解答，我复制了几个感觉靠谱的发给你了

二：空腹喝冷酸奶会拉肚子怎么办?

最佳答案空腹喝冷酸奶会拉肚子，很可能是酸奶里的细菌过多或温度过冷引起的功能性消化不良。

这种情况建议你用点援生力维+谷参肠胺调理啦，如果腹泻明显的话用点思密达止泻。同时，暂不宜进食油腻食物和酒，忌生冷食物。平时要注意饮食卫生清洁安全问题预防为主。暂时先吃点利于消化吸收的食物，比如白粥，同时注意补水。

酸奶应该是饭后服用的，而且，空腹喝酸奶影响营养元素的吸收。

三：空腹饮用酸奶会伤害肠胃吗？有什么依据呢？

最佳答案空腹饮用酸奶会伤害肠胃吗？有什么依据呢？空腹喝酸奶会损伤胃粘膜，也会损伤脾胃阳气。空腹时胃内没有食物，若此时喝酸奶很容易会因为酸奶的酸性作用而刺激胃肠粘膜，会大大增加患慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的几率。空腹喝会造成蛋白质的营养流失。 

四：空腹喝酸奶会怎样

最佳答案人体消化食物主要依靠胃酸，空腹时体内胃酸较高，PH值低于2，这种情况下喝酸奶，会让胃液中酸性物质大幅增加，可能会引起胃痛、消化不良等症状，也会影响食欲。尤其对于肠胃比较脆弱的朋友，空着肚子喝酸奶带来的负面影响更大，会让肠胃超负荷运作，会导致拉肚子，甚至引发胃粘膜穿孔，后果不堪设想。

酸奶中富含乳酸菌，对人体有很好的保健作用，乳酸菌生长最适宜的环境是胃液PH值5以下的时候，空着肚子喝酸奶，乳酸菌容易被过低的PH值环境杀死，从而降低了酸奶的保健作用和营养价值。所以无论从避免身体患病还是让酸奶营养价值最大化的角度来说，早上空腹喝酸奶都是不被提倡的。

扩展资料：

最适合喝酸奶的时间

1、晚上喝酸奶最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。

2、饭后喝酸奶对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。

3、使用电脑后喝酸奶防辐射效果最明显

酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

参考资料来源：人民网-早上空腹喝酸奶不能保健 酸奶什么时候喝最健康

五：宝宝空腹喝了酸奶怎么办

最佳答案不建议儿童空腹喝酸奶，因为酸奶对于肠胃是有促进蠕动的效果的，如果是空腹喝的话，很容易对肠胃功能造成损伤，导致出现空腹运转的情况，所以不建议空腹喝酸奶，另外酸奶一般温度都是比较低的，如果空腹喝很容易导致对肠胃的损害，引起肚子疼的情况。所以最好是在吃完饭之后一个小时以后再喝酸奶，注意不要太凉，避免出现因为太凉导致肠胃的不舒服的情况。喝的时候也要注意不要喝的太多，适量食用。

病情分析：酸奶含有比较丰富的益生菌，对于调节肠胃功能，预防便秘，促进消化有比较明显的作用。宝宝空腹的时候肠胃功能比较弱，如果喝过多的酸奶，或者吃其他酸的食物，容易加重肠胃的负担，胃酸过多，可能会出现呕吐等症状，因此最好在吃一些食物之后，再喝酸奶比较好。建议选择正规品牌，质量有保证的酸奶，不宜经常喝含有各种添加剂、色素的不太纯的酸奶，对身体健康是不太有利的。

六：喝了酸奶肚子痛怎么办

最佳答案问题一：喝冷酸奶肚子疼怎么办 首先，如果空腹喝酸奶对胃很不好，酸会影响胃壁，所以要吃点东西 最好是牛奶肉类等富含蛋白质的食物。

其次，冷酸奶可能让胃着凉，所以建议喝点热牛奶等热饮品，或者热食品。

问题二：喝酸奶后肚子疼。 酸奶里面有乳酸菌。同时也存在其他微生物。若拉肚子，那就不要喝酸奶。

酸奶是肠道比较理想的清道夫。人体差异不同，不适合吃酸奶，那就不喝。

不过建议：你的身体状况应该在不喝酸奶时候是最佳状态，喝了酸奶就是过量。或者你身体肠道缺少抵抗力，胃炎、胃酸、肠炎、肾虚等的另一种表现，注意保护。

望。

问题三：一喝酸奶就肚子痛 乳糖不耐受。

最好停止饮用。

换点别的爱好。转移注意。

不能吃硬食，就吃软的喽。

粗纤维，高糖，不要吃。

胃炎：煮白木耳加个红枣冰糖（适量）做甜汤，慢炖。食疗的法儿。

白木耳泡开，除去木耳根，冰糖，适量水搁电炖锅里一块煮。

祝健康！

问题四：喝多了酸奶肚子痛怎么办 10分 下次少喝点，

问题五：喝酸奶肚子痛怎么办 用一片桔皮敷在肚脐上，再用半斤盐炒热敷在桔皮上，即可立即止痛。

问题六：为什么喝酸奶，喝过一会后就肚子痛 空腹不宜喝酸奶。因为空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

酸奶里面有乳酸菌。同时也存在其他微生物。若拉肚子，那就不要喝酸奶。

酸奶是肠道比较理想的清道夫。人体差异不同，不适合吃酸奶，那就不喝。

不过建议：你的身体状况应该在不喝酸奶时候是最佳状态，喝了酸奶就是过量。或者你身体肠道缺少抵抗力，胃炎、胃酸、肠炎、肾虚等的另一种表现，注意保护。

网上有很多的解答，我复制了几个感觉靠谱的发给你了

问题七：酸奶喝多肚子痛怎么为 最好去医院做胃镜检查,根据病因在治疗.建议饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣 *** 性食物。尽 量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。

七：酸奶为何不能空腹喝？长期空腹喝酸奶会给身体带来哪些危害？

最佳答案酸奶是在空腹的时候不能够喝，否则会出现胃疼的情况，长期空腹喝酸奶给身体带来的危害也比较多，可能会出现慢性胃炎或者是消化性溃疡，这些都是对肠胃来说是有所影响的。正确喝酸奶的方法就是应该提前吃一些东西，喝上酸奶能够促进消化，如果空腹喝酸奶就会影响大家的肠胃。

人们长期空腹喝酸奶对健康是有一些影响的，但是对于身体特别健康的人来说，危害是比较少的。在日常生活中很多人因为饮食问题出现一些慢性胃病，从而对一些有胃病的患者来说影响比较大，当它有慢性胃病以及消化性溃疡或者是胃溃疡，以及十二指肠球部溃疡，或者是胃食管反流病，长时间空腹喝酸奶就会加重这些症状。因为当人们胃里没有食物的时候，就无法综合胃酸这些疾病的患者就会加重病情，感觉到胃部不舒适。

酸奶是一种营养品，但是喝酸奶的时候要用正确的方法才能够吸收更多的营养，会发现酸奶里面的蛋白质成分是比较多的，对胃口有非常的缓解作用，可以帮助人们综合胃酸。但是当里面的高蛋白刺激胃酸的时候，就会加重一些慢性胃病的症状，所以对于一些有相关疾病的人是不能够空腹喝牛奶的，可能会出现更严重的情况。会出现烧心或者是反酸的症状会更加明显，当人的胃部不是特别的好，不能够空腹喝牛奶。

当一些肠胃不好的人，平时就应该吃一些清淡的饮食，如果想要喝酸奶，可以选择提前吃一些面包或者是吃一些鸡蛋，综合一下胃酸再喝酸奶对肠胃是比较好的。总体来说酸奶是一种营养品，可以帮助人们解决健康问题，但是没有正确使用反而会影响健康。

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟空腹喝酸奶这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击的其他内容。