今天就给我们广大朋友来聊聊怎么瘦手臂,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：人像精修之手臂篇：PS人像精修怎么将手臂变细？

最佳答案手臂也是人像整体协调性的一个关键点！很多新手在ps一张人像图片的时候，往往会忽视掉这一点！但是其实要是能够将这个点给关注到了，并且ps变细了，那么你的人像图也是能够提升一个度的！而关于PS人像精修手臂的话，很多人觉得做不到，多数人都还是使用手机版的美图秀秀的瘦脸工具进行推细的！那么接下来我就来教一下大家怎么使用ps针对于人像图的手臂进行精修变细！

另外，为大家提供了271套的PS视频课程学习，准备学习PS或者想要提升PS技巧的小伙伴，就可以看一看！

PS人像精修手臂变细的操作方法：

1、打开PS，导入需要变细手臂的人像图

2、直接在左侧工具栏找到索套工具，然后在图像的胳膊一侧急性绘制出来一个选区

3、接着按住快捷键Shift+F6，弹出一个羽化选取的对话框，将羽化半径像素设置为5像素，点击确定

4、再按住快捷键Ctrl+J新建一个图层出来

5、按住快捷键Ctrl+T弹出一个变换框

6、接着鼠标右键点击变换框选变形命令，然后推动变形调整手臂的大小

7、将新建的图层和背景图层进行合并

8、点击菜单栏的滤镜——液化选项，在预览框中将人物的手臂向内拖拽鼠标，使人物手臂变瘦，如图，单击“确定”按钮，完成液化就可以了

拍出来的照片手臂粗？看起来很难看？只会使用手机美图秀秀瘦脸功能进行瘦图？这些问题，在学会了这个ps人像精修手臂变细方法之后，那都不是事~有需要的小伙伴就赶紧学起来！最后，推荐大家学习的人像精修课程：PS人像精修摄影后期婚纱商业修图实战教程。当然，如果想要学习更多的PS技巧，那么就点击链接：

问题二：PS怎么把手臂修瘦

最佳答案备用材料：ps软件，电脑，图片素材。

1，在ps中打开素材图片，图中圈出来的地方需要调整的手臂，如下图所示。

2，用【套索工具】圈出胳膊及周围的环境，如下图所示。

3，单击右键，选择【羽化】，设置【羽化半径】为20像素。

4，按Ctrl+J复制图层，得到图层1，按Ctrl+T，自由变换。

5，单击右键选择【变形】，按住鼠标左键轻轻向前推。

6，合并图层，执行滤镜--液化命令。

7，在上臂的肌肉处用【向前变形工具】，向左推移。

8，完成后的效果。

问题三：10月份要拍婚纱照了，有没有什么快速瘦手臂的方法？

最佳答案一、坐椅上抬手臂

1、双脚分开至一肩半宽，坐在椅子上，双手在胸前合掌，腰背挺直，闭上你的眼睛，身体放松，保持自然呼吸;

2、吸气的时候胸部挺起来，呼气的时候胸部沉下去，感受身体的呼吸平衡;

3、慢慢地将你的双手向上伸展，笔直举高过头，在头上合掌指尖向上，胸部挺出去，感受腰背和手臂的伸展，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右;

4、在做这个动作的时候还能够配合脚掌的活动放松，双脚平踩在垫子上。

二、后举水杯

水杯可以是自己日常喝水用的，或者是矿泉水瓶，当然里面要装满水的，也不要是太小的瓶子。

1、坐在椅子上，双腿并拢，左手握住一个水瓶向上举起，右手屈肘扶住左手肘处;

2、吸气，吐气的时候，左手屈肘向后放下水瓶，然后再次举起，这样左右手各重复15-20次。

三、内外画圆

1、把椅子从对着办公桌的方向转过来一点，让前方留出一臂长的空间，双手向前伸直;

2、双手画圆，向外画圆20次;

3、再向内画圆20次;

4、画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。

四、胸前手拉手

这个动作简单不费劲，主要是收紧小臂赘肉。

1、两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部;

2、两手分别向相反方向用力拉动，坚持20秒，重复3次;

3、然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。

五、抬平内收臂

1、坐在椅子上，不要靠在椅背上，上半身保持挺直状态，双脚平放地面;

2、双手握拳，双臂举起向上伸直，与肩同高;

3、吸气，两手肘弯曲成直角;吐气，将两手肘靠向肩膀，并向内收;

4、将这个动作一组为12下，共进行2组，不用很快，慢慢地进行。

这套动作动作可以使二头肌屈曲、三头肌伸展，个有稳定肩关节，塑造手臂线条的作用。

六、后曲练习

1、坐正于椅子上1/3处，两眼平视，挺直腰背;

2、左手肘弯曲，左手掌贴住右边背部，右手握住左手肘处，双肩尽量外扩，停留做深呼吸。然后换手再做一次;

3、左手上举，手肘自上向后弯曲，右手由下向上，绕过背后与左手户握，停留做深呼吸。还原再做一次;

这套动作能够解除肩膀肌肉紧绷僵硬，柔软肩关节预防五十肩，美化手臂线条，促进血液循环。

问题四：怎样用photoshop修照片，使手臂和腰变细

最佳答案打开图片，按下快捷键CTRL+J复制图片，点击最上面导航栏里面的“滤镜”-“液化”，用第一个“向前变形工具”对人物进行变形。

液化时，根据需要调整画笔压力，一般50左右就可以了。这个需要熟练，慢慢练习就可以使图片达到自然的瘦脸瘦腰。

明白照片怎么瘦手臂的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击的其他栏目。