今天就给我们广大朋友来聊聊月经不能吃什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：例假期间可以吃螃蟹吗？

答女性在例假期间对于自己的饮食要格外的注意，不可以随意吃东西，以免出现月经量增加的情况。螃蟹的味道鲜美，受到了很多人的喜爱，在例假期间女性也会想要吃螃蟹，但是又害怕吃螃蟹对身体造成影响。很多女性非常的纠结，不知道在月经期间是否可以吃螃蟹，其实在例假期间是不可以吃螃蟹的，由于螃蟹属于寒性的食物，吃完了之后会导致身体受寒。

例假期间

可能会造成腹痛的感觉，还会让女性出现宫寒的情况。会导致气滞血瘀让女性的月经量增多，时间久了之后，经血回流到盆腔中会引发输卵管堵塞。这样就会导致女性出现不孕的情况，所以在月经期间千万不要吃螃蟹。螃蟹虽然非常的美味，但也要根据身体的情况来选择是否吃。女性在怀孕期间也是不可以吃螃蟹的，螃蟹性寒有可能会造成流产的情况。

可以吃螃蟹吗？

在月经期间女性不仅不能吃螃蟹，还不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒饮料，油炸食品等等。过辣的食品会刺激血管，导致月经量增多还会引起痛经，所以在月经期间一定要注重自己的饮食，不要随意吃食物。不少饮料当中都含有咖啡因，会刺激到女性的身体，导致女性的月经时间过长，不利于身体的健康。

加强营养

在月经期间要适当的休息，加强营养，多吃富含蛋白质的食物，也要多吃含有铁质的食物。由于在月经期间女性会大量的流血，可以吃铁含量高的食物，预防贫血的情况。在月经期间不要从事过于劳累的工作，也不要干体力活，在这个时期女性的身体是很虚弱的，很容易就会生病。在月经期间也要少接触凉水，以免身体受寒出现宫寒的情况。

问题二：【月经期间可以吃小龙虾吗】来大姨妈能吃小龙虾嘛

答 月经期间可以吃小龙虾吗

不可以

女性在月经期间最好是不要吃小龙虾，因为小龙虾跟螃蟹一样，属于海鲜，是寒性食物，容易引起痛经或者加重痛经，所以不建议大家在月经期间吃小龙虾。

什么人不适合吃小龙虾

1.过敏体质

小龙虾容易引起各种过敏，如过敏性皮炎，鼻炎之类的，如果你平时很容易过敏，就不要轻易尝试了。

2.皮肤疾病

有皮肤病的人不要吃发物，而小龙虾正正是发物，加重病情。

3.有呼吸疾病的人

烹饪小龙虾都爱放大把的花椒、大蒜、辣椒等 *** 配料，当患有这些疾病的人吃了小龙虾，就会因为饮食 *** 过敏，引起支气管的分泌物增加，喉咙不舒服，呼吸困难，可能会诱发支气管炎以及哮喘。

4.痛风

小龙虾含嘌呤很高，吃了会增高痛风，威胁身体健康。

经期饮食注意

1.不宜吃海鲜

海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。

2.不宜喝 *** 性饮料

咖啡、可乐等这类饮料中咖啡因含量很高，容易 *** 神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

3.不适宜吃太咸

过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经 *** 上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

问题三：月经期间可以吃螃蟹肉吗

答月经期间最好不要食用螃蟹，因为螃蟹属于寒凉食物，女同志特殊时期食用这样的寒凉食物，容易腹痛，不利于健康。

螃蟹

问题四：女性经期可以吃螃蟹吗？

答很多爱好海鲜的人都抵不住他的诱惑。 那么，山东红会医院的专家告诉小编：螃蟹的味咸，属于寒性的食物，经肝胃，有养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血的功效。全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折，；斜面肿；煮酒食之治产后肚腹痛，恶露不下；蟹壳治漆疮。 但是，还是有很多人是不能饱自己的口福的，就比如下列人群：1、美味的蟹肉是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。所以过敏性体质的人群不宜食螃蟹，万一您在吃蟹后不慎过敏，应立刻停止食用。若症状没有缓解或有所加重，最好在医生的帮助下选用能快速缓解症状的抗过敏药物进行治疗。 2、高血压、糖尿病患者不宜多吃，蟹肉虽然鲜美但是含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，普通人一次都不能吃得太多，高血压及糖尿病患者最好能避免，如果确实经不住诱惑可在医生的检查之后才能定夺。 3、经期女性、由于螃蟹是性寒的食物，经期食用过多的螃蟹会导致气滞血瘀，经血排不尽等症状。严重的会导致经血回流至盆腔导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。所以女性经期最好不要吃螃蟹及海鲜类的食物。 螃蟹纵然很美味，但还是健康最重要。希望上述人群看了山东红会医院专家的介绍，能够咽下口水、压住馋虫，把健康放到第一位！

问题五：月经期可以吃八爪鱼吗

答八爪鱼属于海鲜，海鲜性寒凉，月经期间需要注意温热、清淡饮食，海鲜尽量还是不要吃的，可以多吃青菜。建议你尽量不要吃八爪鱼，如果性味寒凉有可能引发月经不调及痛经的发生，如果实在想吃，可以少吃一点，但是需要清淡、温热后进行食用。

经期注意事项：1、经期不摸冷水，不吃生冷寒凉的食物，不喝各种冷饮；2、经期尽量少洗头、洗澡，避免不注意受凉受寒；如果夜间洗头必须吹干头发再入睡；3、经期注意避免劳累、熬夜，需要保证一个充足的睡眠时间；4、保证一个良好的心态是有助于月经干净排除。

月经期间如果出现肚子痛的话，可能是由于平时不注意腹部的保暖或者痛经引起的症状，如果比较严重的话，可以适当的口服一些药物进行治疗，女性在月经期间，身体免疫力会有所下降，饮食方面可以多吃一些清淡的食物，月经期间不要有性生活，避免感染一些妇科炎症，必要时可以喝一些红糖水。

问题六：来月经可以吃海鲜吗

答女性月经期间，建议最好不要吃海鲜，比如螃蟹、贝类、海虾类及海鱼类等食物。因为女性月经期间，由于失血量比较多，会出现免疫力下降，某些有过敏体质的女性，食用海鲜后容易出现过敏症状。

另外海鲜属于偏寒性的食物，女性在来月经的时候，如果吃了偏寒性食物，特别是体质偏寒的女性，容易引起经血循环不畅，出现经血瘀滞，导致痛经症状。有的还会引起经血量过多，或经期延长，导致女性出血量过多，出现贫血，影响女性身体健康。建议女性月经期间，饮食方面需要多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物，多吃些温性食物，有利于身体健康。

看完本文，相信你已经对月经不能吃什么有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试推荐的方法去处理。