今天就给我们广大朋友来聊聊肾亏怎么调理,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：有没有什么治肾亏的小窍门

至宝三鞭丸，阳春玉液，见效快可以吃些保健品，房事前半小时吃

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。

鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。

二：肾精亏虚该怎么调理？

指导意见：

治肾亏除了顺应自然规律；劳逸适度，节制房事，积极治疗已有的慢性病之外：一方面是中成药补肾。有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用。

三：肝肾亏虚怎么办?

肝肾两虚怎么办

病情分析:你好如果是肝肾两虚可以用杞菊地黄丸治疗,意见建议:意见建议:首先说明这个病不严重,这是人类衰老的自然走向,食物方面多吃养阴的食物就好了,比如,山药,麦冬,百合,鸭子等等炖汤或者熬粥都是很理想的

肝肾亏虚有何症状？ 40分

您好-你的“你那个治疗早泄的药方满疗程后继续用六味地黄丸吗？”这些疾病都是由伤精过度造成肾功能衰竭引起的。强烈建议您（）仔细阅读以下方案

首先肾亏肾虚，以及阳痿，早泄这些病情都是我们人体发出的警告，我们人体有自我保护功能。所以才出现这些病症。

古

人说：“一滴精，十滴血”，又说：“色是刮骨刀”、“虽然不见头落地，暗中教君骨髓枯”。西医则认为：每100毫升 *** 含蛋白质1.25克，果糖约

0.1～0.5克，其它糖类占0.1克，每毫升 *** 含一亿个 *** 。 *** 虽然对身体有一定影响，但产生症状的原因更多来自于心理压力与情绪焦虑。比较两种观

点，对于伤精的不良影响，中医的观点似乎夸大其辞、危言耸听；而西式医的观点则轻描淡泻，麻木不仁。那么，纵欲伤精是否会影响寿命呢？答案是肯定的：伤精

会影响寿命。

关于为什么会出现这样的病，是什么原因导致，您可以参考以下几点

01. 您如果是已婚，可能您的房事过于频繁，过于伤身体，岂能不亏不虚？

02. 如果您是未婚，你可能有 *** 、 *** 之恶习，赶紧戒掉吧，醒醒吧。严重都会缩阳， *** 短小

03. 您可能不孝敬父母，对父母没有做到孝悌，看看《玉历宝钞》和蔡礼旭《弟子规》就会明白的。

04. 父母是你的根啊，孝敬父母的人是不会有这些毛病的。百善教为先啊，多给父母一点关心和温暖。

05. 您可能乱搞男女关系，不注意检点自己的行为。认认真真的看看《寿康宝鉴》这本书吧。

06. 爱看一些不干净的电影和图片，爱讲一些黄段子笑话，不注意口德。不注意廉耻。

07. 您可能脾气过大，爱吃肉爱喝酒抽菸，对生活饮食和睡眠没有养成好的习惯。

08. 您可能情绪不稳定，易怒易愁，心情开朗的人，阳光灿烂。又怎么可能会亏呢？

09. 您可能睡眠质量不高，患有失眠症或者是经常熬夜，通宵。不注意按人体生命规律去行事。

10.你可能喜欢吃肉食，比如餐餐鱼肉不离。以为这些是营养，其实是破坏你的基因。

10点好好对照一下自己的情况吧。关于如何治疗，请看以下几点。我一直反对用药物去治疗，因为那些是治标不治本，好了一点时间过一段时间又复发。为什么呢？有病乱投医，有病不知根啊。

以下关于 "六味地黄丸,早泄,药方" 的治疗方法集锦，根据您的详细描述-

“”

---------------特意为您给出这二十条治疗方案-仅您供参考，希望您-能认真的看完！

01. 如果您已婚请停止房事三月，最好夫妻分开居住。可以做到不治而愈，前提是必须停止。一次都不能用。

02. 如果您未婚，请停止 *** 、 *** 等恶习，一定发誓戒掉。并且一次不能有。戒不掉请多念“南无大悲观世音菩萨”吧！

03. 好好孝敬父母吧，我们的人体毫发来自父母。父母也就是我们最大的恩人。多给父母一点爱和关怀，孝是我们人体的本元，本元就是精气神，恢复本来之气，自然而愈。多看看《圣贤教育改变命运》吧

04. 千万不要搞什么 *** ，艳遇之类的。这些会害你一辈子。搞不好成伟 哥，严重点患上各种性病。让你一辈子都擡不起头。所以乱搞男女关系的人，注定一生凄凉。详情可以看《阴律无情》。

05. 千万不要网络上传播和下载一些不良电影和图片，赶紧删除吧。千万不要传播放出去。发誓以后再看不看了。多劝别人不要下载看这些东西，会害人害已的。

06. 把自己的脾气改过来吧，一个脾气温和的人是很少有这样的病，一个脾气好的人人都喜欢。相反的，脾气越坏人越讨厌，脾气坏容易伤肝，肾主肝啊。脾气坏的人，他的小孩也好不到哪里去。人见人怕。

07. 时刻微笑，特别自己看不顺眼的人。越是如此，你的身体恢复的越快。为什么呢？

肝肾亏虚吃什么食疗

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不溼 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。

芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

猪肾

性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实

四：手淫引起的肾亏气血不足怎么补

您好！

问题分析：戒掉手淫的习惯是必须的。可以选择定期不要过于频繁。

康复指导：可以服用六味地黄丸进行补足肾气。同时可以服用枸杞泡酒能够很好的调理肾功能。平时注意多运动，尤其是腹部运动。

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我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，相信大家的知识有所增进，明白了肾亏怎么调理。