今天就给我们广大朋友来聊聊渴了可以喝水吗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问1：我一直感觉口渴 喝了水还是口渴 一直想喝水是怎么回事.

病情分析： 糖尿病的典型症状就是多饮，多食，多尿，体重减轻。建议去查血糖。 如果真是糖尿病，口渴就喝水，不要太限制饮水量，因为这是身体的一种自我保护。等血糖控制下来，自然也不口渴了。

提问2：为什么大量喝水但还是很渴

中医认为这类人一般属于阴虚体质。

对水的不同需求，也是自身体质的外在表现。这类现象多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤及津液所致。

睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物，都会耗损体内津液导致阴虚。因此，这类人一方面要及时补充水分，运动别太猛、衣服别太厚，以避免汗液过多流失。另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。

扩展资料：

养成喝水习惯：

1、晨起不喝水，到老都后悔。

早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。

2、吃咸了不马上补水。

吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。

3、睡前不喝水。

睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道人更好的入睡。

参考资料来源：人民网-喝水学问大哪些水口渴也不能喝

参考资料来源：人民网-健康饮水习惯要知道盘点喝水10大坏习惯

提问3：水喝饱了，为什么还是口渴，喝在多少也不解渴。为啥呀？

之所以会出现喝再多水也不解渴这种现象，其根源就在于长期不良的饮水习惯。口渴时喝的太快，一口气咕咚咕咚一大杯水进肚了，身体还没等吸收到水分，口渴信号还没有解除，可是肚子已经喝饱了，所以就容易造成干喝水不解渴的假象。

因此要想改善喝水不解渴的现象，就必须要认真养成良好的饮水习惯：慢饮热汤，而不要再以各种饮料或水果代替饮用水。 慢饮就是喝水的时候要缓慢的一小口一小口的喝，这样身体就容易逐渐吸收利用喝下去的水分，随着体内水分缓慢、均匀的吸收，口渴的信号就会逐渐被解除。

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有很多人认为多多的喝水可以净化身体体内毒素的排出，有的人为了这个原因，不断的喝水，甚至在上班的时候在桌子上放上一大瓶子留以备用。

其实毒素这种东西是模棱两可的，喝水只是能帮助身体把平时能够排出的毒素通过汗液和尿液不断的排出体外。但是这只是相当有限的，因为我们之前已经过说了，这是比较容易排出的毒素。而不容易排出的毒素会囤积在体内，不会因为多多的喝水而排出。

所以我们只要做到了这些比较容易排出的毒素排出就可以了，这么看来，平时多多的喝水是没有太大的作用的，口渴的时候喝水就可以了。

喝水并不能够帮助有效地滋润皮肤，因为人体喝水之后，水分会随着血液进入人体，并且送到人体比较需要水分的部位，送至皮肤中的水分是比较有限的。

我们需要纠结的不是喝多少水才能帮助皮肤饱含水分，只有帮助皮肤保护住原有的水分才是最重要的，这样考虑就要补充分子钉之类的锁水成分才是必要的。

多喝水并不一定能够帮助人体减肥，有这么一句话，喝水也长肉，就是这么一个意思，喝水并不能帮助燃烧脂肪，只有通过不断的锻炼自己的肌肉才能促进脂肪的燃烧。

提问4：早晨起床喝了很多水，可为什么还是渴？

因为喝下去的水，还没有被身体吸收。说简单点，就是刚刚喝下去的水，只不过是从水杯中装到了肚子里，还没有被人体吸收。这个时候的人体，还是属于缺水状态的，所以人们仍然会有“渴”的感觉。

人们经常会错误地解读身体的症状。像喝了很多水，仍然感觉很渴，一般情况下都是因为平时很少喝水，都是等到身体极度缺水了，发出了缺水的信号，才会补充一些水。身体对物质的吸收是有一个过程的，等到身体把水分吸收完毕，自然就会“撤销”渴的感觉。就像人们吃饭，不会刚把饭吃进肚子里，这些粮食就能够变成人体的肉，而是需要经过内脏的消化转化，把营养运输到全身的细胞，才算是真正地吃饱了。

与“渴”一样的，“饿”也只是人体发出的某种信号罢了。只不过人体对“饥饿”的判断并不是根据人体是否需要补充营养，而是根据肚子的感受。所以很多人明明不需要继续补充营养，他仍然觉得十分的饿，仍然想要吃很多东西。

如果想要改善这种身体器官带来的“误导”，最好的做法就是平时适当地锻炼身体和科学地饮食。不要等到渴的时候才喝水，要时不时地喝上一杯水。经常喝水的人，就很少感觉到渴，原因就是身体一直在补充水分，不缺水分自然不会对身体发出“渴”的信号了。

另外有一个大多数人会忽视的重点，那就是不要突然补充大量的水，哪怕很渴，最好也是一点一点地喝。因为突然喝下大量的水，一来身体并不会一下子吸收，二来会给胃部带来负担，从而影响身体健康。

综合而言，喝水之后身体需要一个吸收水分的过程，所以在刚喝完水的时候，身体仍然会觉得“渴”。

提问5：为什么渴了喝水还是觉得渴呢？怎么才能快速解渴啊，并且不会对身体造成伤害

这是体内失水的表现。1、喝水的方法：不要大口地喝了，要不肚子会受不了的。改成小口喝，慢慢地喝，让水在口腔中多停留一会，再咽下去。

2、另外，可喝少量的淡盐水或是凉的柠檬水或是绿豆水快速补充体内流失的水分

提问6：为什么当人很渴事喝水却越喝越觉得渴

给你百度的

作者：子一

链接：

这个问题涉及的一部分生理及临床知识。所以只答一些浅显易理解的吧。

首先：人为什么会口渴想喝水。这是一个因果问题。因是人的体内是一个带着渗透压的大环境，而渗透压是通过电解质（常说的无机盐离子na cl k之流的东西）以及水来维持平衡。那么，如果平衡被打破，就会有一系列感受器感知到，然后转为电信号，刺激你的神经中枢相应部位（姑且称之为渴觉中枢），大脑就下达指令：壮士，能复饮呼？（当然人家不是喝的水）。

那么：正常的流程我们已经明白了，变化成公式：电解质+水》渗透压》‘渴觉感受器’》‘渴觉中枢’》下达指令。整个公式出了下达指令，基本都是变量。所以说，你的口渴，都有他们的因素参与。

解决问题：你说的问题是：短期口渴后喝水为什么会依然口渴。分两种情况：1你是健康的（正常生理过程）2你生病了（病理生理过程）。

情况1:在正常生理情况下，人的生化指标（包括渗透压）是稳定在一个范围内。一提到范围，那么就涉及到自调节功能，而出现了口渴，那么代表已经超出自调节功能了，而超出这个功能需要量和时间的积累，所以，你口渴喝水也需要量和时间的积累。还有一种情况就是，人的神经中枢是一个绝对复杂的系统，口渴中枢不一定只负责察觉口渴的功能，他也负责或是收到其他神经的功能影响，所以当你紧张，比如面试，考试之流的时候，即使明明喝了很多水，可是感觉嗓子冒烟加尿频尿急。生理情况还有很多，这是比较常见的。

2病理生理过程+临床过程。我们开始分析变量，如果体内渗透压出现问题，主要是电解质紊乱，以及大量脱水和高糖血症，而且不能通过自调节纠正，换成人话就是人得了糖尿病，霍乱，高钠血症之后，你就会玩儿命喝水去调节，可惜病因不能去除，你只能永远觉得渴。还有神经中枢出了问题，你身体明明没有病，可是脑袋里的boss抽筋，硬要说你渴，你就是渴，你非常渴，因为是最高级boss有绝对统治权，你只能在错误的渴觉下，玩儿命喝，接着玩儿命尿，最后把自己尿崩了，也就是传说中的尿崩症。当然这里为了好理解这么说，其实尿崩是先有尿崩后有烦渴。只是一个例子。

综上所述：如果没有生病，那么你就是吃太咸、太紧张或是喝水太太太快了。但是不要怕，思维可以转换，如果你吃的不咸、也很放松、喝水也很慢的情况下，你还是不停的渴，不停的尿，这个时候就可以去找医生了。

希望对你有帮助，望，~~

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟渴了可以喝水吗这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击的其他内容。