今天就给我们广大朋友来聊聊脸上长痘痘了怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、脸上长粉刺用什么药膏好点呢
- 2、脸上粉刺长豆豆了用什么药膏最好最有效?
- 3、脸上长痘痘用什么药膏好
- 4、脸上痘痘用什么药膏好
- 5、脸上长痘痘可以用什么药膏
- 6、脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除
- 7、脸上长痘痘用什么药膏?
本文提供以下多个参***,希望解决了你的疑问:
疑问一:脸上长粉刺用什么药膏好点呢
答去痘痘的药膏有很多种。如果痘痘属于痤疮而且炎症反应比较明显,可以外涂夫西地酸乳膏或者莫匹罗星乳膏,也可以外涂鱼石脂软膏等。如果痘痘具有一定的化脓性表现,可以外涂龙珠软膏。炎症不明显,可以外涂阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶,也可以使用克林霉素凝胶外涂。如果痘痘并不是由于痤疮形成,如果是病毒感染形成的疱疹,需要局部外涂阿昔洛韦软膏或者喷昔洛韦软膏等。
疑问二:脸上粉刺长豆豆了用什么药膏最好最有效?
答【简单版】:
患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤 疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】:
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
●日常清洁
◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
◆3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉。
记住前后顺序:
1.在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2.用手指把遮瑕霜推开。
3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久。
●遮颊小贴士:
1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。
2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底,起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷。
●从生活起居做起
1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。
2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介:
★1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方,可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效,所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶,有去油除痘专家之称,是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手,具有预防痤疮产生的作用。
★3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜,针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制,此系列 含植物 性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康,是成熟之"痘"的劲敌。
疑问三:脸上长痘痘用什么药膏好
答你好,青春痘也叫痤疮可能与内分泌,饮食,油性皮肤都可能有关.建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,硫磺香皂洗脸 每周一次。注意少吃麻辣,肥肉,甜食等 多吃蔬菜水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素 或者疤痕
疑问四:脸上痘痘用什么药膏好
答痤疮的外用药物,需要根据痤疮的临床表现,选择合适的药物,常用的有:克林霉素溶液、夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰软膏、维A酸软膏等。
对于病情较为严重的患者可以口服异维A酸或者米诺环素等药物治疗。
疑问五:脸上长痘痘可以用什么药膏
答脸上长痘痘可以用什么药膏
脸上长痘痘可以用什么药膏,生活中,很多的年轻人脸上都长了好多痘痘,每个人都希望自己的脸蛋美美的,这无疑成了他们最大的困扰。下面分享脸上长痘痘可以用什么药膏。
脸上长痘痘可以用什么药膏1
脸上长痘可以涂抹的药膏包括如下:
1、维A酸类,可以选择0.025%-0.05%的维A酸霜或者凝胶,应用时应该从低浓度开始应用,并且尽量避免日光照射,通常每晚上应用一次即可。如果出现轻度的刺激反应,如局部的潮红、脱屑、紧绷、烧灼感等情况可以先减量应用,并且还可以应用第三代的维A酸药膏,如他扎罗汀凝胶,对于轻度、中度的痤疮有一定效果;
2、抗生素类的药膏,如克林霉素磷酸酯凝胶或者莫匹罗星软膏,可以加强抗痤疮丙酸杆菌感染的作用;
3、可以应用2.5%的二硫化硒洗剂,既可以杀灭细菌,也可以降低皮肤游离脂肪酸含量。
脸上长痘痘外用的药膏较多,主要可以分为两大类,具体如下:
1、维A酸类药膏:包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等均属于维A酸制剂,主要适用炎症比较轻的粉刺型痘痘,包括黑头粉刺、白头粉刺等。因为这类痘痘形成的原因主要由于毛囊皮脂腺开口角化、堵塞,皮脂内容物蓄积所致,维A酸类药物可以使角化异常、堵塞的毛囊孔重新疏通、开放,皮脂内容物容易排出,有利于粉刺型痘痘的消除;
2、抗菌、消炎类药膏:比如过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏、多粘菌素B乳膏等,这些乳膏主要能够抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌等致病菌繁殖。对炎症性痘痘包括丘疹、脓疱型痘痘效果均不错,混合型痤疮两类药物也可以交替和联合使用。
脸上长痘痘可以用什么药膏2
满脸长痘痘怎么办
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大,放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净
3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
6、保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。
早睡早起,身体好,有助于祛痘。
7、经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么
在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
8、健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。
少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
9、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的.洗面奶差别不是很大,选一款,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
脸上长痘痘可以用什么药膏3
满脸长痘痘怎么办
1、要想祛痘那么就需要时常保持痘痘的清洁,避免痘痘的泛滥和感染,否则出现了炎症,更不利于炎症的恢复,所以平时要注重面部清洁,多用清水洗脸。
2、可以选择一款比较好的祛痘产品,如芦荟胶,每天先清洁脸部,然后适当涂抹一些,可以缓解瘙痒的症状,千万不要直接挤掉痘痘,否则可能会化脓发炎,影响外观。
3、如果有痘印可以采取一些消除的方法,如晚上外敷土豆片,可以促进痘印周边的血液循环,达到痘印消除的效果,而且还可以美白。
4、若想一劳永逸不再出现痘痘的复发,那么一定要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,油腻食物要少吃,注意不要熬夜通宵,以免影响内分泌。
就是我给大家介绍的四个解决痘痘的步骤,其实痘痘是非常常见的事情,所以平时不需要过分地纠结,认真保养自己的皮肤即可,切勿直接挤破或者戳破,最好让时间去自行调理,平时自己也要养成良好的饮食和生活习惯,这样痘痘出现的情况才会少些。
脸上长痘痘的原因
1、内因:内分泌功能失调,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多。
2、诱因:神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。
常见诱因
(1)、皮肤油腻,诱发痤疮,脂溢性皮炎,脂溢性脱发。
(2)、饮食因素:偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发痤疮。
(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛,易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境,发生感染。
(4)、环境因素:包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤抵抗力下降,易诱发痤疮。
(5)、长期滥用化妆品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。
疑问六:脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除
答脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除
脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除,脸上长痘痘是很多的人都会遇到的情况不同的痘痘有不同的办法消除,硬痘痘代表已经形成了炎症性或结节性痤疮,以下脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除。
脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除1
脸上出现的硬痘痘,绝大多数都是继发于毛囊炎或者是痤疮之后,该种情况叫做炎性丘疹,也有可能是某些炎症之后的炎症结节性改变。如果想要进行消除,一般建议选择热毛巾热敷,可以有效的加速局部血液循环,促进皮下炎性组织的代谢,也可以选择使用外用药膏来进行涂抹,可以在痘痘表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏或者是复方肝素钠乳膏,可以有效的促进局部血液循环,能够起到抑制炎症的作用,加速消退。还可以涂抹甲硝唑凝胶或者是夫西地酸乳膏,可以有效的抑制皮肤炎症,使炎症因子逐渐被身体代谢和吸收,从而达到去除和消退的目的。
脸上长的硬痘痘可能是痤疮,治疗痤疮有以下方法:
1、正确清洁肌肤,以温水洗脸,每天洗脸2次为宜,清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮最重要的一步;
2、使用适合的肌肤保养品,使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养;
3、保证充足而规律的睡眠,熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱;
4、改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
脸上出现硬痘痘,大多数是继发于毛囊炎或痤疮,也可是某些炎症后的炎症结节性改变。若要消除,建议用热毛巾热敷,可有效加速局部血液循环,促进皮下的炎性组织代谢,也可选择外用药涂抹,可在痘痘表面涂抹复方肝素钠乳膏等,可有效促进局部血液循环,能起抑制炎症的作用,加速消退。还可涂抹甲硝唑凝胶或夫西地酸乳膏。
脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除2
促进痘痘的消除
1、切忌刘海遮住额头。额头上长痘有损形象,最好的方法就是用刘海遮住,这样可就错了,选择这种方法的后果就是让额头的痘痘越长越多,因为头发容易吸附灰尘细菌,导致肌肤受到刺激,加重痘痘情况,所以,额头上长痘时千万别留刘海哦。
2、早晚用温水洗脸。油性肌肤的MM们,肌肤总是久不久就油脂满面,所以,总是不停地洗脸,以为这样就可保持肌肤清爽状态,其实这样反而令肌肤变得更油腻,从而引发痘痘,其实洗脸早晚各一次即可,洗脸时用温水即可清洗干净毛孔污垢。
3、醋盐水混合液擦脸。将水里加入醋和盐,比例是水:白醋:盐=9:3:1,调匀后将毛巾弄湿,用来擦拭脸部,特别是额头,早晚各一次,可快速消灭额头上的痘痘哦!而且还可以美白肌肤哦。
4、纯茶树精油点涂痘痘。茶树精油对消除痘痘很有效果,每天用棉花棒粘纯茶树精油,涂在痘痘上,即可有效快速消除痘痘。
5、避免长时间面对电脑。电脑辐射会引起额头的痘痘,所以,我们应控制用电脑的时间,避免长时间面对电脑,在使用电脑前应涂上一些不油腻的隔离霜。
文章中介绍的方法全部都可以促进额头痘痘的消除,效果都是相当明显的',因此大家在遇到类似情况时,就可以按照我提供的做法去做好皮肤护理。另外,我提醒在长痘痘时一定不能用手挤压,以免会留下一些难看的痘印。
脸上长硬邦邦的痘痘怎么消除3
脸上痘痘的清除疑惑之处
许多青春发育期起痘的发病原因是因为青春发育期的饮食卫生安全习惯性,不注意卫生造成 的,也有许多起痘,也是因为的生活习惯不优良对皮肤去卸妆,也有画妆的皮肤没有开展立即的清除清理任意造成的脸上痘痘。
如果是青春发育期起痘,绝大部分跟这一年纪的植物油脂代谢充沛有关系,应用控油补水和脸部去角质的商品是务必的。也要提前准备维A酸乳膏和克林霉素疑胶这种外敷药,当发觉脸上痘痘露头的情况下赶紧用上来,许多脸上痘痘第二天就瘪了,切忌手挤压!(这种商品使用时间长了皮肤会出现耐药性,因此要更替应用)
你也要提前准备一个暗疮针,当脸上痘痘冒白头到老的情况下,能够先用医用酒精消毒白头痘痘随后将其戳破,将里边的脓液挤压,再度消毒杀菌。有的脸上痘痘那时候就瘪下来了。但这类解决方式非常容易留有痘印痘坑,因此以后要留意防晒隔离,应用含熊果苷等有美白皮肤功效的润肤水在脸上痘痘处。
如果是30岁以后再次起痘,就跟内分泌有关系,这一原因比较复杂,但我能用简易的方法来解决,便是拔罐和拔火罐。每日都用刮痧板刮耳朵后面到肩部处再至全部胳膊一直到手指尖完毕。这条线路结合了许多经脉(肺经,小肠经,三焦经等),针对缓解内火湿燥非常有效。建议每日餐后都刮一刮,特别是在你吃辣椒的东西以后会很奇妙的见到原本要刚开始出芽的脸上痘痘逐渐缓解了涨势。很有操控感哈~
便是有关脸上痘痘的清除方式,如果是青春痘呢,一般是跟青春发育期的好多个植物油脂代谢充沛有关系能够应用一些控油补水好,除去角质层的护肤产品,许多脸上痘痘一定不必用手指开展挤压成型,也有提前准备一个消毒杀菌的棉签,融合润肤水儿和保湿乳液开展保湿补水,如果是因为内分泌有关系的起痘,还可以开展阿拔罐或是拔火罐推拿控制脸上痘痘的生长发育发展趋势。
疑问七:脸上长痘痘用什么药膏?
答面部痘痘可以使用多种药膏,具体用哪种应该根据自身皮肤状态和患者的个体情况来考虑,常用的药膏有红霉素软膏、磺胺甲基苯甲酸盐软膏、链霉素软膏等。
虽然生活经常设置难关给我们,但是让人生不都是这样嘛?一级级的打怪升级,你现在所面临的就是你要打的怪兽,等你打赢,你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多脸上长痘痘了怎么办的信息,欢迎点击其他内容。