今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

一：吃鱼肝油能美容肌肤吗

可以的，鱼肝油本身含有丰富的维生素A和维生素D，维生素A对改善皮肤干燥等情况效果较好，维生素D更能使皮肤避免紫外线的伤害，但建议不要直接涂抹，油脂吸收因人而异，避免堵塞，口服的话贵在坚持

从上文内容中，大家可以学到很多关于鱼肝油作用的信息。了解完这些知识和信息，希望你能更进一步了解它。