今天就给我们广大朋友来聊聊保健品保健食品,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题一：怎么鉴别养生保健品的真假？

答关键是看有没有蓝帽子和国家的批准文号,也可以登陆国家药监局数据库，查不到的就是假保健品。包装上有蓝帽子标记的是保健食品(既保健品)。没有蓝帽子标识的是食品。

最简单而又确切的鉴别方法：就是看包装上的批准文号。

1、保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号，或者进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）第0009号；2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，或者进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的

2、如果包装上没有“国药准字”肯定是假药，或者有“国药准字”的你可以登陆国家药监局数据查询，输入药品名称或“国药准字”后面的字母和8数字或药品名称，查不到的也可能是假药。在药品的包装上未标明或者更改有效期的，不注明或者更改生产批号的，超过有效期的都是劣药。遇到这样的情况你应该到当地药监局举报获赔。

扩展资料：

保健品分类：

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；

保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；

保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。接下来就教给大家如何挑选正规合适的保健食品。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%93%81#12"target="_blank"title="百度百科-保健品">百度百科-保健品

问题二：养生保健品，有什么好介绍？

答养生保健品是近年来备受关注的话题，市面上有很多种类的产品可供选择。以下是我为您推荐的几种养生保健品：

1. 天然草本提取物：例如葡萄籽提取物、人参提取物等，这些天然草本成分富含抗氧化剂和营养物质，有助于提高身体免疫力和抵抗力。

2. 益生菌产品：益生菌有助于维持肠道健康，促进消化系统的正常运作。选择含有多种菌株的产品，能够提供更全面的益生菌支持。

3. 钙、维生素D等营养补充品：这些营养物质对于骨骼健康至关重要。特别是维生素D，它有助于钙的吸收和利用，维持骨骼的健康。

4. 鱼油类产品：富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康和脑部功能。选择优质的鱼油产品，确保其来源可靠。

5. 蛋白质补充品：蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素。对于素食者或需要额外蛋白质摄入的人群，蛋白质补充品是一个不错的选择。

无论选择何种养生保健品，都应该根据自身的需求和体质来选择，并遵循产品标签上的建议用量。此外，保持良好的饮食习惯和适度的运动也是维护健康的重要因素。如有需要，建议咨询医生或营养师的意见，以确保选择合适的产品并正确使用。

对于保健品保健食品，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看的其他内容。