今天就给我们广大朋友来聊聊维生素片,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问一：复合维生素b和维生素b族区别，哪种比较好？

答维生素b族一般是属于膳食纤维食品的范围，复方维生素是偏药物，是复合片，两者都含有相同的成分，但是含量不同，主要是看你想针对哪方面进行补充，而在营养上维生素b族比较好。

而维生素b族含多种小的类别，很多年轻人快节奏的生活，营养上也流失快。想要选择此类营养，可以看看汤臣倍健家的汤臣倍健b族维生素片哦，有效性也很强！

疑问二：复合维生素好还是单一维生素好

答研究证明任何营养素在人体内都无法单独发挥作用，所以相对而言肯定是复合维生素比较好。国际最佳营养学会忠告：任何营养素代替不了新鲜完整的食物，没有良好的生活饮食习惯作为基础的话，服用任何营养素的效果都是微小的。

疑问三：多种维生素片和复合维生素片一样吗？

答不一样。

一、定义不同：

1、多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单一、针对性强、含量高。

2、复合维生素片含有各种维生素，期各种维生素含量偏低且各不相同，更加符合人体需要容易吸收。

二、作用不同：

1、复合维生素片用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

2、多种维生素片是用于预防和治疗。因维生素与矿物质缺乏，引起来的各种疾病，维生素片在用量方面，一般都是一天一次，一次一片，一般是在饭后服用。

三、维生素含量不同：

1、复合维生素片的原料构成有维生素C、维生素B2、维生素B1，磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖浆。

2、多种维生素咀嚼片，即由多种维生素构成的咀嚼类片剂，是一种能够给人体补充多种维生素的保健品。不同品牌的多种维生素咀嚼片的成分稍有不同，但大多都会包含几种维生素，对人体的作用显而易见。

扩展资料：

复合维生素片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

注意事项

1、本品不推荐儿童使用。

2、请严格按推荐剂量服用。

3、由于含铁，本药可改变粪便的颜色使之变黑，这无临床意义。

4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5、本品性状发生改变时禁止使用。

参考资料来源：百度百科-复合维生素片

疑问四：维生素b和复合维生素B 片哪个好

答首先纠正你的说法：维生素B是单元素的维生素，所以没有所谓的复合维生素B。而复合维生素指的是多种维生素混合在一起的，才叫复合维生素，比如21金维他等。

所以你说的维生素b和复合维生素也没有哪一个更好的这种说法，这个要看你身体实际情况来看，2者各有各的用法。

下面给你讲一下简单的维生素常识：

服用单种维生素好，还是复合维生素好？

在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。

疑问五：是吃多元维生素复合片好还是吃单独补一种的维生素片好？

答多元维生素相比单一维生素补充的营养素更全面。维生素是维持人体不可缺少的一种有机物质，能有效提升身体免疫力和抵抗力，通常体内缺少某种维生素的时候，一般服用单一维生素，因为单一维生素能够更好的补充体内所缺少的维生素，这样有效且成本低。但综合建议食用复合型维生素，可能单一维生素得不到补充，其他溢出的维生素不能够补充体内缺少的维生素，因为复合维生素之间可以协调，国内针对国人体质的复合多维片也不错。还有一种营养素容易被大家忽略的，那就是氨基酸，氨基酸是合成蛋白质的基本单位，它可以：

1、改善脑血管、调节脑神经：氨基酸可以改善脑血管的流通，调节脑神经，所以一定程度上会起到安神助眠的作用。

2、调节血压、促进生长发育：氨基酸还可以调节血压，维持人体正常的代谢需要，还可以为人体提供能量。

3、提高人体免疫力：氨基酸可以合成人体内的免疫球蛋白，从而起到保护机体提高人体免疫力的作用。

疑问六：金斯利安多维片和和爱乐维复合维生素片哪个更好

答金斯利安多维片和和爱乐维复合维生素片哪个更好

金斯利安多维片和和爱乐维复合维生素片哪个更好？维生素是人体中需要的一种元素，在生活中有很多人都会通过维生素片来补充维生素的，那么金斯利安多维片和和爱乐维复合维生素片哪个更好呢？

金斯利安多维片和和爱乐维复合维生素片哪个更好1

1、从成分上

金斯利安跟爱乐维都含有维生素、叶酸、矿物质跟微量元素，爱乐维中的营养元素含量要搞一些，各个成分的含量为叶酸0.8mg、维生素B 11.6mg、维生素C 0.1g、维生素A 1.2mg、维生素B2 1.8mg、维生素E 15 mg、维生素B1 24.0mg、维生素B6 2.6mg、维生素D3 12.5μg、生物素0.2mg、泛酸钙10mg、烟酰胺19mg、钙0.125g、磷0.125g、锰1mg、铜1mg、镁0.1g、铁60mg 、锌7.5mg。

而金斯利安的成分则是叶酸 0.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素C 78.6mg、维生素B1 1.4mg、维生素B6 1.9mg、碳酸钙 170mg、维生素D3 4.6ug、琥珀酸亚铁 4.8mg、葡萄糖酸锌 9.2mg、烟酰胺。

2、品牌

金斯利安是国内的牌子，爱乐维则国外的牌子，前者的知名度比后者差了不少。

3、价格

一盒三十片的爱乐维价格在109元左右，同样规格的金斯利安价格是116元左右，后者的价格还要贵一些。

维生素b6片简介

维生素B6片，适应症为用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

维生素b6片的功效与作用

维生素b6可以治疗口腔溃疡，在日常生活中，很容易出现口腔溃疡，这是由于缺乏维生素b6的表现，口服维生素b6或静脉注射维生素b6，可以有效治疗口腔溃疡，效果很好。

维生素b6也可用于治疗提高免疫力、预防癌症，维生素b6具有一定的抗癌、抗癌作用。

维生素b6也可用于治疗腕管综合征。

维生素b6是什么药呢有什么作用呢

维生素B6，是一种非处方药，是一种身体必需营养素。临床主要用于动脉硬化、秃头、胆固醇过高等。

维生素B6是一组含氮化合物，是吡啶的衍生物，主要以天然的形式存在，包括吡哆醇、吡哆醛、和吡哆胺，这三种形式都具有维生素B6的活性。

维生素B6的作用：

第一、维生素B6参与氨基酸、糖原、脂肪酸的代谢也就是说维生素B6作为辅酶参与体内氨基酸，糖原以及脂肪酸代谢。在氨基酸代谢中发挥着重要的作用，当维生素B6不足时，色氨酸代谢就受到干扰，尿中的黄尿酸及喹啉酸排出就增多。维生素B6还参与一碳单位代谢，一碳单位代谢障碍可造成巨幼红细胞性贫血贫血。

第二、维生素B6的营养状况对免疫反应不同的`影响，维生素B6缺乏，可影响到免疫功能，还将会损害DAN的合成。

第三、维生素B6还可维持神经系统功能

第四、维生素B6可降低同型半胱氨酸的作用，近年来，各大疾病研究机构都认为，轻度的高同型半胱氨酸血症是血管疾病的一种可能危险因素。

缺乏维生素B6最为典型的症状是一种脂溢性皮炎，小细胞贫血，癫痫样惊厥，以及忧郁和精神错乱。维生素B6摄入不足，还会损害血小板功能和凝血机制。

所以说，维生素B6跟免疫功能、神经功能和贫血有很大的关系。

维生素B6的需要食物来源，通常是肉类，全谷类产品蔬菜和坚果。大多数利用率低，动物食品的利用率高于植物食物。

当身体缺乏维生素B6时，可以选用维生素B6药片，当补充到一定时候，可以调整膳食结构，均衡饮食，从食物中相应给予补充。

金斯利安多维片和和爱乐维复合维生素片哪个更好2

水果与维生素片哪个营养价值更高

人体从蔬果中获得维生素

维生素的确是人体不可缺少的一种营养素。缺乏任何一种维生素都可能危及生命。维生素在人体内不能合成或只能微量合成，所以必须靠外源性摄入补充。蔬菜水果是人体获取维生素的主要来源。

蔬果营养多于维生素片

蔬菜水果中还含有一些不是维生素，但对人体的作用与维生素类似的物质，如生物类黄酮、叶绿素等。蔬菜水果还含有大量水分，是人体无机盐的重要来 源，它能使机体保持酸碱平衡。

膳食纤维可以促进人体胃肠蠕动，起到清洁肠道促进粪便排泄的作用，还能延缓或减少碳水化合物和脂肪的吸收。研究表明，成人每 日吃足量的蔬菜水果，不仅可以防癌，同时也能减少心血管疾病、痛风、高血压、动脉硬化、肥胖、便秘等疾病的患病风险。

蔬果维生素更全面均衡充足

维生素是一个完整的体系，是缺一不可的；如果你只补充一种或者几种，那么就会造成其他种维生素的缺乏。这是因为，天然的维生素并不是单独起作用，而是与其他维生素和营养素相互联合，一起工作。一种维生素补充得过多或不足，都会影响和削弱其他营养素或维生素的作用。

由于化学合成的维生素是与其他维生素的营养素分离的，复方的维生素片各成分间的比例也与天然的不尽相同，所以它们不能产生与天然物质中所含的维生素一样的功效。而且与天然维生素相比，维生素片由人工合成，不容易吸收。

汤臣倍健的复合多种维生素矿物质片怎么样

汤臣倍健的复合多种维生素矿物质片挺好的，买过的朋友都说效果不错。而且汤臣倍健复合多种维生素矿物质片种类比较多，适合不同的人群，能满足不同人群对维生素和矿物质的需求。

汤臣倍健的复合多种维生素矿物质片分为多种，价格是不同的：

银色多维牌多种维生素矿物质片60片一瓶，官方参考价格是168元。

多维男士牌多种维生素矿物质片60片一瓶，官方参考价格是168元。

多维女士牌多种维生素矿物质片60片一瓶，官方参考价格是168元。

汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型)90片一瓶，官方参考价格是218元。

汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇乳 母)90片一瓶，官方参考价格是238元。

疑问七：复合维生素和多种维生素的区别是什么？一直分不清它们两，谁能给我解答一下？

答复合维生素和多种维生素的区别主要有以下几点：

1.概念：复合维生素一般指复合维生素片，多种维生素一般指多维元素片；

2.成分及含量：复合维生素片主要含有12种维生素以及7种微量元素；多维元素片的主要成分数目及含量不定，不同的品牌会有区别；

两者根据自己的需求进行购买即可，适合自己更重要。像我一直在吃的汤臣倍健女士多维就不错，它根据中国人日常饮食习惯科学配比，一片就含有16种国人需要的关键营养素，而且不添加碘和铜，还专门针对女性身体需求，加强了7种营养素，真的可以认准汤臣倍健这种宝藏国货大品牌，一颗满足女性所需。

明白了维生素片的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击的其他页面。