今天就给我们广大朋友来聊聊感冒流鼻涕食疗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：早上起来流很多鼻涕，去问中医说是卫气虚，这个食疗的话应该怎么做？

最佳答案你是气虚啊，可参考下面食疗。

生黄芪30--60克，粳米2两，红糖少量，陈皮末1克。每次取生黄花浓煎取汁，选用粳米、红糖少量同煮，等粥将成时，调入陈皮末，稍沸即可。

本方补益元气、健睥养胃、利水消肿，适用于劳倦内伤、慢性腹泻、体虚自汗、炎、疮疡久溃不收口等一切气血不足的病症。

黄芪鸡汁粥

母鸡1只(重约1000～1500克)、黄芪15克、粳米100克。

先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥，早晚温热服食。

本方益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗，流清涕。

黄芪鸡肉配伍能健脾胃，益气血，是补虚止汗的良方。感冒发热，外邪未尽者忌服。

疑问2：食疗方：缓解感冒不适

最佳答案感冒了吧，用食疗吧。

🍵红糖姜汤

切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。

🍲白萝卜汤

把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

🍊蒸橙子

如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的。

🥣金银花粥

把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。

疑问3：宝宝感冒流鼻涕，食疗来帮忙！

最佳答案宝宝感冒流鼻涕，让人心疼。食疗是缓解宝宝症状的好方法，下面为7个月大的宝贝推荐几种温和的食疗方案。

1️⃣ 姜汤

小小一块姜，切切煮煮，加点蜂蜜，咳嗽、流鼻涕拜拜啦！

2️⃣ 梨汁

新鲜梨子，去皮去核，加水一煮，清热解毒、润肺止咳喝出来！

3️⃣ 白萝卜汁

白萝卜切切煮煮打成汁，宝宝喝了消化好、免疫强！

4️⃣ 红枣粥

糯米、红枣，煮煮炖炖，加点冰糖，补气养血、增强体质吃出来！

5️⃣ 鸡蛋羹

鸡蛋打打蒸蒸，宝宝吃了营养足、免疫强！

温馨提示

给宝宝食疗要选新鲜、干净、易消化的食材，少调料、少糖分。症状严重、持续时间长，及时就医遵医嘱哦。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对感冒流鼻涕食疗时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看的其他内容。