今天就给我们广大朋友来聊聊一根玉米的热量,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：求问详解一根黄瓜的热量是多少大卡

优质回答15大卡。

每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%，可以说热量相当低的一种食物了。

每100克黄瓜的热量为15大卡，1块黄瓜（10克左右）的热量为1大卡，1根小黄瓜（130克左右）的热量为18大卡，1根大黄瓜（200克左右）的热量为28大卡。

扩展资料：

注意事项：

1、黄瓜不能和西红柿一起吃：由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。

2、黄瓜不能和花生一起吃：黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。两者同食会增加其滑利之性，可能导致腹泻，特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食。

3、不宜加碱或高热煮后食用：烹制黄瓜不需要食用碱，此外黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

参考资料来源：百度百科-低热量食物

疑问2：帮忙算一下热量

优质回答黄瓜 15大卡/100g，一根大一点的黄瓜也就200g左右吧。

一个煮鸡蛋，大概是80大卡的样子

1根(大)香蕉(210克，去掉皮后，可食部分约124克)是113大卡

酸奶大概72大卡/100g

希望满意！

疑问3：两根黄瓜的热量是多少大卡

优质回答30大卡左右。

一根黄瓜的重量大概在100克左右，含有热量十五大卡，属于一种低热量的食物。摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪，不会引发肥胖现象。而且黄瓜中含有非常丰富的纤维素和微量元素，有助于身体健康。

黄瓜，葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。

疑问4：一根黄瓜的热量是多少？一根水煮玉米的热量是多少？

优质回答黄瓜

别名：胡瓜、王瓜、刺瓜

热量：15大卡（每100.0克）

ps：一根中等黄瓜大约200g左右反正热量很低的是减肥佳品

玉米(鲜)

别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量：106大卡（每100.0克）

ps：一根玉米的重量大概在250g左右玉米是粗粮对身体有好处但是毕竟是淀粉类的所以不宜一天吃太多！

希望我的回答楼主能满意！^_^

疑问5：一根黄瓜的热量是多少？香蕉有助于减肥的原理是什么？

优质回答黄瓜一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。

下面看一下具体的分析情况：

黄瓜营养成分含量(每100克)

热量15.00大卡

碳水化合物2.90克

脂肪0.20克

蛋白质0.80克

纤维素0.50克。

香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法，这真可说是轻松简单了。

香蕉减肥的功效和作用

1、治疗高血压

香蕉中含有丰富的钾离子。它有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

2、防治胃溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

3、解酒

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。

4、减肥

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

5、美容淡斑

香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

6、治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

7、治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。

看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟一根玉米的热量这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击的其他内容。