今天就给我们广大朋友来聊聊经期能喝铁观音吗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问一：经期能喝铁观音吗 女人经期可以喝什么茶

最佳答案Miss护闪亮登场啦～每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。因为浓铁观音中含有鞣酸，影响铁的吸收，造成经期缺血缺铁症状加剧，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，所以经期不推荐妹纸喝铁观音哦。

其实在生理期的时候，喝点茶是可以的哦。亲亲也可以试试花茶哈，像是玫瑰花茶，味甘性温，有理气解郁、活血散淤的功效。在例假期间，适当喝些玫瑰花茶，可以滋阴美容、调理血气，有效改善女性的姨妈痛和月经不调。但玫瑰花活血散淤的作用比较强，所以月经量过多的人在生理期不宜饮用哦。

下面让Miss护推荐一些经期能喝的花茶给亲亲吧~

花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的就更加棒棒哒～

疑问二：来月经喝铁观音好吗 经期喝茶有什么影响

最佳答案1

来月经喝铁观音好吗

女性在月经期间适当的喝一些铁观音是可以的，但一定不能喝太多，铁观音里面含有多酚化合物，能够预防氧化，还含有嘌呤生物碱，可以清除身体里面的自由基，可以延缓衰老，铁观音里面还含有维生素e以及维生素c，能够预防癌症疾病出现，能够降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病出现。

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经期喝茶有什么影响

导致铁元素流失

女性在月经期间想要喝茶，正确选择很重要，并不是所有的茶都适合，最好在月经期间不要喝茶，因为这个时候身体抵抗能力比较弱，又失血很多，容易导致铁元素，血红蛋白下降，茶叶里面含有硫酸物质，会影响到铁元素的吸收，让铁元素流失的变得更快，让缺铁性贫血出现。

加重便秘

月经期间喝茶还会让便秘情况严重，茶叶里面的鞣酸物会让肠道蠕动变慢，让大便停留在肠道里面没有办法及时排出，所以需要注意避免，经期喝茶还会让食欲下降，因为茶叶里面的单宁成分很丰富，会让消化液分泌变少，食欲就会下降。

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经期喝什么红糖水最好

生姜红糖水

准备红糖，大枣以及生姜，先把大枣生姜清洗干净，生姜切碎，然后再把大枣里面的核去除搭配在一起，用红糖煎煮以后来饮用，能够达到散寒温经效果，可以达到淡化黄褐斑作用。

韭菜汁红糖水

准备一些红糖，韭菜，先把韭菜处理干净清洗一下水分沥干再切碎，把汁液取出来，红糖放到锅中，加入适量水煮开，一直到糖化后就放到韭菜汁里面调和均匀以后就可以喝了，能达到补气温经作用。

山楂桂枝红糖水

准备红糖，桂枝以及山楂肉，先把桂枝，山楂肉清洗干净，放进锅中，加入适量的水，用大火烧开以后再改成小火慢慢的煎煮，再用一些红糖调味来喝，能够达到止痛化瘀以及温经通脉作用，让皮肤粗糙问题得到有效改善。

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喝铁观音的好处有哪些

提神醒脑

铁观音里面含有维生素e，维生素c，能够起到抵抗衰老作用，上班族学生适当的喝一些铁观音也很适合，可以达到提神醒脑作用，清肝明目的作用也很强，对于每天面对电脑需要长时间看书，写作业的人群来说，适当的喝一些能够让工作效率学习效率提高。

减脂减肥

铁观音里面含有高能脂青素，茶多酚以及膳食纤维，这样就可以减少糖类物质，脂肪出现，身体肥胖的人群坚持喝一些铁观音就能让身体变得更加健康，还可以让身体变得更加轻松。

疑问三：女性月经期间能不能喝铁观音

最佳答案不适宜喝茶。

月经期经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

扩展资料

女人喝茶要分体质

1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。

4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。

6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

参考资料来源：人民网—女人夏天喝茶注意5个禁忌

参考资料来源：人民网—女性喝茶有助保持好身材喝茶谨记5禁忌

疑问四：姨妈来了 喝什么茶好

最佳答案女性在生理经期前可以适当喝一点红豆汤，当归水之类的；生理期间菊花、参须麦冬都是比较清润的，多喝一点蜂糖水也有此类功效。；生理期后可以用阿胶、红枣泡水来喝。如果特别爱喝茶叶茶的话，可喝淡些的红茶、普洱熟茶、重焙火的岩茶（武夷大红袍、陈年铁观音）都可以，绿茶、清浓香铁观音、台湾高山茶之类都是微寒少喝为妙 。

另外：在特殊时期不适合喝茶（月经期，妊娠期，哺乳期，更年期）。经期改用浓茶水漱口，会使口腔内清爽舒适、口臭小事，使不方便的日子拥有一个好心情。建议用茉莉花茶，白兰花茶、金银花茶、菊花茶、竹叶青、白牡丹、六安瓜片、武夷大红袍等泡的浓茶漱口。

疑问五：月经来了能喝茶吗

最佳答案月经期间是否可以喝茶，需要根据茶的种类而定，同时也要根据患者自身的体质进行分析。1、如果单纯的饮用玫瑰花茶：由于玫瑰花茶具有一定的活血作用，在月经期时饮用可促进经血的排出，对于月经量过少、月经排出不畅的女性比较适合饮用。2、茉莉花茶对于月经期的女性具有舒缓情绪，缓解痛经症状的作用，是可以适量饮用的。3、对于普洱茶或者是铁观音茶等，如果在月经期饮用，则有可能影响食物中铁质的吸收，会加重月经期失血导致的贫血症状，应当尽量避免。4、如果女性的体质本身比较虚弱，伴有明显的月经异常现象，在月经期时应当避免饮茶。

月经期间的注意事项

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

了解了上面的内容，相信你已经知道在面对经期能喝铁观音吗时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看的其他内容。