今天就给我们广大朋友来聊聊子宫保健,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

问题1：子宫腺肌症患者应注意哪些事项？

最佳答案子宫腺肌症的治疗方法分为西医和中医两种治疗方法，西医一般有药物治疗和手术治疗。西药治疗容易产生耐药性抗药性，手术治疗对人体的伤害非常大，造成很大的副作用伤害。中医相对温和，中药临床上一般建议口服妇炎丸治疗，可以有效杀死可能存在的病原菌，消除炎症。

子宫腺肌症患者的饮食禁忌:

1、子宫腺肌病患者不要吃酸，酸性食品有固定收敛作用，血液涩，不利于经血的顺畅排出，痛经患者应尽量避免经期使用这种食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

2、子宫腺肌病患者不要吃辛辣的食物，有些痛经患者本来月经量多，吃辛辣热刺激性强的食品，骨盆充血、炎症恶化，子宫肌肉过度收缩，痛经恶化。因此，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、、辣调味料等，痛经患者应尽量不吃或不吃。

3、子宫腺肌病患者不贪婪、胃肠功能差的女性，经前和经期应避免吃冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等会加重生理的疼痛。

问题2：子宫腺肌症患者能做什么运动？

最佳答案一、瑜伽

通常子宫腺肌症不适合剧烈的运动，但平时可以做一些舒缓的运动，瑜伽就是非常适合患者的一种可以放松身心又有锻炼效果的运动。因为瑜伽的动作非常的缓和又有拉伸的效果，所以不仅可以起到放松的效果而且还可以缓解身体的疼痛感，特别是痛经等症状也可以得到缓解。

二、散步

如果每天饭后进行散步的话，那么不仅促进消化而且对于子宫腺肌症患者也有很多好处，可以有效的促进血液循环、提高新陈代谢，对于腹部疼痛等症状有很好的缓解作用。因此散步也是适合子宫腺肌症的运动之一，同时每天坚持散步使女性的衰老减缓，对于腰部血液循环有非常大的好处，同时对子宫也可以起到很好的保护作用。

三、跳交谊舞

只要动作不是很激烈的，交谊舞类型都比较适合子宫腺肌症患者，作为娱乐性的交谊舞既可以帮助患者放松心情、释放压力，也可以作为一种娱乐和修养身心的方式，有利于培养健康向上的情绪。因此这种方式对于锻炼身体以及调节内分泌、消除疲劳和提高睡眠质量都有好处，所以也会对子宫腺肌症的康复有益处。

四、太极拳

练习太极拳也是建议子宫腺肌症的运动类型，因为这种运动对年龄没有限制，而且不会透支体力，动作非常的缓和，能够起到调养血气、畅通经脉的作用，对身体来说是一种很好的保养方式，所以对于子宫腺肌症这种疾病的康复也有一种调理的作用，所以也是不错的选择。

问题3：子宫腺肌症患者做什么运动合适？

最佳答案子宫腺肌症患者适合做什么运动 由于子宫腺肌症会给患者带来痛经、月经量多和经期延长等症状，有些患者甚至因此还会出现贫血、不孕等病症，所以生活中像打篮球、踢足球等剧烈运动子宫腺肌症患者是不能做的，否则不但会加重患者痛经、月经异常的症状，而且还很可能会导致病情变得越发严重，从而使治疗难度进一步增大。鉴于此，患者只能做一些体能消耗小、强度小、负载小和要求低的运动。

1、瑜伽 瑜伽动作比较舒缓，它既可以使患者放松心情，又可以通过各种拉伸的动作以促进患者体内的血液循环，从而达到促进机体排毒和缓解身体疼痛的效果，因此对子宫腺肌症的患者来说是非常有利于疾病的治疗的。但需要注意的是患者在练瑜伽时不可用力过猛也不能长时间地进行，否则会加重身体的负担。

2、打太极 打太极这种运动既没有年龄的限制又能够起到畅通经脉、调养血气的作用，所以对子宫腺肌症这种疾病的治疗也具有一定的调理效果，因此也适合患者练习。

3、散步 每天饭后散步一小时不仅可以促进消化，而且还可以有效的促进血液循环、提高新陈代谢，并且散步对腰腹部疼痛的症状也能够起到很好的缓解作用。因此散步也是适合子宫腺肌症患者运动的项目之一。

4、跳广场舞 跳广场舞不仅可以使患者心情放松，让压力得到释放，而且还能够帮助患者调节内分泌、消除疲劳，延缓衰老，所以对子宫腺肌症患者的康复是具有一定的促进作用的。

问题4：子宫腺肌症术后注意什么饮食上该吃

最佳答案子宫腺肌症患者适合吃的食物

1、多吃高蛋白和富含矿物质的食物

如果患有子宫腺肌症，平时要多注意补充营养。

富含蛋白质的食物有：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等等。

富含矿物质的食物有：白菜、香菇、豆腐、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等等

2、多吃含铁丰富的食物

子宫腺肌症患者常伴有严重痛经和贫血的症状，需要注意补铁。

富含铁的食物有：猪肝、瘦肉、木耳、草莓、樱桃、火龙果、菠萝、大枣、葵花籽。

子宫腺肌症患者不能吃的食物

1、不要吃热性食物

热性食物有一定的促进血液循环的作用，子宫腺肌症患者食用会会增加经血量。加重痛经。

这些食物有：桂圆、阿胶、荔枝、龙眼等。

2、不要吃含雌激素的食物

子宫腺肌症患者的雌激素明显偏高，吃含有激素的食物，雌激素不断增加，对疾病的恢复非常不利。

这些食物有：蜂王浆、高丽参等。

3、不要吃辛辣刺激的食物。

辛辣食物具有很强的刺激性，宫腺肌症患者食用会导致盆腔充血，从而加剧痛经。

这些食物有：椒、麻椒，花椒，洋葱、大蒜，生姜等。

4、不要吃酸性的食物。

酸性食物会导致血液涩滞，不利于经血排出，会加重子宫腺肌症患者的痛经症状。

这些食物有：杨梅，橘子，话梅，柠檬等。

患有子宫腺肌症的患者，这些饮食可以辅助缓解病症，患者想要治疗子宫腺肌症，还是需要接受治疗。妇炎丸治疗子宫腺肌症效果很好，不仅能够改善患者月经异常的症状，还可以促进患者生殖系统内部的血液循环，在治疗子宫腺肌症时效果明显。

问题5：如何防止子宫腺肌症癌变，日本细胞疗法有效吗

最佳答案您好！1、饮食：少荤多素，平时少吃糖，均衡饮食，盐含量高的食物，多吃蛋白质五谷杂粮、蔬菜等。

2、运动：每天可在小区内小跑，做子宫保健操，有条件的患者可以每周游泳或骑行2-3次，增强自身免疫力。

3、情绪：生理或者心理心理上的清晰管理，保持情绪的平和、乐观，及时调整消极的情绪。免疫力也会提高。

4、健康：避孕时候积极做好避孕措施，保持经期干净，可半年做一次妇科检查（几百块买个安心）

在此，作为一名女性医护人员，不到万不得已的情况下，如当地医疗条件较差，经济允许的情况下，可以考虑做保宫S形病灶挖除术，切子宫切子宫是在最后不得已的情况下才考虑！当然我本人是不建议患者朋友走到这一步的，子宫切除一时爽，到发展到后期，都是难以接受的痛苦。

在2014年技术成熟发展到这几年中，我接诊的腺肌症患者当中，很多女性患者患病史长达三年、五年十年，患者所在的当地医院都建议可子宫切除，许多患者选择了忍痛煎熬，想忍到绝经期，但很多年轻患者，忍受时间长达20年，除了S形保宫手术救助，没有其它方法可言，毕竟药物，只是治标，不治本。

本病的治疗可用药物干预，但根治较难，也可行S形保宫手术治疗，彻底挖除病灶，保子宫，保生育，术后两年可怀孕生育，除非岁数较大的患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解。故而临床治疗方案的选择，需结合患者的年龄、症状及生育要求进行个体化选择。

问题6：腺肌症怎样运动

最佳答案腺肌症怎样运动

1，请详细描述病人的病况，这样才能对症下药

2，首先这种病况的人，一定要保持良好的心态，不能自暴自弃或者过于担忧，或者乱投医等情况的发生，如果家庭的成员能有力的配合，多支持，多理解，多帮助，那么病人也能得到很好的康复。

2，保持良好的生活习惯，不挑食，注意身体营养的调和，但是坚持不能使用的饮食，那些不利于康复的习惯，例如饱食，吃用过夜的食物或者没有做熟的食品，或者不安全的是食物等。

3，多食用蔬菜和绿色食品，当然这样最自然的食物，多去除食物中的其他化学物质等。

4，对于女性，也要多注意卫生，健康的卫生习惯不是治疗，而是控制使病情不要在发展或者防止并发症的发生，例如对女裤等，还有在性生活方面的卫生一定要做好。也不一定是每次都洗洗这样也不是最合理的，而是最适合身体健康的习惯，例如男性的精液对女性阴道的杀菌作用不可忽视，不是每次都洗洗的事情。还有性爱的其他等。

5，健康的生活习惯环境，例如有常在清晰的空气中活动，保持有呼吸的质量

6，多参加身体锻炼，增强身体的免疫能力，抵抗能力，多做有氧运动。多喝水，多活动。利于身体的排毒功能的正常运作，也利于身体血液的正常循环，使身体的需要能得到有力的保障和其他有害物质或者病毒体能正常及时地排出体外。

7，如果病况严重，一定要及时听取医生的建议和手术和药物相结合的治疗方法，不能由于在初期被忽视，或者在其他而灰心，一直放弃治疗，或或者对生活失去信息，或者道听途说，而没有听取真正对自己有帮助的建议等。

问题7：子宫腺肌症术后注意什么饮食上该吃

最佳答案子宫腺肌症的饮食注意事项!子宫腺肌症患者不要吃酸，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

◆子宫腺肌症的饮食注意事项!子宫腺肌症患者不要吃辣，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

看完本文，相信你已经对子宫保健有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试推荐的方法去处理。