今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：鱼肝油指的是

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鱼肝油是什么

鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂。国际上鱼肝油生产的传统原料为鳕鱼、大菱鲆鱼等。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。

鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。

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鱼肝油的适用人群

1、妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。

2、足不出户少晒太阳者。

3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。

4、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

5、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

注意：

1、肝脏功能受损的人，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象。

2、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

3、老年人不宜长期多量服用鱼肝油丸，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。

4、患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

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鱼肝油的正确吃法

1、持续时间

小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。

2、食用次数

小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，间隔6--8个小时。

3、食用时间

一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)

4、吃的方法

1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了，也能补充营养;对于2岁的宝宝，咀嚼能力提高了，可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。

小贴士：鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不习惯，不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下。

疑问2：有哪些关于鱼肝油的知识？

鱼肝油就是海鱼的肝脏提取的油。可以说是纯天然的油。鱼肝油中最主要是成分是维生素AD，其中维生素A和维生素D的比例是10：1，这个比例对于孩子来说，维生素A过高，而维生素A过高会容易导致维生素A中毒。鱼肝油是一种纯天然原料制成的营养品却不是最合适宝宝需要的营养品。

而应运而生的就是非处方药的维生素AD，因为人工合成，里面的成分会更纯净比例也更合适，维生素A和维生素D的比例是3：1。也就是现在医院开的一般都是这一类的。市场上常见的几个牌子就是星鲨、伊可新，双鲸。

我们国家建议婴幼儿补维生素AD补到二岁，主要是因为我们日常天然食物中含有维生素D的不多，一般就是冬菇或者动物肝脏会含有少部分，但是这类食物吃得也不多。所以建议额外补充。但是但是我们的孩子如果喝的是奶粉的话，奶粉中都有强化了维生素AD。而且我们如果经常带孩子出去户外可以晒到太阳的话也还可以通过皮肤得到部分的维生素D3。所以如果孩子到了三个月以后喝的是奶粉，有晒太阳，没有缺钙的症状建议维生素AD隔天补，或者不用再用非处方药，而是选择含量没那么高而且成分天然的营养补充剂或者是保健品类的维生素AD或者是鳕鱼肝油等。

但是但是我们的孩子如果喝的是奶粉的话，奶粉中都有强化了维生素AD。而且我们如果经常带孩子出去户外可以晒到太阳的话也还可以通过皮肤得到部分的维生素D3。所以如果孩子到了三个月以后喝的是奶粉，有晒太阳，没有缺钙的症状建议维生素AD隔天补，或者不用再用非处方药，而是选择含量没那么高而且成分天然的营养补充剂或者是保健品类的维生素AD或者是鳕鱼肝油等。

所以关于鱼肝油建议小婴儿吃非处方药的维生素AD，再大点可以考虑营养补充剂。

对于鱼肝油是什么，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看的其他内容。