今天就给我们广大朋友来聊聊鱼肝油是什么,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1：鱼肝油的功效与作用有哪些

鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，适合用于母乳喂养不足的混合喂养的小儿，也可以用于辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D的食物以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等断奶的幼儿，孕产妇也可以使用，能促进胎儿骨骼和大脑发育。对于足不出户、晒太阳少的人也可以服用，缺乏维生素A所导致的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化、皮肤干燥的儿童也可以服用。另外，过敏性鼻炎的患者也可以服用。鱼肝油虽然有一定益处，但是有些人不适宜服用，比如肝功能受损的人，如果过量食用鱼肝油会造成肝中毒现象。虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但并不意味着每个小儿都需要服用。老年人更不宜长期、大量服用鱼肝油，避免增加尿内的钙、磷，容易形成尿路结石。本身患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油。

疑问2：鱼肝油的主要成分是什么啊？

鱼肝油主要成分是维生素A和D,以及Omega-3脂肪酸。其中，维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进视觉、维护皮肤和黏膜组织健康、增强免疫力等作用；维生素D则主要参与钙和磷的代谢，维护骨骼健康。而Omega-3脂肪酸则有抗炎、降血脂、保护心脑血管等作用。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取出来的一种营养品，由于其含有丰富的维生素A和D以及Omega-3脂肪酸，因此被广泛用于保健品和药物中。

无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完鱼肝油是什么，鱼肝油是什么成分，相信你明白很多要点。