今天就给我们广大朋友来聊聊释迦果的功效与禁忌,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

提问一：释迦水果是热性的么?

答不是，释迦是寒性水果，不宜多吃。

释迦果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核(黑色的籽)。果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形，未熟果表为深绿色，成熟果实呈现浅绿色或绿黄色，形状神似荔枝，故又名番荔枝。

其味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350-450克左右。

扩展资料：

番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。不仅营养极丰富，热量极高，还能养颜美容、补充体力、清洁血液、强健骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌，自古称为上等滋补品，营养价值极高。

番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。

同时，番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效，在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病。

糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用，此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。

参考资料来源：

百度百科-释伽

人民网-最强抗癌水果番荔枝 可对抗12种癌细胞

提问二：释迦果与什么食物相克

答1、释迦果不要与螃蟹一起吃

2、释迦果不能和乳制品一起吃由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

3、释迦果属于一种甜味的水果，甜味的水果不适合和酸味的水果一起吃。如果同时吃了甜味和酸味，两种水果会引起腹胀不适的症状。所以在吃释迦果的时候，就需要注意不要和奇异果，柠檬，草莓，橘子，葡萄柚等这些具有酸味的水果一起食用。

扩展资料：

释迦果的功效：

1、平时多吃释迦果，可以提高我们身体的免疫能力，因为释迦果中含有丰富的维生素c可保护人体细胞。

2、释迦果中含有大量的碳水化合物，可以帮助我们缓解失眠。

3、释迦果中含有矿物质和维生素，能够保护我们的肝脏，可以提高我们肝脏的解毒能力。

4、每100克番释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，

参考资料：中国三农网——释迦果的功效与禁忌

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