今天就给我们广大朋友来聊聊鸡蛋的热量,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
疑问一：一个鸡蛋含多少千焦能量
一个煮鸡蛋含334.88千焦的热量。
一个煮鸡蛋的热量是80大卡
1大卡=4.186千焦
所以一个鸡蛋的热量是：80x4.186=334.88千焦
而一个煎荷包蛋的热量却是：120大卡x4.186=502.32千焦
扩展资料：
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 =4.186千焦 *24小时*50千克=5023.2千焦
平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。
一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046百万焦耳。
参考资料来源：百度百科-食物热量表
疑问二：一个鸡蛋的热量是多少？
1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1 个煎荷包蛋的热量是120卡里路。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。
每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
扩展资料：
食物热量计算方法：
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。
主要食物热量卡里路：
1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
4、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。
5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量
参考资料来源：百度百科-食物热量表
疑问三：鸡蛋的热量是多少？
1个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1个煎荷包蛋的热量是120卡里路。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。
每小时热量摄入与体重的关系约为1千卡／小时／公斤，即4.186千焦／小时／公斤。所以体重为50kg的成年人的正常日平均热量需求量如下：
平均所需热量＝4.186kJ＊24小时＊50kg＝5023.2kJ
扩展资料：
食物热量的计算方法：
一般通过食品成分表可以查看，也可以用量热仪进行精确测量，待测样品进入量热仪燃烧室完全燃烧，吸收水分释放出全部能量。当一毫升的水在常压下上升一度，它需要吸收4.187焦耳。水质和温度的变化被记录下来并相应地转换。
食物样品的热量要求被定义为每1°C上升1毫升（质量1克）加热4.817焦耳。
主要食物的热量：
1、主食：如米饭、粥、面条等。以80大卡为计算单位，日常生活中1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条就有80大卡的热量。
2、肉、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉，20克脂肪，80卡热量。125克牛奶，两茶匙或半汤匙脂肪是80卡路里。值得注意的是，一个煮鸡蛋的热量是80卡路里，而一个水煮鸡蛋的热量是120卡路里。
3、蔬菜：600克的任何蔬菜都相当于80卡路里的热量。
4、海鲜：大约100克是80卡路里。
5、水果类：300克西瓜、2个橙子均含80大卡热量
参考资料来源：百度百科－食物热量表
从上文，大家可以得知关于鸡蛋的热量的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，希望这篇文章对大家有帮助。
