今天就给我们广大朋友来聊聊减肥小偏方,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问1:6个刮油暴瘦的偏方

最佳答案6个刮油暴瘦的偏方

6个刮油暴瘦的偏方。几乎没有人希望自己是个胖胖的人,大部分人都希望有一些减肥偏方可以让自己刮油暴瘦。我已经为大家搜集和整理好了6个刮油暴瘦的偏方的相关信息,一起来看看吧。

6个刮油暴瘦的偏方1

一、吃梨减肥法

生吃梨

将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。

生吃梨子的减肥方法

早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此方法坚持两周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。

二、鱼腥草减肥法

鱼腥草对于减肥瘦身有着非常显着的功效,因为它具有很强的利尿功能,能够帮助我们排除体内的水分,同时还能帮助我们清热解毒,因而是一种适合女性的减肥方法哦!而且即便从中医的角度来说,鱼腥草也是一种健康的减肥食物哦!

1、鱼腥草+红枣

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

做法:

将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

2、鱼腥草泡水

材料:鱼腥草(干燥)75克。

做法:

用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周,瘦身效果显着。

但是大家要注意的是,即便你在使用这样高效的减肥方法,也不能放松对于自己的饮食的控制哦!很多女性觉得自己已经用了饮食减肥法,就随意的吃零食、油腻的食物等等,最终也就很难真正的实现自己减肥的目标哦!

三、醋疗减肥法

早晨和睡前,建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘。

原料:食用醋50克。

服法:每日一剂,分早起和睡前2次服用。

减肥,瘦身,降脂。适用肥胖症,高脂血症。

其实服用醋不仅能帮助我们实现减肥的.目标,还能帮助我们美容护肤哦!当然,如果你不喜欢食醋的味道,也可以选择其他的醋,比如水果醋、蔬果醋等等,同样具有很好的效果,而且味道也不错哦!

四、苦蒿减肥法

苦蒿又叫青蒿或者香蒿,清热,利尿。

在锅中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

有点苦,但是减肥嘛,牺牲点值得!

五、宝茶减肥法

生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克,一起冲泡10分钟即可。

服法,每日1剂,数次冲泡饮用。

减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果

六、番薯清肠法

原料:番薯2个;制法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了;服法:减肥期间不鼓励多吃,但实在忍不住,请用此作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。

适用肥胖症,习惯性便秘。

6个刮油暴瘦的偏方2

能刮油暴瘦的偏方有哪些

一、山楂荷叶决明子茶

决明子与荷叶是减肥茶中常见的成分,其实他们两个单独组合在一起泡茶,也具有降脂刮油的功效,大家可以简单的配对即可制作而成。一般是要按照6克决明子和三克荷叶的配方来进行制作,一般这是一天的用量,将这两个成分放入在砂锅当中,一次性加入足够的水,然后用开水进行冲泡,每天使用一剂,就能达到很好的效果。

二、冬瓜皮玉米须刮油茶

首先需要取5克冬瓜皮和5克玉米须,然后和适量的水一起煮开,大概需要煮10分钟左右,可当作普通的茶来饮用。其中的冬瓜皮具有消肿利水的功效,玉米须也具有降脂的作用,非常适合湿气比较重的人群,不仅可以帮助减肥和刮油,同时也能够改善血脂和血压偏高的问题。

三、桑叶山楂刮油茶

首先需要准备5克桑叶,然后选择10克新鲜的山楂,需要一次性加入足够的清水,煮沸后可当做普通的茶水来饮用,这是每天的用量。桑叶具有降脂平肝的作用,山楂具有活血化瘀和降低血压的功效,非常适合人们减肥瘦身,也比较适合热性体质的肥胖人群。

四、陈皮茯苓刮油茶

需要提前准备三克陈皮和5克茯苓,一次性加入足够的清水,煮沸过后当做普通的茶水来饮用,能够有助于帮助人们改善肥胖的状况,非常适合痰湿的肥胖人群使用。

疑问2:中药减肥秘方偏方

最佳答案常用中药有以下几种:

1.荷叶:具有清暑化湿、凉血止血等功效,主治暑热烦渴、脾虚泄泻等症。

2.山楂:具有消食健胃、化浊降脂等功效,主治肉食积滞、高脂血症等症。

3.决明子:具有清肝明目、润肠通便等功效,主治目赤涩痛、大便秘结等症。

中药减肥并无特定的“偏方”,而是一种减肥方法,对身体无副作用。患者应在正规医疗机构就诊,遵医嘱用药,不可随意自行使用中药。

常用中药有以下几种:

1.五倍子茶:将五倍子研成细末,每次取适量泡茶饮用,可促进脂肪燃烧,减轻体重。

2.麻仁茶:将麻仁研成细末,每次取适量泡茶饮用,可增加身体代谢率,减少脂肪积存。

3.藤黄减肥茶:以藤黄清热、利尿、消脂的功效,与其他中药配合熬制成茶饮,每日饮用可加速体内废物排泄,减轻体重。

4.山楂茶:将山楂干磨成粉,泡茶饮用,有助于改善肠胃消化吸收功能,减少脂肪积存。

5.葛根减肥汤:将葛根、茯苓、山药等中药熬制成汤饮用,可促进身体代谢,减轻体重。

6.赤小豆薏苡仁茶:将赤小豆和薏苡仁研成粉,加入开水泡茶饮用,可增加饱腹感,减少暴饮暴食,降低脂肪摄入量。

7.荷叶瘦身茶:将荷叶和柠檬片煮开后,加入蜂蜜调味,每日饮用可消除体内湿气,减轻水肿,达到瘦身效果。

8.枸杞子茶:将枸杞子加入开水泡茶,每日饮用可促进身体代谢,加速脂肪燃烧,减轻体重。

疑问3:治疗肥胖症有哪些偏方?

最佳答案山楂治肥胖病 [用料]山楂30克,荷叶20克,陈皮6克,白茅根20克。

[制用法]早上将药装入热水瓶内,沸水冲泡后当茶饮。

[功效]肥胖病。

土枸杞治肥胖病 [用料]枸杞子30克。

[制用法]将枸杞放保温杯中,沸水冲泡,当茶喝,每天1剂,连服2~4个月。

[功效]肥胖病。

冬瓜粥治肥胖症 [用料]冬瓜250克,粳米100克。

[制用法]将冬瓜洗净,去皮切块,备用。粳米淘洗干净,入锅煮粥,八成熟时加入冬瓜块,再煮至粥熟即成。每天1剂。

[功效]清热利水,降脂减肥。可治疗肥胖症。

茼蒿炒萝卜治肥胖症 [用料] 白萝卜200克,茼蒿100克,植物油、精盐、味精、姜丝、葱末各适量。

[制用法]按常法烹制菜肴,佐餐食用。每天1剂。

[功效]宽中下气,消积化痰。可治疗肥胖症之痰多、喘息、胸腹胀满。

四物减肥汤治肥胖症 [用料]苍术、白术、茯苓、泽泻各20克。

[制用法]水煎服。每天1剂,2次分服。

[功效]清热利湿,降脂消肿。可治疗肥胖症。

荷叶菊花粥治肥胖症 [用料]野荷叶1张,菊花5克,竹叶5克,粳米100克。

[制用法]先将荷叶、菊茶、竹叶水煎去渣,再入粳米煮粥食用。每天1剂。

[功效]清热利水,降脂减肥。可治疗肥胖症。

绿豆海带汤治肥胖症 [用料] 绿豆100克,水发海带200克。

[制用法]按常法煮汤食用。每天1剂。

[功效]清热利水,化痰散结。可治疗肥胖症。

四味茶叶散治肥胖症 [用料]山楂、紫苏叶、石菖蒲、泽泻、茶叶各100克。

[制用法]将前4味制为粗末,与茶叶混匀,每次取20克,以开水冲沏,代茶饮用,每天2次。

[功效]降脂减肥。可治疗肥胖症。

双豆粳米粥治肥胖症 [用料]赤小豆50克,绿豆30克,粳米100克,白糖30克。

[制用法]按常法煮粥食用。每天1剂。

[功效]清热利水,消脂减肥。可治疗肥胖症。

普洱茶治肥胖症 [用料]普洱茶6克。

[制用法]用沸水冲沏饮用。每天2剂。

[功效]健脾消食,去腻消脂。可治疗肥胖症。

山楂助减肥 [用料]生山楂500克,蜂蜜250克。

[制用法]将山楂去果柄及果核,放在锅内(勿用铁锅),加水适量,煎煮至7成熟,水将耗尽时,加入蜂蜜,再以小火煎煮熟透,收汁即可。待冷,放入瓶内贮存备用,每天服数次。

[功效]破气行淤、消积化滞。可治疗治疗肥胖病、高血压。

三瓜皮治疗肥胖病 [用料]西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮备200克。

[制用法]将西瓜皮刮去腊质外皮,冬瓜皮刮去绒毛外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷,切成条状,置盘中,用少许盐、味精拌匀,佐餐食用。

[功效]减肥,治疗肥胖症。

豆腐豆苗减肥 [用料]豆腐、豌豆苗尖各500克。

[制用法]将水煮沸后,把豆腐切块下锅,亦可先用菜油煎豆腐一面至黄,再加水煮沸后,下豆苗尖,烫熟即起锅,切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴。

[功效]通便、减肥。可治疗气虚便秘的肥胖者。

绿豆芽减肥 [用料]绿豆芽50克,米醋、生姜、食盐各适量。

[制用法]绿豆芽摘选干净,入开水锅内焯一下,捞出装盘,加米醋、食盐、生姜末拌匀,即可食用。

[功效]不仅减肥,且有利于保持身体健美。

苡仁粥治疗肥胖病 [用料]苡仁30克,粳米50克。

[制用法]先将生苡仁洗净晒干,碾成细粉,收贮备用,取苡仁粉,与粳米一起下锅加水煮至粥成。每天2次。

[功效]减肥。治疗肥胖症。

山楂银花汤治疗肥胖病 [用料]山楂、银花、菊花各10克。

[制用法]三味共放锅中煎水代茶饮,频饮之,每天服1剂,连服半月至1月。

[功效]既降脂,又减肥。可治疗血脂高的肥胖者。

山药决明子治疗肥胖 [用料]山药30克,决明子30克。

[制用法]将山药、决明子炒熟共研细末,每次服5克,1日3次。

[功效]补气健脾,利水消脂。可治疗单纯性肥胖合并血脂偏高者。

玫瑰花山楂饮治疗肥胖症 [用料]玫瑰花5克,红花5克,山楂15克,红茶3克。

[制用法]开水冲袍代茶饮。

[功效]可治疗女性肥胖症兼有肝郁气滞闭经者。

饮醋减肥 [用料]醋15毫升~40毫升。

[制用法]将醋倒入杯中,每天饮用1次。

[功效]降血脂。可治疗肥胖者。

黄豆醋减肥 [用料]黄豆500克,醋1000毫升。

[制用法]将黄豆炒20~25分钟,无法炒焦,冷后及时装入玻璃瓶内,加醋浸泡,密封7~10日后即可服用。每天早、晚各服6粒。

[功效]降压,降血脂。可治疗肥胖症、1期高血压病、高血脂症等。

赤小豆粥助减肥 [用料]赤小豆30克,粳米50克。

[制用法]赤小豆、粳米洗净,入锅,加清水煮至粥成。每天早晚食粥。

[功效]治疗肥胖病。

魔芋治疗肥胖病 [用料]魔芋100克,调料适量。

[制用法]将魔芋和调料入油锅中.翻炒后出勺即可。每日1剂。

[功效]减肥。可治疗老年性肥胖。

燕麦治疗肥胖病 [用料]燕麦片50克。

[制用法]锅内放水,待水开时,将麦片搅入,煮至熟软。每天2次。

[功效]降脂、减肥。

疑问4:中药减肥偏方有哪些?

最佳答案减肥是需要长期不断努力的过程,生活中减肥的方法有很多,不同的减肥方法有不同的效果,那你们知道吗?中药也是能起到减肥的作用的,那估计就有很多人想要问,那什么中药偏方能起到减肥的作用呢?下面,给大家具体介绍一下。

1、中药减肥偏方

1、大黄食盐粉敷方

材料:生大黄10克,食盐10克。

用法:将大黄打碎,研成粉末,与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处,用纱布覆盖,用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次,可连续用药3天。

功效:此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。

2、大黄膏热敷方

材料:大黄适量,黄酒少许。

用法:将大黄打碎,研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处,用纱布覆盖,并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。

功效:此方具有泻热通便的功效。

3、桂萸巴豆敷

材料:巴豆、肉桂各1克,吴茱萸3克,生姜汁少许。

用法:将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末,用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸),距胫骨前嵴1横指处。

功效:此方具有利水破积、温中通便的功效,多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。

提示:巴豆毒性强,不可内服,也不要让小孩接触。

4、螺蛳食盐敷方

材料:稻田螺蛳3个,食盐10克。

中医减肥偏方,说是偏方,便不是出自“正宗”,但偏有偏的强势,它就偏偏能让你健康享瘦。

2、冬季有效减肥

1、适当控制食欲

秋天人的食欲好,而且秋天正是进补时候,人们会有一种以“进补”之名放纵食欲的心理。52%的减肥者声称食物是减肥的最大挑战。越久不吃东西,人们对食物的欲望越强烈。但如果不久进食一次,人们就能控制住食欲。因此,饮食上建议少吃多餐,每餐分量控制,两餐之间吃点低热小零食,这样一来就能解馋。需要注意的是,事先要规划好每天摄入的热量。

2、注意补水

进入秋季,天气凉快了许多,人的排汗量减少,但因为天气干燥,身体还是容易缺水。人体缺水会影响代谢水平,燃脂效率会下降。因此,秋季一定要注意补水,尤其是在运动后。运动后要补充充足水分,喝水时要慢慢喝,让身体充分吸收水分。

3、每天早上都要吃早餐

别小看不吃早餐的害处,它会削弱你的新陈代谢作用。另外,不吃早餐也是造成你在接下来的几餐里吃得过多。这样看来,不吃早餐减肥是得不偿失的。

4、以有氧运动为主

天气转凉后,做无氧运动容易引起身体不适,因此秋季运动减肥优先选择有氧运动,如跑步、跳绳、快走等。向慢跑、太极拳、爬楼梯等项目冲击力低,老年人也适合做。

5、饭后靠墙站立

饭后立即坐下并且久坐不起会腹部堆积大量赘肉,而饭后靠墙站立15~30分钟,能够帮助消化,避免腹部肥胖。靠墙站立,要注意姿势正确。

站立时整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。

6、养成每天称体重

体重秤上的数字能对人有一种警醒和鼓励作用。当你看到体重上升,你需要告诉自己必须管住嘴,必须迈开腿了。而当你看到体重下降,你要告诉自己需要再接再厉。据研究显示,每天量体重者的减肥成效,是不常量体重者的2倍。

疑问5:有减肥的中药偏方吗

最佳答案小儿减肥方

厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克,小茴香、大黄各150克,樟脑30克(后入)。

制法 先将前6味煎煮,提取物烘干研细成粉,再加入樟脑共研极细粉,装入薄布内,制成6×6厘米的药蕊,外用彩缎或丝做成肚兜。用时将药蕊对准肚脐,贴紧勿使滑脱即可。

方解 小儿肥胖以6—12岁为多。主要病因是过食油腻、不喜活动。本方采用芳香化浊的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结,可使胃肠积滞排出体外。积滞除、胃火清则不暴食,此乃釜底抽薪之法。

更有樟脑能兴奋中枢神经,加速胃肠蠕动,提高消化能力,并有镇痛、止痒、防腐、渗透之功能,可使诸药便于渗透肌肤,达到治疗效果。

老年减肥方

淫羊藿50克,麻黄、磁石各10克(后入),藿香叶、二丑各30克,肉桂、艾叶硫黄各15克(后入)。

制法 除磁石粉、硫磺外,将其余药煎煮提取、烘干研粉,再将磁石、硫磺加入研成极细粉,装入薄布内,制成8×8厘米的药蕊,外用彩色绸缎制成肚兜,紧贴肚脐处。此药蕊15—30日更换1次,3个药蕊为1个疗程,一般1—3个疗程可使体重正常。

方解 老年肥胖主病在肾,实属本虚标实之候,故采用“塞因塞用”治法。方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳,温中散寒;艾叶、藿香温中健脾,芳香化湿;麻黄二丑可使湿滞从肌表外泄,兼可从里排出;更有硫磺补火助阳,磁石潜阳纳气,兼可助诸药渗透入内。全方合用有助阳去滞、芳香化浊、固本消胖之功能,真妙方也。

妇女减肥方

妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘,或六欲不解、七情不舒,或脾实胃热、喜逸恶劳,以致于脂肪瘀积。故治法有三:

脾虚淡湿(虚胖)型方 佩兰20克,白芷、苍术各15克,独活、广木香各10克,花椒、艾叶各5克,桂枝15克。

制法 将上药共煎煮,提取物烘干研成极细粉,装入薄布内,制成8×8厘米的药蕊,外用彩色绸缎制成肚兜,紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊,使用3—6个药蕊为1疗程,一般l一3个疗程可使体重恢复正常。

方解 妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生,《素问·天元正纪大论》云:“感于寒湿,则民病身重腑肿,胸胀满”,故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀;白芷辛温气芳香而祛浊;广木香行气止痛,健胃导滞;桂枝、花椒、艾叶温中散寒,助阳通经。脾阳运湿自除,则肥胖自退矣。

气滞血瘀型方 当归30克,川芎15克,细辛、三棱、莪术各10克,乳香、没药、丁香各5克,冰片3克(后入)

制法 除冰片外,先将上药共煎煮,提取物烘干研成细粉,再入冰片研极细粉,装入薄布内,制成8×8厘米的药蕊,外套彩色绸缎制成的肚兜,紧贴于肚脐外。每15—20天更换1个药蕊,3—6个药蕊为1个疗程,一般2—3个疗程可使体重正常。

方解 七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。 《灵枢·本神篇》云:“忧愁者,气闭塞而不行。”“气为血之帅”,气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血;莪术、乳香行气消积而散结;三棱、没药活血而兼破瘀;细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气,可散结祛湿;丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀;更有冰片通诸窍、散郁火,兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。

脾胃实热型方 番泻叶、元明粉各30克,香椽、山楂、厚朴各15克,黄连大黄各10克。

制法 诸药共煎煮,提取物烘干研为极细粉,加入适当渗透剂,制成8×8厘米大的药蕊,装入彩色绸缎制成的肚兜内,紧贴于肚脐处。每15—20日更换药蕊,每3—5个药蕊为1个疗程,一般2—3个疗程,可使体重减为正常。

方解 妇女过食油腻厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累而发胖。本方用番泻叶清热泻下。善治胃肠积火、脘腹胀满;元明粉泻热异常;黄连、大黄清热燥湿、破积祛滞,兼有逐瘀通经之功效。全方合用能消胀导滞、泻火化瘀,郁胀得解则肥胖自肖。

其他中药减肥方

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门, 但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。

1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母 100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

无论你的行为是对是错,你都需要一个准则,一个你的行为应该遵循的准则,并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完减肥小偏方、6个刮油暴瘦的偏方,相信你明白很多要点。